Hallo Laura,

letztendlich ist es sicherlich bei jedem anders, aber ich will dir kurz schreiben wie es bei mir ist.

Ich bin in meinem 2. Tempi-Zyklus auch von oral auf vaginal umgestiegen. Die Coverlinie hat sich  temperaturtechnisch dadurch nicht wesentlich verändert, aber der Kurvenverlauf ist sehr viel ruhiger geworden.

Generell fange ich aber mittlerweile erst bei ZT 6/7 mit dem messen an, da die Tempi vorher noch erhöht ist. Ich gehöre aber auch zu denen, bei denen die Tempi erst nach Eintritt der Mens absackt.

Lg

Sobaki (Anke)

Danke für eure Antworten :)

Ja bei mir war die Tempi bis zur Mens auch hoch.. Kann allerdings jetzt nicht sagen, ob sie tatsächlich seit Eintritt der Mens gesunken ist, weil ich dann auf vaginal umgestellt hab und das Gfühl hab, dass ich da höhere Werte hab als oral..

Scheint wohl auch bei anderen so zu sein :)

Genau aus diesem Grund habe ich auch umgestellt, Anke! Um eine ruhigere und verlässlichere Kurve zu erhalten :)

Liebe Grüße

Laura

Also ich habe vor 5 Jahren schon mal versucht, mit Tempimessen anzufangen. Damals hat es mich wuschig gemacht. Ich habe durch das tägliche aufdie Uhr schauen, messen etc. quasi täglich an den KiWu gedacht... und wieder aufgehört. Meine Kurven, sofern es welche gab, waren sehr zackig, trotz kurzem Versuch, vaginal zu messen.

Heute, nach fünf Jahren, habe ich noch mal angefangen. Komischerweise stresst es mich heute nicht mehr. Liegt aber zum Teil an unserem Kind und den dadurch veränderten Tagesrhythmus (man schläft eben nicht mehr bis in die Puppen). Ich messe jetzt trotzdem oral, aber habe mich vorher deswegen belesen. Erstens bin ich kein "mit offenem Mund-Schläfer" und zweitens messe ich tatsächlich 8 min. Dadurch bekomme ich relativ konstante Werte trotz oralen Messens hin. Es stimmt, dass eine vaginale Messung oder sogar anale Messung höher sind, da reichen auch 30 sec (zumindest bei anal). Aber ich fand das jetzt nicht so prickelnd, am WE neben Mann und evtl. wenn Kind auf der Matte steht...

Schau einfach mal, wie du mit der vaginalen Messung zurecht kommst. Die Entwicklung während des Zyklus ist ja wichtig, nicht die einzelne Temperatur. Und wenn du sie mit neuer Messung gut erkennst, ist das super. 

Am Anfang des Zyklus kann die Temperatur übrigens erhöht sein. Nicht bei jeder Frau sinkt die Tempi schon vor/ zum NMT, sondern erst im Laufe der Mens.

Wichtig ist, dass man einen Abfall der Tempi zum ES hin erkennt, danach sollte die Temperatur steigen, deutlich, d.h. mindestens um 0,1 Grad. (0,05 wäre auch ok, das nennt man dann aber schleichender Anstieg).

Viel Erfolg dir.

LG