Folsäure

Hallo ich habe gelesen das es gut wäre wenn man Folsäure mit B6 und B12 auch schon während der Übungsphase nimmt.Stimmt das?

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Folsäure

Folsäure sollte bereits 3 Monate VOR dem Kinderwunsch genommen werden, um solche Krankheiten beim Kind wie Spina bifida (offener Rücken) zu vermeiden. Erst nach ca. 3 Monaten ist im Körper im Normalfall ein genügend hoher Spiegel an Folsäure aufgebaut

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