Hallo wenn Sie erfahrene Bergsteigerin sind, könnenSie lange wandern, nicht aber kraxeln! Die erlaubten Höhenmeter sind dem Alter der SS umgekehrt proportional.Im 1.Triomenon keine Einschränkungen erforderlich. Im 2.Trimenon wird als Grenzwert 2000 m angegeben. Im 3,Trimenon sollten die 1000 m nicht überschritten werden. Die Ventilisationsrate steigt,die  Sauerstoffsättigung nimmt ab.Die optimale Durchblutung der Plazenta muss gewährleistet bleiben.Alles natürlich abhängig von Kondition, Dauer des Aufstieges, Gepäck usw

Liebe Grüße  PD DR.Warm.

Hallo Herr Dr. Warm,

vielen dank für die schnelle Antwort. Trotzdem dazu noch eine Frage: wenn Sie von 2000 bzw. 1000 m schreiben, meinen sie die SEEHÖHE die man nicht überschreiten sollte (also auch nicht mit einer Gondel?) und nicht die HöhenDIFFERENZ die ich nicht überschreiten soll, oder? Ich wohne allerdings schon auf 900m Seehöhe...das bedeutet also, dass ich im 3 Trimester nicht mit der Gondel auf 2000m hochfahren kann um dort oben dann zu wandern (nur geradeaus ohne steigen)?

Vielen Dank für Ihre Mühe und Entschuldigug für die detailierte Frage - jedoch hängt mein Wohlbefinden und meine Laune sehr stark davon ab, wieviel ich in den bergen unterwegs bin...

LG sunrise

Hallo,dieVorsachläge stammen nichtvonmir ., 200m sind 2000m überrSeehöhe.

Hallo,die Vorschläge stammen nicht von mir. Es sind Erfahrungswerte denen wissenschaftliche Erhebungen zugrunde liegen(Schweiz.z,B.) Es sind gemessene Meter über den Meeresspiegel gemeint.

Liebe Grüße PD Dr.Warm