Folsäure vor einer Schwangerschaft... wie viel?

Liebe Damen,
wie ich gelesen habe, sollte man bereits vor der Schwangerschaft Folsäure zu sich nehmen. Ich habe mir jetzt ein Präparat gekauft, welches noch zusätzlich Jod und Vitamin B12 enthält.In welchen Dosen kann man Folsäure, Jod und Vitamin B12 einnehmen, beziehungsweise wie viel Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs darf das Präparat enthalten, damit die Einnahme sinnvoll ist?
Vielen Dank für Ihre Antwort.
Mit freundlichen Grüßen
Gluecksmaedel

Beitrag melden

Bisherige Antworten

Folsäure vor einer Schwangerschaft... wie viel?

bei Folsäure werden mindestens 0,4 mg vor einer SS allgemein od. 0,8 mg empfohlen, wenn Sie erst direkt bei KiWu mit der Einnahme beginnen

Beitrag melden

< Themenübersicht

Meistgelesen auf 9monate.de

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Müdigkeit in der Schwangerschaft: Warum und...
Du spürst eine extreme Müdigkeit, bist schlapp und erschöpft? Das sind typische Beschwerden in der Schwangerschaft. → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen