Liebes Qualimedic-Team,

ich habe zwei Fragen an Sie.

Seit Frühsommer versuchen meine Freund und ich uns in der Familienplanung - bisher erfolglos. Auf einen Tipp meiner Frauenärztin hin messe ich nun seit Mitte des letzten Zyklus' Temperatur. Die ersten Tage war die Temperatur niedriger, stieg dann an um 0,4 ° C. Die Temperatur blieb konstant oben, war allerdings ein wenig wechselhaft. Meine Regel bekam ich spät (40ZT) und "komisch" (2 Tage Minischmierblutung, 2 Tage gar nichts, nun seit 6 Tagen schubweise nichts-schmier-regelstark). Mit dieser "Miniperiode" fiel die Temperatur nicht wie erwartet ab, nur ein wenig. Aber wie gesagt, wir sind ja ganz am Anfang mit dem Messen und müssen noch sehen, was kommt. ... Ein SST war negativ.

Damit wir aber auch alles richtig machen, ist meine Frage: wie messe ich richtig? D.h.: ist es wichtiger jeden Morgen zur gleichen Zeit zu messen (z.B. 6Uhr) oder ist es wichtig jeden Morgen nach der gleichen Menge Schlaf (z.B. 6Stunden) zu messen oder aber ist es "relativ" egal, Hauptsache direkt nach dem Aufwachen , mal eben nach weniger, mal nach mehr Schlaf. Bisher hatte ich mir den Wecker auf 6h gestellt gehabt, was aber evtl. kontrapoduktion ist, wenn wir erst um 3 ins Bett kamen.

Und die zweite Frage: ich hatte 10 Jahre die Spirale (Kupfer). Seit diese entfernt wurde, habe ich das Gefühl, dass mein Körper komplett durcheinander ist. PMS ist ziemlich stark geworden, so dass ich die ersten Monate auch annahm, ich sei schwanger, weil die Brüste so spannten und schwer waren - davor hatte ich gar keine Probleme damit. Dagegen ist der Zyklus, der immer sehr regelmäßig war, komplett durcheinander und die Regel eher kurz und schwach - bis auf jetzt s.o. (davor superregelmäßig und eher stark und lang) ... Da die Spirale ja keine hormonbasierte Verhütungsmethode ist, hatte ich nicht damit gerechnet, dass sich das so auswirkt. Ist das normal? Braucht der Körper einfach ein wenig bis er sich eingespielt hat? Kennen Sie das auch von anderen Frauen? Kann die Spirale eventuell etwas "kaputt" gemacht haben? Meine FA sagt es ist alles in Ordnung aber ... an irgendwas muss es ja liegen, dass es nicht klappt mit dem schwanger werden...(wir sind aber beide auch schon was älter, Mitte 40 bzw. Mitte 30).

Über eine bzw. zwei Antworten würde ich mich sehr freuen!

Ich sende Ihnen herzliche Grüße und wünsche einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

Tomtetumetott