Liebe Charlie
Wow, du hast dich schon zum GVK angemeldet, toll! Muss mich dann wohl auch langsam darum kümmern....doch irgendwie fehlt mir die Zeit dazu...
Gehst da dein Mann mit zum Kurs? Bin noch am überlegen, was für ein Kurs da überhaupt Sinn machen würde.....mit oder ohne Mann, oder eben wie du auch "nur" SS Yoga wegen dem Atmen und dann nur an einen Informationsabend ins KH wo einem der Geburtssaal gezeigt wird und die wichtigsten Informationen abgegeben werden.
Bin noch ziemlich unschlüssig.... Meine beste Freundin war an keinem GVK...sie sagt: atmen tust du dann bei der Geburt automatisch richtig - da kannst du gar nicht anders :-P Und es seien genügend Unterstützungspersonen da, welche dir dass sonst direkt "voratmem" konnen....
Also an den Infoabend im KH werde ich zu 100% gehen, alles andere ist bei mir noch in der "Findungs- und Entscheidungsphase" ;-)
Hast du eine Hebamme? Ich habe keine....gehe zu allen Vorsorgeterminen immer zu meiner FÄ. Bei uns im KH gibt es ganz neu eine Hebammenpraxis....aber meine FÄ ist ja auch gleich in der KH- eigener Praxis.
Und nun zu deiner Frage wegen dem Gewicht: ich habe ca. 3.5 kg zugenommen bis jetzt....denke das ist nomal.....auch deine 4kg sind völlig normal. Später werden dann ja sicherlich die Kilo's schneller dazukommen, je schwerer der Bauchzwerg, die Gbärmutter und das Fruchtwasser wird.;-)
Ich habe mal im Internet so einen Rechner gefunden zur Gewichtszunahme in der SS: dieser zeigt mir von 12,6 kg bis 18.1kg Gewichtszunahme an für meine Grösse und mein Ausgangsgewicht.
Ideal wäre laut diesem Rechner 15.2 kg.
Mal sehen, wieviel es dann schlussendlich sein wird;-)
Wünsche dir weiterhin alles Gute!
GLG Syrah 18+2 :IN LOVE:

Hallo Charlie,

na da bin ich ja gespannt, was Du von dem Schwangerschaftsyoga-Kurs berichten wirst. ;-)

Ich kann ja leider nicht mal an einem GVK teilnehmen, da ich mich ja schonen muss und vorwiegend liege. Aber ich denke, sollten wir die Chance haben normal zu entbinden, wird schon genug Hilfe da sein und Unterstützung.

Doch so einen Säuglingspflegekurs würde ich für Männe gar nicht so schlecht finden, denn der hat ja in der Hinsicht keinerlei Vorkenntnisse. :-P

Puh, beim Gewicht bin ich jetzt kein Vergleich. Hab bis jetzt grad mal 1,5-2,0 KG zugenommen. Mal sehen was morgen die Waage anzeigt. Aber ich schieb das bei mir auch einfach auf den ganzen Stress mit KH etc.

Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute!!!! :THUMBS UP:

GLG

Maheegun :KISSING: heute 29+4 :IN LOVE:

Hey Charlie,
ich mach gar keine gymnastik, würde aber gern. Ich darf nur nicht;-) Weil der Bauch immer so hart wird. Dafür hab ich mir einen großen Pezziball gekauft, um den Rücken ein bissel zu entlasten. Außerdem kann man damit ja auch so kleine Übungen machen.
Ich finde einen Säuglingspflegekurs nicht schlecht. Jedenfalls wenn man noch kein Kind hat. Bei mir wird das mit im Geburtsvorbereitungskurs abgedeckt:-) Aber wenn Du so einen Kurs belegst, würde ich an Deiner Stelle Deinen Mann mitnehmen :-P
Mach Dir um das Gewicht keine Gedanken. Ob Fett oder nicht Fett, was Du gerade ansetzt ist doch egal. Hauptsache Dir und dem Zwerg geht es gut. Bei mir waren es in der 18. SSW ca. 6 kg.
Lass es Dir gut gehen :ROSE:
mauselie

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