Hallo liebes Ärzte- und Experten-Team,
Ich habe mich erkundigt, dass man schon zur Planung einer SS bestimmte Vitamine und Nährstoffe zu sich nehmen soll. (noch keine SS nachgewiesen) Jetzt habe ich eine Kombi-Packung gefunden und würde gerne wissen ob die "gut" ist oder ob ich es lieber mit einzelnen Präperaten probieren soll? Nehme jetzt seit ca. 1 Monat schon Femibion (800µg Folat;1,2mg B1;1,6mg B2;1,9 B6;3,5µg B12;60µg Biotin;15mg NE;6mg Pantothens.;13mg Vit. E;110mg Vit. C;150µg Jod) und gleichzeitig alle 2 Tage 50µg L-Thyroxin (SD-Erkrankung). Versuch mich noch gröstenteils :-) mit genügend Obst und Gemüse (Tomaten, Spinat) zu ernähren. Ist das zu viel oder genau richtig?
Liebe Grüße
