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Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Guten Morgen zusammen, ich habe da eine etwas andere Frage. Wie die meisten hier wissen, habe ich am 01.12.06 per KS Zwillinge zur Welt gebracht. Nun ist es über einen Monat her und ich sehe immer noch so aus, als ob ich im 3. Monat schwanger wäre. Hinzu kommt noch, dass die Narbe vom KS ca. 2 cm breit immer noch dick ist und sich wie eine Speckfalte unten festgesetzt hat. Danach kommt der dicke Bauch und ich sehe aus wie ein Hängebauchschwein. Sorry für den Ausdruck, aber das stimmt. Wie ist oder war es bei euch, bis ihr einigermaßen die Figur wie vor der Schwangerschaft hattet? Ich muss dazu sagen, dass ich weder Rückbildungsgymnastik noch andere Gymnastik zu Hause mache, weil mir in der Anfangsphase mit den Zwillis noch die Zeit fehlt. Ich werde es sicherlich noch machen, sobald hier ein gewisser Rhythmus reinkommt.
Aber irgendwie mache ich mir Gedanken, dass der Bauch gar nicht mehr weg geht. Das Komische ist, dass ich nach der Schwangerschaft durch den Verlust der Wasseransammlung an den Beinen, Po und Armen wieder total dünn bin (mein Mann sagt schon fast zu dünn), aber der Bauch blieb. Klar weiß ich, dass alles noch gedehnt ist, aber nach einem Monat muss es doch ein wenig besser werden, oder?
Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht? Freue mich über jede Zuschrift und wünsche euch noch einen schönen Tag. Bei uns ist es leider stürmisch und es regnet.
LG
Kugelfisch
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Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo Kugelfisch,

bei mir war das genauso, die Gebärmutter hat sich extrem langsam zurückgebildet und erst nach etwa 6-8 Wochen war der Bauch soweit verschwunden, dass ich nicht mehr ss aussah......Allerdings ist diese Speckfalte unten an der Narbe geblieben, da war weder durch Gymnastik noch durch Abnehemen was zu machen. Und da an mir eh nicht viel dran ist, sah das immer sehr schlimm aus, ich traute mich nicht mehr ins Schwimmbad, etc....

Deshalb hab ich mir diesen Wulst vor Kurzem wegmachen lassen. Es ist jetzt deutlich besser geworden, hab aber lange mit der Wundheilung gekämpft.....

Ich würde an deiner Stelle erstmal abwarten, ob sich in den nächsten Monaten was tut und dann deinen FA drauf ansprechen. Meiner meinte damals, etwa ein Jahr nach dem KS könnte man an die Sache mal rangehen.

Liebe Grüße

Conny

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo Conny, danke für deinen Beitrag. Wie ist das mit dem Wegmachen der Wulst? Zahlt die KK oder läuft das unter Schönheits-OP?
LG
Kugelfisch

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo Kugelfisch,

das zahlt die Kasse leider nicht (zumindest bei mir). Das läuft dann schon unter "SchönheitsOP".....Ich hatte Glück, dass mein FA mir das zu einem guten Preis weggemacht hat, auch wenn es ein richtiger Schönheitsdoc sicher besser hinbekommen hätte. Aber mir reicht es so, wie es jetzt ist, damit kann ich leben.

Liebe Grüße

Conny

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo Kugelfisch,
also bis der Bauch weg war das dauerte schon eine ganze Weile. Bei war das nach ca. 6 Monaten der Fall. Weicher als vorher ist er schon noch, ich muss aber auch gestehen, dass ich ausser ein paar halbherzigen Anläufen keine Gymnastik dafür mache. Was bei mir geblieben ist ist einfach zu viel Haut. Das wird glaube ich auch nicht mehr. Bei mir ist auch nicht viel dran und mein Bauch war wirklich enorm. Unter Kleidung oder selbst unter dem Badeanzug fällt das nicht auf, aber in einen Bikini würde ich nicht mehr gehen (schnüff)...und von meinem ehemals wirklich schönen Bauchnabel habe ich mich verabschiedet:-(( Unters Messer würde ich dafür aber nicht gehen.
LG - Corri

ein kind kommt neun monate, ein kind geht neun monate!!!

hab geduld.
das mit der wulst an der narbe wird wohl nicht weggehen, aber viell kann man da zu einem späteren zeitpunkt was dran tun.
lg sandra die nach 1,5jahren immer noch aussieht wie im 6.monat :-( + 2 zwillihexen(*18.5.05)

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo Kugelfisch,
also, ich bin vor 4 Wochen (4 Monate nach der Geburt) gefragt worden, ob was unterwegs sei *heul*. Und ich dachte, ich hätte an dem Tag Kleidung getragen, die eher schmeichelhaft ist *heulheulheul*.
Ich weiß nicht, wie Du vor der Schwangerschaft gebaut warst, ich hatte vorher Größe 34 und einen sehr sportlichen Körper. Da fällt jetzt der Bauch natürlich umso mehr auf. Das Problem nach einer Zwillingsschwangerschaft ist die Rektusdiastase, das heißt die Längs-Bauchmuskulatur ist aufgerissen. Das kann soweit gehen, das man direkt nach der Entbindung bis auf die Wirbelsäule fassen kann *igitt*
Der Bauch bleibt immer, solange die Rektusdiastase sich nicht wieder vollständig geschlossen hat. Das kriegst Du auch nur mit gezielter Gymnastik wieder hin.
Aber lass Dir Zeit. Du hast grade mal vor 5 Wochen entbunden, und Dir steht die Rückbildung bis ca. 9 Monate (oder so?) nach der Geburt zu. Wenn Du irgendwann mehr Zeit hast, kannst Du immer noch mit Gymnastik beginnen. Ich kann Dir das Programm von Benita Cantieni sehr empfehlen, das ist sehr gut.
Liebe Grüße
Saskia mit Paula und Leon
Lilypie Erster Geburtstag Pic Lilypie Erster Geburtstag Ticker

