Sie haben mir unten zu einer deutlichen Gewichtsreduktion geraten, wessen ich mir auch bewusst bin.
Habe letztes Jahr schonmal mit Weight Watchers 20 kg abgenommen.
Welchen Sport und welche Diät würden sie mir denn empfehlen??
Weniger Kohlenhydrate wegen IR oder ist Weight Watchers in Ordnung?
Vielen Dank
Lg
Lilly
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