Hallo Julia,
das tut mir sehr leid für Dich, 11+5 ist ja schon sehr weit, da hattest Du das kritische erste Trimester ja schon fast geschafft, vielleicht auch nicht mehr damit gerechnet dass sowas passiert, oder?
Ja, die Trauer, bei mir ist es erst 2 Wochen her (ich war 10+0), aber der Schock sitzt so tief und noch manchmal wenn ich morgens wach werde muss ich erst realisieren dass ich nicht mehr schwanger bin.
Ich war emotional auch schon sehr an das neue Kind gebunden, ganz komisch. Man hat einfach das Gefühl ein Stück vom eigenen Herzen fehlt.
Aber Du schreibst Du hast auch einen 4 jährigen Sohn. Bei aller Trauer, und Grausamkeit was passiert ist, er braucht Dich. Wenn Du um das Baby trauerst, dann ist es gut, aber davon ändert sich leider nichts mehr. Dein Kleiner, der ist da, der springt um Dich rum und braucht Dich.
Die Sternchen wissen wie lieb wir sie haben, und die Kleinen die um uns rum sind, denen müssen wir es jeden Tag zeigen, denn das gehört zu einer glücklichen Kindheit. Wenn Mama traurig ist, das ist für die das Schlimmste, und für die Sternchen eigentlich auch. Behalte das Baby in ganz lieben Andenken, aber lebe im hier und jetzt.
Ich weiss, das ist so leicht gesagt. Wenn Du es nicht schaffst, denke über psychologische Hilfe nach, das ist völlig legitim.
Ganz liebe Grüsse, und denk daran, Du bist nicht alleine, es ist so Vielen schon so gegangen. :-)