Hallo Saskia,
den ultimativen Rat kann ich Dir nicht geben. Ich verstehe aber voll und ganz was Du fühlst, weil ich es auch so empfunden habe. Meine zwei sind jetzt fast 23. Monate und ich kann Dir sagen, Du wirst es schaffen und die anfängliche Panik wird vergehen. In der Zwischenzeit, nimm jede Hilfe die Dir angeboten wird, (auch Nachbarn) an und versuche Dein Mittagessen schon vorgekocht zu haben und versuche den Haushalt (einkaufen, waschen, bügeln) möglichst abzugeben.
Viel Glück
Christina mit Elena und Jannik

Hallo Saskia,
gleich vorweg: Man wächst an der Herausforderung. Man schafft das einfach. Wir haben keine Familie in der Nähe, also haben wir uns bezahlte Hife organisiert. Die ersten 4 Wochen, die ich dann tagsüber alleine war, nachdem mein Mann wieder angefangen hatte zu arbeiten, kam eine ganz liebe Frau zum Kochen. Ich habe mir eine Putzfrau genommen fürs Grobe. Getränke haben wir anliefern lassen.
Morgens habe ich immer erst die Kinder fertig gemacht und dann mich selbst geduscht. Die Kinder kamen mit ins Bad, meist in der Wippe oder auf eine weiche Unterlage. Beim Runtergehen ins Erdgeschoss habe ich kurz oben das Nötigste aufgeräumt. Und lass einfach mal alles liegen, was nicht unbedingt gemacht werden muss. Das hat mir viel Stress genommen.
Für mich waren Situationen am stressigsten, in denen beide geweint haben. Wenn einer schläft, kann man sich ja ganz entspannt dem anderen widmen. Such dir Strategien, wie du beide auf einmal beruhigen kannst. Ich hatte z.B. im Esszimmer einen Laufstall stehen, in denen ich sie hin - und hergeschoben habe. Das hat bei uns geholfen. Ausserdem haben wir in fast jedem Zimmer eine sichere Ablagemöglichkeit für die Zwerge gehabt, Laufstall, Kinderbett, Wippen etc. Auch das gleichzeitige Stillen hat bei uns immer für Ruhe gesorgt. Oft war das meine Auszeit. Die Jungs sind dabei eingeschlafen, ich habe sie einfach an mir liegen lassen und ich habe dann leise ferngesehen oder was gelesen.
Und rausgehen würde ich an deiner Stelle. Am Anfang habe ich mich nur zum täglichen Spaziergang getraut. Dann bin ich zum Pekip und hab' einen Kurs in Babymassage gemacht. Du kannst ja jederzeit gehen, wenn es dir zu viel wird. Krabbelgruppen findest du auch z.B. in den Kirchengemeinden oder in Sozialzentren. Schau mal in euer Lokalblatt.
Mit dem Stillen kann ich dir nur raten, wenn es gesundheitlich geht dann halte durch. Ich fand die ersten 8 Wochen auch hart, habe abends dauergestillt und ein weng zugefüttert. Nach 8 Wochen waren wir die Flasche mit Premilch los. Das Stillen wird einfacher. Ich möchte es jetzt nicht mehr missen. Es ist so unkompliziert und schnell geworden. Den Luxus den ich mir geleistet habe war für 7 Monate eine Milchpumpe aus der Apotheke. Damit haben ich eine Portion abgepumpt, die mein Mann dann abends per Flasche an einen Zwilling verfüttern konnte. So hatte ich vor dem schlafen gehen nur einen Zwilling an der Brust.
So, das ist ganz schön lang geworden. Ich hatte auch Bammel vor den ersten Tagen allein. Aber man schafft das einfach.
LG - Corri mit Jungs (8,5 Monate)

Hallo Saskia!
Oh ja, ich kann mich auch noch dran erinnern, an diese Panik.
Aber es war alles halb so schlimm. Tja, ich hab nach 7 Wochen ebenfalls auf das Stillen verzichtet um mehr ein Zeitmanagment einführen zu können. Für mich war das gut, da ich hier wirklich keinerlei Verwandschschft im Umkreis von 130km habe. Auch keine Oma in Rente etc.! Komischerweise ist alles zu schaffen. Einen Tip hab ich: wenn die Beiden mal gemeinsam nur gebrüllt haben ( manchesmal dachte ich es wäre schon ein Dauerzustand ), dann hab ich sie egal wann in den Kinderwagen gepackt und bin echt stundenlang nur spazieren gewesen. Die Kinder waren ruhig, ich habe mir meinen Streß und Frust abgerannt, meist nette Leute getroffen und nebenbei meine annähernd alte Figur zurück bekommen.
Haushalt und Co können warten. Ich hab meinen Mann meist Samstags mit den Kindern spazieren geschickt und hab in dieser Zeit mal geputzt und es sprang sogar ein kleines Schläfchen für mich dabei raus.
Kopf hoch, du schaffst es. In ein paar Wochen wirst du dich fragen, wovor du Panik hattest und drüber lächeln.
L.G. Lane! ( mit süßen, fast 1 Jahr alten Zuckerpuppen )

