Schlafrhytmus tagsüber
ich hab mal wieder eine Frage. Meine beiden Süßen (fast 4 Mo.) schlafen schon seit ca. 3-4 Wochen jeden Abend zwischen 20-21 Uhr ein, bis ca. 4.00-5.00 **freu**
Das find ich total klasse, vor allem weil ich immer noch überwiegend stille.
Allerdings möchten die zwei Racker tagsüber fast gar nicht schlafen. Im Kinderwagen manchmal, aber sobald der steht, nimmer. Im Tragetuch gehts auch, aber da passt halt nur eins rein. Manchmal schlafen sie tagsüber grad mal eine Stunde, manchmal 3-4 Stunden. Und oft sind sie ganz schön übermüdet. Wie ist/war denn das bei Euch so?? Sie müssen doch jetzt noch mehr wie 1-2 Stunden schlafen, oder? Und wie habt ihr das in der Praxis gemacht. Einfach zu einer festen Zeit hingelegt?? Das geht bei mir nicht, da schreien sie mir die Ohren voll.
Bin für ein paar Tipps echt dankbar.
LG Saskia mit Paula und Leon
Re: Schlafrhytmus tagsüber
in dem Alter habe ich sie tagsüber nur dann hingelegt, wenn sie müde waren, ohne jeden Rhythmus und egal ob beide gleichzeitig oder nicht. Erst mit der Zeit haben sich tagsüber feste Schlafenszeiten eingespielt und dann klappte es auch immer, dass ich sie gemeisam hinlegen konnte.
Für feste Zeiten ist es sicher noch zu früh, ich würde einfach noch ein bißchen warten.
Liebe Grüße
Conny
Re: Schlafrhytmus tagsüber
Halt durch, es wird besser!
L.G. Liane mit 13,5 Moante alten süßen Zwillis!
Re: Schlafrhytmus tagsüber
seit sie 5mo alt sind, hab ich sie zu fixen zeiten hingelegt, früher wurden sie immer schon um halb8 früh wieder müse (sie wachen gegen halb6 auf)...das ist zu früh, wie ich dann gelesen habe in einem buch...deshalb begann ich sie dann bis es einfach nicht mehr geht, wahzuhalten u habe sie dann immer gleichzeitig hingelegt...
sie halten tagsüber meist nur 2std richtig gut durch, dann werden sie ungemütlich, wenn ich nicht den richtigen schlafmoment erwische...
lege sie nicht ins tragetuch oder trag sie herum ständig oder leg sie nur in den kiwa, das gewöhnen sie sich bald an...sie sollen alleine einmützeln, du kannst sie aber shcon vorher zur beruhigung etwas herumtragen, aber das einschlafen selbst muß ohne hilfe von außen sein, da hilfst du ihnen ernorm für die kommende zeit.außerdem können viele kinder dann oft nur noch im kiwa schlafen u das geht ja auch nicht...
klar schreien deine, sie sind es ja noch nicht gewöhnt, sie brüllen solange, bis die bisherigen umstände des einschlafens wieder hergestellt sind, aber da mußt du durch...du wirst sehen!
mach dir einen ungefähren plan, wann du sie hinlegen willst, wann füttern, wann spazieren, etc..und den zieh mal ein paar tage durch...sie werden mit der zeit dann zu diesen zeiten automatisch müde werden, u das macht deinen tag dann viel besser strukturiert u planbarer...
ich mache das seit 5wo konsequent, u seitdem schlafen sie untertags immer gleichzeitig, nicht beide gleich lang, ist klar, aber immerhin bleibt mir schnaufpausen, die ich vorher nicht hatte...
unser tagesplan nur zur hilfe:
6.45 füttern
8.45/9uhr schlafen bis 10uhr (wenn möglich)
10.30 brei
12-13uhr mützeln
14.30 brei
15uhr mützeln -meist nur 30minuten oder so...
18.30flascherl
19uhr schlafen
seit ich das mache, schlafen sie ausgewogener, vorher waren es auch immer nur kurzschlaferl, oft nur 15-30minuten...wünsche viel glück, uschi (emily+lea, 6mo)
Re: Schlafrhytmus tagsüber
der Rhythmus kommt irgendwann von alleine. Musst ein wenig beobachten.