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Guten Morgen Saskia, uii, deine Beiden sind ja echt knuffig. Ich war vor der Schwangerschaft auch dünn, Größe 36. Nach der Schwangerschaft sind die Beine, Po und Arme wieder ganz normal (mein Mann sagt fast zu dünn), aber der Bauch steht halt enorm vor. Keine normale Hose passt, aber egal, ich komme sowieso nicht aus dem Haus. Mein Mann sagte erst gestern, dass ich schlecht aussehe. Na Kunststück, nach den durchzechten Nächten, er bezog sich aber eher auf das Gewicht. Das Problem bei uns Schlanken ist es wohl, dass der Bauch dann extrem auffällt, weil die Proportionen einfach nicht mehr passen. Aber danke für den Zuspruch, ich werde mich in Geduld üben und mal schauen, vielleicht finde ich ein paar Minuten für mich und rappel mich auf Gymnastik zu machen. Danke auch für den Tipp v. Benita Cantieni.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
LG
Kugelfisch

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hi Kugelfisch,
meine Mädels sind inzwischen schon 3 Monate alt und ich habe erst am 01.01. angefangen, mich um meine Figur zu kümmern. In der Weihnachtszeit war ich zwar joggen (auch mit den Zwillingen im Jogger), habe aber hemmungslos geschlemmt!
Jetzt mache ich mich ernsthaft daran, die 8-10 überschüssigen Kilos wieder abzunehmen. Klar mache ich mir auch Gedanken darüber, ob mein Bauch wieder in Form kommt, bin dabei aber sehr zuversichtlich. Nur denke ich, dass das ohne viel Gymnastik bei kaum einem klappen kann.
Sorgen werden ich mir aber frühestens in einem halben Jahr machen, wenn auch konsequentes Training nicht hilft.
Liebe Grüße Anja

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Hallo,
du hast ja gerade erst entbunden. Gib deinem Körper ein paar Monate Zeit, dass wird noch besser. Ich habe nach 6 Monaten wieder in meine alten Hosen gepasst.
Mein Bauch sieht allerdings nicht mehr so aus wie vorher. Ich habe viel mehr Bauch und er wurde in der SS zu sehr gedehnt. Er ist jetzt ausgeleiert, schwabbelig, einfach nicht mehr schön.
Da hilft nur noch eine OP und die kann ich mir nicht leisten.
Rückbildungsgymnastik würde ich dir auf jeden Fall empfehlen. Ich habe die zu Hause gemacht, hatte so ein Heft mit einer Anleitung.
LG,
Jana

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

hi,
was erwartest du???? Was 9 Monate brauch brauch auch wieder lange bis es sich zurück bildet. Mach auf jedenfall rückbildung. Ich geh am Donnerstag 1 mal und MÄnne darf dann beide hüten plus die große! Bin 2 Std. weg...aber kein problem für ihn. Ganz wichtig wegen dem Beckenbodenmuskel und auch die Bauchmuskeln. Ich hab tierisch rückenprobleme wenn ich gebückt bin und hochkomme....mein bauch ist im sitzen auch richtig dick und gebückt hängt er...aber ist ja erst 9 wochen her....und die haut muss sich zurückbilden...ich hoffe auch nicht das eine Hautschürze bleibt aber wenn dann muss ich halt damit leben...dafür hat man schließlich gesunde kinder!!! Das wird schon, geb dem körper zeit.
lg silke

Wie ist das bei euch mit Figurproblemen

Huhu!
Also ich glaub da ist einiges auch einfach Veranlagung..............bzw Glück.
Klar kannste mit Gymnastik und so einiges machen - aber ich war z.B. kurz vor GEburt nur 8kg schwerer und hatte im KH noch mein VorSS Gewicht. Jetzt hab ich 2kg weniger als vor der SS.
Hab aber NICHTS gemacht - außer 6,5Mon vollgestillt (dabei aber "gefressen" ohne Ende...)
Hab auch so ne Wulst bei der KS NArbe - das wird wohl nicht mehr besser...........
Meine Hebi meinte damals in der Nachsorge: Ohhhh sie können ja noch Bikini tragen!!! und zeigte mir ihren Bauch (nicht wirklich Bikinitauglich hatte aber 6kg Zwillis im Bauch und bis zum Termin!!) Und ich meinte nur: mir wär auch lieber gewesen 3kg schwere Babys als toller Bauch und Frühgeburt..........
Ich hatte auch "nur" 100cm Bauchumfang zum Schluss.......manche haben ja 130......ich denk das ist schon ein riesengroßer Unterschied.
Außerdem kannstre nach einem Monat noch nicht viel erwarten - weich war mein Bauch auch noch ne WEile - so mit 9-12Mon danach war mein Bauch fast wieder so wie früher ;-)
glg und alles Gute und hauptsache die Kids sind gesund - da ist im Zweifel der gerissene Bauch das viel kleinere Übel
LG Berit mit Twins (20,5Mon)
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