Hallo Saskia,
ich kann mich auch noch sehr gut an diese Situation erinnern. Am Schlimmsten war es, als mein Mann als die Kids 3,5 Monate alt waren, für 4 Monate nach Afghanistan musste.
Aber du schaffst das. Keine Sorge und Kopf hoch!!
Mir hat ein regelmäßiger Tagesablauf sehr geholfen und den haben wir auch jetzt noch meistens. Ich habe nach 3,5 Monaten abgestillt, weil ich den Stress nicht aushalten konnte und so eh wenig Milch hatte. Und ich habe alles im Internet bestellt, Lebensmittel, Windeln, Milch etc. und Getränke hab ich mir liefern lassen. Ach ja, die täglich mehrfachen Spaziergänge waren auch Erholung pur. Und wenn sie beide geschlafen haben, hab ich mich auf eine Parkbank gesetzt und mal ein Buch gelesen.
Keine Angst, man/Frau wächst mit seinen Aufgaben und bald wirst du dich fragen, wovor du Angst hattest.
Alles Liebe von Nadine mit Maximilian und Johannes (*20.06.04)

Hallo Saskia,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu Deinen beiden Mäusen. Mache dich nicht zu sehr verrückt. Die ersten Monate habe ich mich nur um die Kinder, Wäsche und Kochen gekümmert. Einkaufen und putzen hat komplett mein Mann gemacht obwohl er normalerweise auch ca. 11 Std. täglich unterwegs ist. Die Omas wohnen 500 km entfernt und waren daher auch nicht greifbar. Damit du weiterhin voll stillen kannst solltest Du dir morgens mehrere kleine Essenportionen (Apfel, Müsliriegel, Brot, Joghurt usw.) und reichlich Getränke bereitstellen. Zu jeder Stillmahlzeit kannst Du dann was essen und auch ein großes Glas (Wasser, Rote Beete Saft, Ovomaltine, Malzbier, Fenchel-Anis-Kümmel-Tee) trinken. Da mußt Du echt aufpassen, dass Du dich trotz der vielen Arbeit gut ernährst. Zum Abendessen gab es bei uns aber auch regelmäßig Tiefkühlpizza, Kartoffel mit Quark. Deine Mutter könnte doch evtl. am Wochenende mal 2 Std. auf die Süßen aufpassen oder für Euch mitkochen. Wenn dich jemand besuchen möchte sage lieber sofort, dass Du lieber einen Topf Suppe oder so mitbringen soll als Blumen. Wenn die Kinder tagsüber mal gleichzeitig schlafen lege dich wirklich sofort hin und schlafe auch. Nicht erst noch den Tisch abräumen oder eine Waschmaschine anstellen, dann ist der erste bestimmt schon wieder wach bis du liegst. Putzen kannst du auch wenn sie wach sind!!! Nehme jede Hilfe an, die Du kriegen kannst. Vielleicht gibt es schon jetzt ein Kindermädchen, eine Nachbarin, Freundin das/die einfach nur mal 1 Std. mit den Zwillis spazieren geht. Kopf hoch Du schaffst das schon. Ich hatte übrigens das Glück, dass ich sie fast 6 Monate voll stillen konnte. Abgestillt habe ich mit knapp einem Jahr. Wenn du es schaffst innerlich ruhig zu bleiben kann das also auch bei riesen Stress klappen.
Gruß Marion

Keine Panik, das spielt sich alles ein! Ich hatte auch keine Hilfe und habe es geschafft. Wenn ihr erstmal euren Rhythmus gefunden habt, schaffst du das auch alleine!
LG

hi saskia, augen zu und durch!!! die schlimmsten wochen waren bei uns die ersten 6, dann wurde es woche für wo etwas besser bei vielen dingen, dafür kamen andere spinnereien dazu...hihi...
du wirst da ganz schnell reinwachsen, ich hatte auch riesige angst vor dem ersten tag allein, aber man kommt da bald auf gewisse strategien drauf, wie man das schupft, u die babies lernst du auch makenmäßig jeden tag besser kennen u stellst dich drauf ein...außerdem geht einem dann die arbeit, also wickeln u füttern auch immer besser von der hand...
aber natürlich gibt es immer tage, wo man ausflippen könnte u einfach die türe zumachen muß u sie brüllen lassen muß, um sich nicht total fertig machen zu lassen...du wirst sehen, das haut schon hin...wenn wir das alle schaffen (müssen), warum dann nicht du auch? wir haben alle nur 2hände u können eben nur eine sache auf einmal erledigen...
anfangs fällt es einem sehr schwer, wenn beide stereo brüllen u man nicht weiß, wie man das schaffen soll, aber mit der zeit wird man gelassener u kommt daurch nicht mehr total aus der ruhe...
je ,ehr wochen die beiden alt sind, desto mehr beschäftigen sie sich dann auch mal kurz mit sich selbst u spielen oder so...dann wirds auch besser...
halte durch, das sag ich mir auch jeden tag u freue mich schon, wenn dann so mit 3-4jahren schon richtig was mit ihnen anzufangen sein wird...hihi...das dauert aber noch ein bißchen...
lg, uschi (emily+lea, 4mo)

hey saskia,
meine jungs sind heute genau 5 wochen alt und ich hatte gute 2 wochen nach der geburt noch meine schwiegereltern da, die mir geholfen haben. ich hatte auch horror vor der zeit allein, mein mann ist auch sehr viel unterwegs und hat lange arbeitszeiten. ABER: es ist zu schaffen und es war nur halb so schlimm, wie ich es mir ausgemalt hatte. lass' es alles auf dich zukommen und nimm' dir vor allem nicht zu viel vor (haushaltstechnisch). bei mir haben die kinder absoluten vorrang und da gibt's im moment eben mal oefter TK - Kost oder wir bestellen einfach was.
LG henrieke mit 3 jungs