Hallo...
mein Freund und ich wollen uns endlich den
Kinderwunsch erfüllen. Gestern hab ich einen SST gemacht, der leider negativ war
Daher begab ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu erhöhen. Im INternet kam ich dann auf die
NFP methode.
Nach recherchieren im Internet, hab ich dennoch einige Frage, und vielleicht gibt es hier ja "Profis" die mir bisschen helfen könnten.
1) Kann man einfach so mit der Messung beginnen?? Oder gibt es einen bestimmten Tag an dem Frau mit der Messung beginnen muss?
*ich würd sonst morgen mit der Messung beginnen*
1a) wie geb ich hier im internet eigentlich die Temp.ein. (ich wollte mir das mal ansehen, aber er fragt mich nur nach dem ersten tag meiner Menstruation, und dann kommt nix)....muss ich da dann eigentlich den Tag der letzten Periode(august) auswählen, oder den für Sep. der bevorsteht, um rauszufinden, wanni ch mit dem Messen anfangen darf????
2) Wenn man die Temp. dann hier auf der Website einträgt, sagt mir das Programm dann auch automatisch, wann meine fruchtbaren Tage sind?
3) Die fruchtbaren Tage sind ja eigentlich die Tage, VOR dem Temp.Anstieg, wenn ich das bis jetzt richtig verstanden habe, oder??
Aber dann is es doch quasi zu spät, wenn ich erfahre, dass meine fruchtbaren Tage vor 2 Tagen war? Oder hab ich da jetzt was falsch verstanden?
4) AUf einigen Internetseiten,war auch der HInweis, dass man sich ein Buch bzgl. nfp besorgen soll. Könnt ihr mir da best. Bücher empfehlen?
Es tut mir leid, falls diese Fragen vielleciht für einige von euch banal klingen mögen, aber je länger ich im Internet recherchiere desto verwirrter werde ich*kommt mir zumindest vor*
Und vielleicht erbarmt sich ja wer, der mir da helfen würde, das ganze durcheinander zu überstehen!
Lg aus Österreich
eure derya
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Bisherige Antworten
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Hallo...
mein Freund und ich wollen uns endlich den Kinderwunsch erfüllen. Gestern hab ich einen SST gemacht, der leider negativ war
Daher begab ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu erhöhen. Im INternet kam ich dann auf die NFP methode.
Nach recherchieren im Internet, hab ich dennoch einige Frage, und vielleicht gibt es hier ja "Profis" die mir bisschen helfen könnten.
1) Kann man einfach so mit der Messung beginnen?? Oder gibt es einen bestimmten Tag an dem Frau mit der Messung beginnen muss?
*ich würd sonst morgen mit der Messung beginnen*
Am 1. Zyklustag solltest du beginnen. Früh VOR dem aufstehen. Allein der Gang zur Toilette kann die Tempi verfälschen. Wichtig: Immer zur gleichen Zeit und an der selben Stelle
1a) wie geb ich hier im internet eigentlich die Temp.ein. (ich wollte mir das mal ansehen, aber er fragt mich nur nach dem ersten tag meiner Menstruation, und dann kommt nix)....muss ich da dann eigentlich den Tag der letzten Periode(august) auswählen, oder den für Sep. der bevorsteht, um rauszufinden, wanni ch mit dem Messen anfangen darf????
Klick auf "neue Kurve", gib das Datum ein und dann kannst du über den Butten "weiter" auf das Bearbeiten der Kurve gehen.
2) Wenn man die Temp. dann hier auf der Website einträgt, sagt mir das Programm dann auch automatisch, wann meine fruchtbaren Tage sind?
Ja, das Program rechnet automatisch deine fruchtbaren Tage aus, allerdings erst nach dem ES! Du siehst es anhand der Coverline und dem blauen Feld "möglicher ES". Die Tempi steigt ja erst nach dem ES.
