Guten Morgen liebe Emi,
auch ich kenne diese Leere morgens und abends. Morgens beim wach werden kommt mir sofort der Gedanke, es fehlt etwas. Und abends beim zubett gehen denke ich auch, es fehlt etwas. Heute morgen, habe ich z. B. das erste mal nicht geweint. Gestern den Tag allerdings sehr viel, und schwubs jetzt kommen mir doch die Tränen. Vielleicht weine ich einfach mal eine große Runde für dich mit, das gelingt mir sicherlich ohne weiteres. Ich, im Gegensatz zu dir, denke manchmal ich weine zu viel und habe Angst jemanden damit zu nerven. Ich versuche natürlich meine Großen Kinder (16 u. 19 J) damit zu verschonen, aber auch sie merken ja ganz klar, wenn es mir nicht gut geht. Ich weiß nicht, ob ich so viel weinen muß, weil wir in letzter Zeit schon so einige Schicksalsschläge mitgemacht haben. Mein Vater ist im Oktober gestorben. Vorher noch telefoniert und 4 Std. war er einfach plötzlich tot. Dann am 1. Weihnachten von meinem ältesten Sohn die Freundin schreibt ihrem Onkel eine SMS und wünscht frohe Weihnachten. Da ist dieser auch schon längst tot, 54 J., die Treppe runtergefallen und niemand hat im Hause, wo dieser wohnt, gemerkt das er da liegt und er ist einfach so verblutet. Vor 2 Wochen ist dann der Freund meines ältesten Sohnes mit 23 J. an Krebs verstorben, so und dann auch noch mein Baby. Das ist einfach zu viel. So viel wie ich seit letzter Woche geweint habe, hab ich noch nicht beim Tode meines Vaters geweint. Ich mache mir auch daher schon große Vorwürfe. Momentan kann ich mich nicht mal mehr um meine Mutter kümmern. Ich bin einfach nicht dazu in der Lage. Wenn Sie mich fragt ob sie mir im Haushalt od. so helfen soll, blocke ich einfach ab und sag ihr das ich im Moment etwas Zeit für mich alleine brauche. Auch das gibt mir wieder ein schlechtes Gewissen. Aber ich muß nun auch meine Trauerarbeit leisten. Jetzt noch über meines Vaters Tod zu reden, das haut mich einfach um. Es reicht schon wenn wir telefonieren. Sie hat natürlich auch einen ganz großen Schmerz aber ich bekomme alles in allem momentan nicht unter einen Hut.
So, jetzt habe ich statt dir zu helfen nur viele Dinge über mich geschrieben die mich belasten. Leider kann ich dir beim weinen nicht helfen, es würde dir sicherlich gut tun aber wenn es nicht geht, dann geht es nicht. Aber du trauerst auch so und dein Körper ist am verarbeiten, auch ohne Tränen. Du denkst du weinst zu wenig und machst dir Sorgen deshalb, ich denke ich weine zu viel und mach mir Sorgen deshalb. Aber jeder verarbeitet das anders. Und wenn du schon einiges an Tränen in der Zeit deiner Depressionen vergossen hast, es nun verlernt hast, so wirst du es irgendwann wieder können. Wenn nicht jetzt, dann später. Irgendwann werden die Tränen wieder aus dir herausfließen. Glaub mir. Auch dein Körper wird irgendwann wieder so reagieren. Wahrscheinlich genau dann, wenn du es gar nicht erwartest. Aber dann freu dich über die vielen Tränen und denk nicht, das du dann wieder in eine Depression fällst. Dann braucht es dein Körper eben, wenn er es so lange nicht mehr konnte. Ich hoffe die Zeilen konnten dir trotzdem ein wenig helfen.
Sei lieb gedrückt
LG Astrid :ROSE:

Liebe Emi,

jeder verarbeitet Trauer anders. Mach Dir nicht noch zusätzlich Druck.

Als meine FÄ mir die furchtbare Wahrheit mitgeteilt hat, hab ich auch ca 2 Tage furchtbar geweint. Dann wurde es weniger. Ich konnte an den kleinen Wurm denken, ohne zu weinen (ich war aber froh darüber). Besonders doll weinen musste ich, wenn ich hier im Forum war und das aufgeschrieben hab, was mir durch den Kopf ging. Dabei konnte ich oft nicht mehr die Buchstaben sehen, weil ich nur am heulen war. Das war aber für mich eine sehr wichtige und gute Form der Bewältigung.

Du schreibst ja auch, das ist gut und wichtig. Kannst Du denn vielleicht noch mit jemandem sprechen? Hast Du vielleicht noch eine gute Freundin, der Du es anvertrauen würdest? Evtl. hilft es Dir, den Schmerz mit jemandem zu teilen, vielleicht kommen dann auch wieder die Tränen.

Ich bin in Gedanken bei Dir und drücke Dich ganz fest!

Jule