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Temperatur messen

Hallo Mädels,
da ich noch nicht so die Erfahrung mit der Temperaturkurve habe, mal eine Frage.
Macht es große Unterschiede wenn ich die Temperatur nicht früh sondern erst spät abends messe? Da ich früh nicht immer zur gleichen Zeit aufstehe (wegen verschiedenen Schichten) ist es für mcih sehr schwer jeden Tag früh zu messen. Habe jetzt im September immer so gegen 24Uhr gemessen. Ist das Ergebnis dann verfälscht od was sagt ihr. Ich hatte mal an einem Tag gegen Mitternacht und dann früh gemessen und die Temperatur war die selbe. Aber trage ich die Nachttemperatur dann an dem aktuellen Tag ein od eher an dem Folgetag.

Also als beispiel: wenn ich wieder heute um Mitternacht messe, trage ich es für heute ein od für morgen schon? Hatte es jetzt immer so gemacht das ich es dann für heute eintrage.

Aber leider war ich im September bei mir alles durcheinander. Erst die Blutung nur 4 Tage und dann weitere 4 Tage später ging es mit Schmierblutung los am 16. Zyklustag hat sie wieder aufgehört und nun am 21. auf einmal wieder richtige Blutung. Hatte ich noch nie und ausgerechnet jetzt wo wir so richtig los legen wollten mit der Planung. Die Pille nehme ich seid Mai nicht mehr aber geplant war ab September richtig zu versuchen. Da es bis jetzt auch noch nicht geklappt hatte, dachte ich ich fange mal die Temperaturkurve an.

Würde mich über Antworten freuen, Danke.
LG

Bisherige Antworten

Re: Temperatur messen

Liebe Nicki2013,

die Temperaturmethode ist nur aussagekräftig, wenn Du morgens immer zur gleiche Zeit messen kannst. Deshalb ist sie auch bei Schichtdiesnt ungeeignet. Du könntest natürlich nur an den Tagen messen wo es Dir morgens möglich ist, sodass Du wenigstens einen groben Überblick über Deinen Zyklus bekommst.

Hintergund ist der, dass ja die Basaltemperatur gemessen wird. Ein mindestens fünf- bis sechsstündiger Schlaf sollte der Messung vorausgegangen sein.

Du kannst alles hier nachlesen, wenn Du magst: Temperaturmethode/Basaltemperatur

Re: Temperatur messen

Danke Miriam, ok dann hab ich mal so alles falsch gemacht :(
Na dann muss ich morgen früh beginnen. Hoffe das es dann bald klappt, der September war grauenhaft. Das war gar kein normaler Zyklus, keine Ahnung was da los war. :,(

LG

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