3) Die fruchtbaren Tage sind ja eigentlich die Tage, VOR dem Temp.Anstieg, wenn ich das bis jetzt richtig verstanden habe, oder??
Aber dann is es doch quasi zu spät, wenn ich erfahre, dass meine fruchtbaren Tage vor 2 Tagen war? Oder hab ich da jetzt was falsch verstanden?
Nein, das stimmt. Du müsstest einige Zyklen beobachten um das genaue ES-Datum zu bestimmen. Wie lange waren deine Zyklen bisher? Die 2. ZH beträgt immer 14 Tage. Sprich, wenn du bisher immer 28 Tage-Zyklen hattest müsste der 14. Tag der ES-Tag gewesen sein. Bei 27 Tagen der 13. usw.
4) AUf einigen Internetseiten,war auch der HInweis, dass man sich ein Buch bzgl. nfp besorgen soll. Könnt ihr mir da best. Bücher empfehlen?
Das kann ich leider nicht.
Es tut mir leid, falls diese Fragen vielleciht für einige von euch banal klingen mögen, aber je länger ich im Internet recherchiere desto verwirrter werde ich*kommt mir zumindest vor*
Und vielleicht erbarmt sich ja wer, der mir da helfen würde, das ganze durcheinander zu überstehen!
Lg aus Österreich
eure derya
LG Sonja aus Deutschland
mein Freund und ich wollen uns endlich den Kinderwunsch erfüllen. Gestern hab ich einen SST gemacht, der leider negativ war
Daher begab ich mich auf die Suche nach Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu erhöhen. Im INternet kam ich dann auf die NFP methode.
Nach recherchieren im Internet, hab ich dennoch einige Frage, und vielleicht gibt es hier ja "Profis" die mir bisschen helfen könnten.
1) Kann man einfach so mit der Messung beginnen?? Oder gibt es einen bestimmten Tag an dem Frau mit der Messung beginnen muss?
*ich würd sonst morgen mit der Messung beginnen*
Am 1. Zyklustag solltest du beginnen. Früh VOR dem aufstehen. Allein der Gang zur Toilette kann die Tempi verfälschen. Wichtig: Immer zur gleichen Zeit und an der selben Stelle
1a) wie geb ich hier im internet eigentlich die Temp.ein. (ich wollte mir das mal ansehen, aber er fragt mich nur nach dem ersten tag meiner Menstruation, und dann kommt nix)....muss ich da dann eigentlich den Tag der letzten Periode(august) auswählen, oder den für Sep. der bevorsteht, um rauszufinden, wanni ch mit dem Messen anfangen darf????
Klick auf "neue Kurve", gib das Datum ein und dann kannst du über den Butten "weiter" auf das Bearbeiten der Kurve gehen.
2) Wenn man die Temp. dann hier auf der Website einträgt, sagt mir das Programm dann auch automatisch, wann meine fruchtbaren Tage sind?
Ja, das Program rechnet automatisch deine fruchtbaren Tage aus, allerdings erst nach dem ES! Du siehst es anhand der Coverline und dem blauen Feld "möglicher ES". Die Tempi steigt ja erst nach dem ES.
3) Die fruchtbaren Tage sind ja eigentlich die Tage, VOR dem Temp.Anstieg, wenn ich das bis jetzt richtig verstanden habe, oder??
Aber dann is es doch quasi zu spät, wenn ich erfahre, dass meine fruchtbaren Tage vor 2 Tagen war? Oder hab ich da jetzt was falsch verstanden?
Nein, das stimmt. Du müsstest einige Zyklen beobachten um das genaue ES-Datum zu bestimmen. Wie lange waren deine Zyklen bisher? Die 2. ZH beträgt immer 14 Tage. Sprich, wenn du bisher immer 28 Tage-Zyklen hattest müsste der 14. Tag der ES-Tag gewesen sein. Bei 27 Tagen der 13. usw.
4) AUf einigen Internetseiten,war auch der HInweis, dass man sich ein Buch bzgl. nfp besorgen soll. Könnt ihr mir da best. Bücher empfehlen?
