hey leute,
ich hab da mal eine frage....da ich in schichten arbeiten geh ist es echt schwierig immer um die selbe zeit die tempi zu messen...hat irgendjemand einen tippp? kann ja schlecht die tempi auf arbeit messen :-)
wie Temperatur messen?
Bisherige Antworten
Re: wie Temperatur messen?
Liebe Jenny,
da man die Basaltemperatur vor dem Aufstehen misst, kommt das Messen auf der Arbeit nicht wirklich in Frage. 
Man sollte schon 5-6 h mindestens geschlafen haben und vor dem Aufstehen, immer zur gleichen Zeit messen. Ich weiß ja nicht, wie oft Du Nachtdienst hast, aber vielleicht wäre es eine Möglichkeit, nur an den Tagen zu messen, an denen Du beispielsweise immer morgens um 7 Uhr messen kannst. So bekommst Du wenigstens trotzdem einen groben Überblick über deinen Zyklus.
Mehr Infos zur Basaltemperatur findest Du hier:
Vielleicht wären LH-Tests für Dich geeignet, um den Eisprung festzustellen?
Viele Grüße
Miriam
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