Wann Basaltemp.messungen?
mein Wecker geht um 7:00 Uhr, ich wache aber so zwischen 5:30 Uhr und 7:00 Uhr auf. Dann bleibe ich noch liegen, döse oder schlafe auch manchmal wieder ein. Ist es besser die Basaltemperatur zu messen, wenn ich aufwache oder immer um die selbe Zeit (7:00 Uhr)? Da mein Sohn manchmal sehr unruhig schläft habe ich leider einen so chaotischen Schlafzyklus.
Vielen Dank für Ihre Antwort!
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