Sex an den fruchtbaren Tagen

Hallo,
wir versuchen nach einer Totgeburt am 01.02.10 wieder schwanger zu werden. Vorausgesetzt die Psyche spielt mit und alle anderen körperlichen Grundvoraussetzungen sind in Ordnung, möchte ich Ihren Rat bzgl. der häufigkeit von Geschlechtsverkehr in den fruchtbaren Tagen.
Gilt die Regel alle 2 Tage (Abstand ca. 48 Std.) als ideal??
Schadet häufiger Sex der Spermienqualität??
Vielen Dank für Ihre Hilfe und ein schönes Wochenende.

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Bisherige Antworten

Sex an den fruchtbaren Tagen

Ich habe noch eine Zusatzfrage vergessen.
Wieviel Folsäure wird in der Kinderwunschphase empfohlen??
Stimmt es, das eine Erhöhung der empfohlen Menge die Fruchtbarkeit erhöht??

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Sex an den fruchtbaren Tagen

Hallo
wenn das Spermiogramm unauffällig ist ist die Häufigkeit von Sex nicht ausschlaggebend. Man empfiehlt ansonsten Sex alle 2 Tage.
Offiziell (Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe) werden in der Tat 400 ?g (=0,4 mg) Folsäure täglich empfohlen, es gibt Studien in denen sogar 800 ?g gegeben wurden, 400?g - 800?g ist also ausreichend sicher, höhere Dosen nicht nötig.
Dass Folsäure die Fruchtbarkeit steigert ist nicht erwiesen.

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