Welcher Wert wird eingetragen bei späterer Messung

Guten Morgen zusammen,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen.

Unter der Woche messe ich meine Tempi immer um 05:30.

Am Wochenende später. Bin aber kein Langschläfer. Also meistens so zwischen 07:00 und 08:00 Uhr.

Welchen Wert trägt man dann in die Kurve ein?

Den real gemessenen und schreibt dann bei der Notiz rein z. B. 2 Std. später gemessen, oder den korrigierten (ich habe mal gelesen, dass man pro Std. Abweichung 0,1 Grad abzieht, oder hinzurechnet, je nach dem, ob man früher, oder später misst) und schreibt dann in der Notiz rein, dass man den Wert angepasst hat und den realen Wert mit dazu?

Wie rum ist es denn richtig?

Vielen Dank für's helfen. :-)

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Re: Welcher Wert wird eingetragen bei späterer Messung

Hallo, genau genommen müsstest du auch am Wochenende um 5:30 Uhr messen, da die Kurve sonst nicht verwertbar ist. Regelmäßig zwei Stunden später zu messen, wird dir wahrscheinlich einen ganz schönen zick zack bescheren.

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Re: Welcher Wert wird eingetragen bei späterer Messung

Also ich messe immer zwischen 6:45 und 8:00 Uhr....
Je nachdem, wann ich aufwache.... Und bei mir sind die Werte relativ stabil.....

Hatte auch schon zwei mal gemessen und es ist schon so, dass die Temperatur später ca. 0.1 pro Stunde steigt....

Die Frage ist, wie genau du deine Kurve brauchst? Um den ES herum würde ich immer zur gleichen Zeit messen.... Aber dann willst du ja nur noch kontrollieren, ob die Tempi oben bleibt.... Und ob sie nun 0.3 oder 0.5 Grad oben ist (vielleicht mit Notiz, dass du später gemessen hast), ist doch erstmal Wurst....

So seh ich das auf jeden Fall..... Probier einfach aus, wie dein Körper tickt und schau dann, wie es für dich passt ;)

Lg
Indi

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Re: Welcher Wert wird eingetragen bei späterer Messung

Danke dir.

Vielleicht sollte ich doch den real gemessenen Wert eintragen und vermerken, das ich später gemessen habe.

Denn der korrigierte Wert ist ja der angenommene. Also das man annimmt, dass der Wert sich um 0,1 pro Stunde verändert, aber eben nicht zwingend verändern muss.

Um den ES rum hatte ich zur selben Zeit gemessen. Es geht mir grad im die Hochlage danach.

Zackig ist sie aber, denke ich, so, oder so. Egal, welchen Wert ich eintrage, weil meine Tempi schon auch mal schwankt. Dr. Grüne meinte aber, dass sie das darf so lange sie über der CL bleibt.

:-)

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