Das kann ich leider nicht.
Es tut mir leid, falls diese Fragen vielleciht für einige von euch banal klingen mögen, aber je länger ich im Internet recherchiere desto verwirrter werde ich*kommt mir zumindest vor*
Und vielleicht erbarmt sich ja wer, der mir da helfen würde, das ganze durcheinander zu überstehen!
Lg aus Österreich
eure derya
LG Sonja aus Deutschland
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Hallo SOnja, vielen lieben Dank erstmal dass du dir die Zeit genommen hast, meinen Beitrag zu lesen und mir meine Fragen auch zu beantwortet hast.
Nur noch paar kleinigkeiten
1) ALso 1. Zyklustag! Das ist dann genau welcher TAg? Der 1. Tag an dem ich schon schmierblutungen habe, oder der 1. Tag wo ich dann schon "richtig rotes" Blut habe??
-Wo misst man am besten die TP? (rektal/oral/vaginal)..also was gibt die besten Daten??
3) hmmm meine Zyklen? Gute Frage! WIe gesagt ich hab da grad irgendwie ein Problem entweder mit den Begriffen oder generell! ALso sagen wir es mal so. Ich bekomme meine Tage meist so am 14./15. des Monats und dauern meist 6/7 Tage! Also was wäre der ES-Tag gwesen? gibts da dann immer ein best. tag oder wie kannst du dann sagen, dass der 14. Tag oder 13.tag der ES-Tag wäre?
Es tut mir leid, dass ich mich da gerade wirklcihs o kompliziert oder vielleicht sogar "doof" anstelle, aber naja...ich frag halt lieber nochmal genauer nach, anstatt mich ganz zu verwirren.
LG
Derya
:HELP:
Nur noch paar kleinigkeiten
1) ALso 1. Zyklustag! Das ist dann genau welcher TAg? Der 1. Tag an dem ich schon schmierblutungen habe, oder der 1. Tag wo ich dann schon "richtig rotes" Blut habe??
-Wo misst man am besten die TP? (rektal/oral/vaginal)..also was gibt die besten Daten??
3) hmmm meine Zyklen? Gute Frage! WIe gesagt ich hab da grad irgendwie ein Problem entweder mit den Begriffen oder generell! ALso sagen wir es mal so. Ich bekomme meine Tage meist so am 14./15. des Monats und dauern meist 6/7 Tage! Also was wäre der ES-Tag gwesen? gibts da dann immer ein best. tag oder wie kannst du dann sagen, dass der 14. Tag oder 13.tag der ES-Tag wäre?
Es tut mir leid, dass ich mich da gerade wirklcihs o kompliziert oder vielleicht sogar "doof" anstelle, aber naja...ich frag halt lieber nochmal genauer nach, anstatt mich ganz zu verwirren.
LG
Derya
:HELP:
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Also, ich schließe mich mal an dir zu helfen:
zu 1) Soweit ich weiß, gehören Sb noch zum alten Zyklus. Also sollte man den ersten Tag mit richtiger Blutung nehmen für den Zt1.
zu 2) Gemessen wird bei den meisten hauptsächlich mit einem Quecksilberthermometer, 5 Min. rektal oder vaginal. (Ich z.B. habe ein digitales Piep- Thermometer, messe auch nur bis zum Piepen und das oral und klappt prima- jeden Tag, gleiche Zeit)
zu 3) Du rechnest so, der erste Tag deiner Mens ist Zt1.
Bsp. bei mir: Zt. 1 war bei mir am 15.8.11
Mein Zyklus schwankt zwischen 28 und 30 Tagen. Mein Kurvenblatt zeigt den 14.9. an, für den nächsten Zyklus; also beträgt der Zeitraum meines Zyklus 30 Tage. Wenn ich nun vom 14.9.11 14 Tage zurück gehe, hatte ich meinen ES am 31.8.
