nächste frage: was macht ihr gegen kopfschmerzen und fehlende energie?

hi mädels,
ich bin dauermüde - seit bestimmt 8 wochen.
gestern war ich gerade mal 4 stunden wach - den rest habe ich verschlafen ... %) :TIRED:
hinzu kommen migräneartige kopfschmerzen. hatte ich sonst immer nur ein tag vor zt1....
jetzt kann ich mir aber keine hämmer oder b12 einwerfen....
welche tipps habt ihr? ich bekomme zuhause nichts mehr auf die reihe. mein haushalt leidet. und an der arbeit ist es auch nicht besser....
glg
corinna
12+4

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Bisherige Antworten

Kopfschmerzen habe ich zum Glueck nicht....

...aber diese Dauermuedigkeit kenne ich leider immer noch. Hatte gehofft, dass es endlich mal besser wird, aber Pustekuchen. Nur kann ich nicht wirklich schlafen, weil ich neben dem Job ja noch unsere Grosse versorgen muss tagsueber und nachts schlafe ich auch nicht mehr als 5-6 Stunden, weil ich nicht mehr bequem liegen kann mit dem Bauch und staendig aufwache und wachliege.... Aber ich denke mir dann, dass ich, wenn das Baby da ist, auch nicht mehr Schlaf bekommen werde und mich jetzt schon wieder dran gewoehnen darf/muss/soll/kann....
Kopfweh... koennte mir vorstellen, dass es vielleicht auch vom Ruecken/Nacken kommt durch den veraenderten Koerperschwerpunkt? Vielleicht hilft Massage oder bisschen Rueckentraining bzw. Schwimmen? Genug Trinken wirst du ja - da krieg ich immer schnell Kopfweh, wenn ich zu wenig trinke.
Und ein wenig BEwegung an der frischen Luft - hilft auch ein wenig gegen Muedigkeit und vielleicht auch gegen Kopfweh?!
Wuensche dir auf alle Faelle gute Besserung - Schwangerschaft soll ja keine Krankheit sein, aber momentan fuehlt es sich fuer mich auch eher so an.... Ich hoffe auf den Sommer!!!
GLG, Sina und 25+3

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Vielleicht kommt das auch vom Eisenmangel?

Hallo Corinna,
mir geht es auch so %) Meine FÄ hat festgestellt, dass mein Eisenspiegel bzw. mein Hb ziemlich niedrig ist. Aber seitdem ich jeden Tag roten Traubensaft trinke und Kräuterblut aus der Apotheke ( :-! :-! :-! ) geht es etwas besser:-)
Liebe Grüße
mauselie
23+6

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Kann Dir nur schlafen und kühlen anbieten... GLG Laura

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