Was das Einschlafen betrifft: Ich bin der Meinung, dass man da ruhig ohne schlechtes Gewissen und Ängste nachhelfen darf. Manche Kinder schlafen leicht ein, andere eher schwer. Wir haben es zu Beginn probiert (so mit 8 Wochen) sie wach ins Bett zu legen. Grund war meine Hebamme (die wirklich sonst supergut ist und war) die warnte, dass man ja aufpassen müsse, dass sie sich da nichts angewöhnen. Ende des Liedes war, dass wir manchmal bis zu 4 Stunden rumgemacht haben, bis sie abends geschlafen haben. Wir haben sie dabei nicht alleine gelassen, waren immer da, aber alles Singen, Streicheln etc hat nichts genutzt. Da steht man total hilflos da, weint selbst fast. Schliesslich haben wir auf unser Gefühl gehört und die Kinder wurden und werden in den Schlaf gestillt, bzw. eine Weile hat mein Mann mit abgepumpter Muttermilch in der Flasche geholfen. Wir sind der festen Überzeugung, dass es allen damit besser geht und dass sie irgendwann auch nicht mehr zum Einschlafen Stillen wollen. Mir geht das so gegen den Strich, wenn ich höre, dass man die Kinder verwöhnt, verzieht...sind wir dafür nicht Eltern geworden, ihnen die Liebe, Nähe und den Körperkontakt zu geben, den sie mit den paar Monaten noch brauchen? Ist doch auch ganz natürlich, dass der Mensch Kontakt will. Wo in der Natur findet man denn "Alleineschläfer"? Es gibt Studien, dass Kinder, die nur wenig weinen müssen (also gleich getröstet werden) und viel getragen werden, langfristig viel weniger weinen als die anderen Kinder.
Aber jetzt bin ich abgeschweift. Tagsüber haben wir sie auch am Anfang nach Bedarf hingelegt. Entweder habe ich gestillt, sie sind im Kinderwagen eingeschlafen, wir haben sie in den Laufstall gelegt und den hin und her geruckelt oder ab und zu sind sie auch einfach auf dem Arm eingeschlafen. Also du siehst, wir haben fast immer nachgeholfen. In ganz wenigen Momenten st einfach mal ein Kerlchen so im Laufstall oder beim Spielen weggenickt.
Seit sie ca. 6 Monate alt sind, schlafen sie zwei Mal am Tag. Meist morgens zwischen 10 und 11 (oft bin ich da mit dem Kinderwagen unterwegs) und nachmittags zwischen 2 und 3 (da werden sie meist in den Schlaf gestillt).
Hmm, hoffe mein Roman war jetzt nicht zu lange :-)
LG - Corri mit Jungs (fast 11 Monate)
Re: Schlafrhytmus tagsüber
meine jungs sind jetzt genau 3 monate alt und haben sich auch noch fuer keinen rhythmus entscheiden koennen. sie gehen auch zwischen 19 und 20 uhr ins bett, sie haben manchmal auch schon 8 bis 10 stunden am stueck geschlafen, aber im moment kommen sie nachts wieder alle 2 stunden. dafuer schlafen sie z. zt. tagsueber wieder relativ viel und oft (leider auch nicht immer zur gleichen zeit). ich versuche schon, sie gleichzeitig hinzulegen (vorzugsweise, wenn mein zweijaehriger seinen mittagsschlaf macht), aber irgendwie ist das sehr tagesformabhaengig....am besten klappt es noch, wenn ich erst den grossen hinlege und dann gemeinsam mit den beiden kleinen ins bett gehe. da schlafen sie ziemlich gut ein - ich aber leider auch! manchmal schaffe ich es aber auch, mich dann davonzustehlen, um mal ein paar dinge im haushalt auf die reihe zu kriegen. na, ich war bestimmt keine hilfe
liebe gruesse von henrieke mit schlafenden zwillingen und von der nachbarin bespieltem grossen bruder :-)))
Schlafrhytmus tagsüber
Tja, keine Ahnung wie das bei uns war. Ich weiß nur, dass wir immer spontan das gemacht haben, was grad dran war und ein Rhythmus war am Anfang überhaupt nicht zu erkennen - tagsüber. Ich habe immer nach der Maxime "wecke nie ein schlafendes Baby" gehandelt und habe sie manchmal 4 Stunden am Tag schlafen lassen, wenn es halt dran war. An anderen Tagen schliefen sie tagsüber gar nicht. Also Inkonsequenz auf der ganzen Linie. Meistens haben wir die beiden auch noch mit ins Bett genommen. Also mit "alleine schlafen lernen" war auch nichts.
Wir haben es mal mit der "späten Abendmahlzeit" versucht. Ich habe keine Wirkung bemerkt.
Trotzdem: Irgendwann schliefen sie nachts von neun bis morgens acht und nochmal mittags ca. 3 Stunden von zwei bis fünf. Einfach so! Und ziemlich bald auch alleine im eigenen Bettchen.
Ich glaube, dass man von außen kaum etwas steuern kann außer zu versuchen, den eigenen Rhythmus irgendwie durchzuhalten, damit sie ihn erleben können. Wenn sie mittags wach blieben, habe ich sie beispielsweise nie bespielt, sondern habe nur mit ihnen gekuschelt. Das ergab sich schon, weil ich zum Bespielen einfach zu müde war. Das ist heute noch so.
Übrigens:
Herzlichen Glückwunsch zum Nachtschlaf! Das ist bestimmt schon eine schöne Erleichterung!
Alles Liebe Anne
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