Hoffe du kannst es so ein wenig besser verstehen...
Kannst dir auch gern mal meine Kurve mit meiner Rechnung anschauen: http://www.9monate.de/ovula/grafik.php?id_user=500384&FirstDay=2011-08-15
Es ist gar nicht so schwer, wenn man es einmal mitgemacht hat. Kannst auch gern zu uns ins- Ich will schwanger werden Forum kommen und dir die Hibbelliste ansehen :) Fande ich sehr hilfreich.
Lg, Azra
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Hallo SOnja, vielen lieben Dank erstmal dass du dir die Zeit genommen hast, meinen Beitrag zu lesen und mir meine Fragen auch zu beantwortet hast.
Nur noch paar kleinigkeiten
1) ALso 1. Zyklustag! Das ist dann genau welcher TAg? Der 1. Tag an dem ich schon schmierblutungen habe, oder der 1. Tag wo ich dann schon "richtig rotes" Blut habe??
-Wo misst man am besten die TP? (rektal/oral/vaginal)..also was gibt die besten Daten??
Der erste Tag ist immer der Tag an dem richtiges Blut kommt. Schmierblutungen zählen nicht. Ich messe die Tempi vaginal. Gut, an manchen Tagen (die ersten im Zyklus...) gibt es was angenehmeres aber da müssen wir Frauen durch...:-)
3) hmmm meine Zyklen? Gute Frage! WIe gesagt ich hab da grad irgendwie ein Problem entweder mit den Begriffen oder generell! ALso sagen wir es mal so. Ich bekomme meine Tage meist so am 14./15. des Monats und dauern meist 6/7 Tage! Also was wäre der ES-Tag gwesen? gibts da dann immer ein best. tag oder wie kannst du dann sagen, dass der 14. Tag oder 13.tag der ES-Tag wäre?
Wie gesagt, kommt auf deine generelle Länge an. Ich hatte das Problem, dass meine Zyklen zwischen 23 - und 30 Tagen varrierten. Habs mit Mönchspfeffer in den Griff bekommen. Mein erster war 29 Tage lang. ES wurde am 15./16. ZT angezeigt. Im 2. Zyklus war ES am 14./15. Tag d. h. ich hoffe auf einen 28 Tage Zyklus. Es ist ja so, dass die Spermien 3 - 5 Tage in der Frau überleben können. D. h. so alle 2 Tage vor deinem erdachten ES zu x-eln wäre ganz gut. Die Tempi Methode zeigt dir an wann dein ES war, LH-Test´s z. B. zeigen an das dein ES bevorsteht. Schon mal probiert?
Es tut mir leid, dass ich mich da gerade wirklcihs o kompliziert oder vielleicht sogar "doof" anstelle, aber naja...ich frag halt lieber nochmal genauer nach, anstatt mich ganz zu verwirren.
Ja, leider kann ich dir zu diesem Thema viele Tipps geben. Habe damit viel zu tun bei mir selbst. Helf dir gern.
:-) LG Sonja
Nur noch paar kleinigkeiten
1) ALso 1. Zyklustag! Das ist dann genau welcher TAg? Der 1. Tag an dem ich schon schmierblutungen habe, oder der 1. Tag wo ich dann schon "richtig rotes" Blut habe??
-Wo misst man am besten die TP? (rektal/oral/vaginal)..also was gibt die besten Daten??
Der erste Tag ist immer der Tag an dem richtiges Blut kommt. Schmierblutungen zählen nicht. Ich messe die Tempi vaginal. Gut, an manchen Tagen (die ersten im Zyklus...) gibt es was angenehmeres aber da müssen wir Frauen durch...:-)
3) hmmm meine Zyklen? Gute Frage! WIe gesagt ich hab da grad irgendwie ein Problem entweder mit den Begriffen oder generell! ALso sagen wir es mal so. Ich bekomme meine Tage meist so am 14./15. des Monats und dauern meist 6/7 Tage! Also was wäre der ES-Tag gwesen? gibts da dann immer ein best. tag oder wie kannst du dann sagen, dass der 14. Tag oder 13.tag der ES-Tag wäre?
