Hallo,
mein Wecker geht um 7:00 Uhr, ich wache aber so zwischen 5:30 Uhr und 7:00 Uhr auf. Dann bleibe ich noch liegen, döse oder schlafe auch manchmal wieder ein. Ist es besser die
Basaltemperatur zu messen, wenn ich aufwache oder immer um die selbe Zeit (7:00 Uhr)? Da mein Sohn manchmal sehr unruhig schläft habe ich leider einen so chaotischen Schlafzyklus.
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Wann Basaltemp.messungen?
Bisherige Antworten
Wann Basaltemp.messungen?
immer um die selbe Zeit, wichtig ist nur vor dem 1. Aufstehen
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