Hallo liebe Jaci,

es tut mir sehr leid, dass Du am Freitag eine Ausschabung hattest. Ich hoffe, Dir geht es körperlich langsam besser und Du konntest schon etwas Kraft schöpfen.

Gib Deinen Gefühlen Ihren Raum, es ist ganz klar das Du im Moment voller Trauer bist. Vielleicht hast Du eine gue Freundin, Deine Familie und Deinen Partner, die nun für Dich da sind und Dich unterstützen.

Ich hoffe, Du wirst hier noch eine Antwort auf Deinen Beitrag erhalten und Dich austauschen können.

Ich wünsche Dir viel Kraft für die kommende Zeit.

Viele Grüße

Victoria

Hallo!

Ich verstehe dich so gut. Hatte 2017 eine Fehlgeburt mit Ausschabung und das hat mich echt an den Rand des (Trauer)Wahnsinns gebracht. Nimm dir Zeit und versuche dich nicht unter Druck zu setzen #ichwerdesichernieeinkindhaben etc. 

Ich weiß es ist schwer... Mir hat es geholfen mir immer wieder selbst gut zuzureden und mir zwei Dinge vor Augen zu halten:

1. Es ist ein völlig normales, natürliches Geschehen

2. Mein Körper hat von selbst erkannt dass irgendwas nicht gepasst hat und ich bin dankbar dass wir nicht vor eine Entscheidung gestellt wurden

Außerdem finde ich den Gedanken sehr tröstlich, dass die Kleinen in der ruhigen gemütlichen Gebärmutter gestorben sind und nicht krank auf die Welt gekommen sind, Infusionen, Nadelstiche, Neonatologie etc.

Ich hab es dann mit Psychotherapie versucht, war nicht meins. Bin aber alle zwei Wochen zu einer Cranio-Therapeutin, das hat so gut getan und mich echt runtergebracht (und hat mich wieder ruhiger schlafen lassen). Die hat mir auch so Tricks gezeigt dass zB wenn ich so einen Weinkrampf habe und mich nicht beruhigen kann dann ist es besser mich gut gerade hinzusetzen und die Füße am Boden zu stellen und mich auf die Füße zu konzentrieren. Das habe ich oft in der Nacht gemacht wenn mich die Angst und Trauer wieder mal überkommen hat.

Mit meiner Tochter wurde ich 10 Monate nach der Ausschabung schwanger und sie ist heute zwei Jahre alt. Jetzt hatte ich wieder eine Fehlgeburt, aber die Verarbeitung gelingt mir deutlich besser (und ich glaube auch weil ich die Ausschabung verweigert und es mit Tabletten geschafft habe.. aber das ist nur ein subjektiver Eindruck).

Ich hoffe dir gehts bald besser, du bist nicht alleine. Leider reden nur sehr wenige offen über das Thema. Ich habe irgendwann zu allen "Schlaumeiern" gesagt sie sollten mich mit ihren Tipps in Ruhe lassen. Das war dann angenehm. Enttäuscht war ich aber von sehr vielen Menschen, auch von meiner Familie teilweise. Ich glaube der Umgang mit Tod ist in unserer Gesellschaft sehr schwierig und wenn der Tod dann auch noch den Anfang des Lebens trifft umso mehr. 

Bereite dich nur psychisch drauf vor dass irgendwer in deinem Umfeld wahrscheinlich schwanger wird.. das fand ich dann immer besonders schwierig. Aber "das Glück von anderen ist nicht dein Pech". Der Satz hilft mir irgendwie. Und es stimmt ja, die können ja nichts dafür.

Ich danke dir für deine lieben Worte ja es geht immer mal ne Stunde gut dann fängt es wieder an und wie du sagst meine Familie ist nicht gerade das größte Mitgefühl deswegen habe ich mich hier angemeldet um Menschen kennen zu lernen die das gleiche erlebt haben und mein Verlust verstehen können 

es tut mir sehr leid.