Wie gesagt, kommt auf deine generelle Länge an. Ich hatte das Problem, dass meine Zyklen zwischen 23 - und 30 Tagen varrierten. Habs mit Mönchspfeffer in den Griff bekommen. Mein erster war 29 Tage lang. ES wurde am 15./16. ZT angezeigt. Im 2. Zyklus war ES am 14./15. Tag d. h. ich hoffe auf einen 28 Tage Zyklus. Es ist ja so, dass die Spermien 3 - 5 Tage in der Frau überleben können. D. h. so alle 2 Tage vor deinem erdachten ES zu x-eln wäre ganz gut. Die Tempi Methode zeigt dir an wann dein ES war, LH-Test´s z. B. zeigen an das dein ES bevorsteht. Schon mal probiert?
Es tut mir leid, dass ich mich da gerade wirklcihs o kompliziert oder vielleicht sogar "doof" anstelle, aber naja...ich frag halt lieber nochmal genauer nach, anstatt mich ganz zu verwirren.
Ja, leider kann ich dir zu diesem Thema viele Tipps geben. Habe damit viel zu tun bei mir selbst. Helf dir gern.
:-) LG Sonja
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Liebe Derya,
ich bin zwar ein paar Tage spät dran, aber als ich deinen Beitrag gesehen habe, musste ich mich einfach hier registrieren, um dir antworten zu können.
Zum Kinderwunsch kann NFP sehr hilfreich sein, weil es dir hilft, deinen ES besser eingrenzen zu können, aber du kannst auch deinen Körper und somit deinen Zyklus sehr gut kennen lernen, und dieses Wissen ist nie schlecht.
Zuerst einmal beantworte ich dir die Frage mit der Literatur: Das Buch, das von der Arbeitsgruppe NFP (neuerdings auch sensiplan genannt) herausgebracht wird, heißt "Natürlich & Sicher". Da stehen alle Grundlagen drin, Infos zu deinem Zyklus (z.B. welcher der 1. Zyklustag ist), Infos zum Temperaturmessen sowie zur Beobachtung deines Zervixschleims (das klingt nur am Anfang eklig, ehrlich). Das Buch ist echt nicht teuer und wird dir einiges erklären, sodass du ohne Probleme deine Kurven auswerten kannst (obwohl ich dir natürlich wünsche, dass du gar nicht viele Kurven brauchst, um schwanger zu werden).
Für die online-Kurve kann ich dir ehrlich eine andere Seite empfehlen, kannst mich gerne Fragen
Du hattest noch gefragt wegen dem Eisprung. Es ist richtig, dass in den meisten Fällen die Temperatur erst nach dem Eisprung ansteigt und du somit auch erst danach Bescheid weißt. Deshalb verlässt sich NFP nicht nur auf die Temperatur sondern eben auf den Zervixschleim (oft auch mit Ausfluss verwechselt). Der sagt dir nämlich täglich ob du fruchtbar bist oder nicht. Wie gesagt, die genauere Erklärung ist im Buch super anschaulich. Das heißt, dass du die fruchtbaren Tage sehr wohl schon währenddessen feststellen kannst, und dann ab Eisprung auch die Gewissheit haben, dass du einen solchen hattest. Außerdem weißt du dann auch in etwa, wann du einen SST wagen kannst und wann es noch keinen Sinn hat.
Messen kannst du jederzeit beginnen, allerdings solltest du dir entweder ein Quecksilberthermometer ODER ein Digithermometer mit 2 (!!!! ganz wichtig) Nachkommastellen besorgen (gibts auch ganz günstig in der Apotheke).
Und um noch ein Missverständnis aufzuklären: Die 2. Zyklushälfte heißt, wenn du Tempi misst, auch Hochlage und diese ist NICHT IMMER 14 Tage lang. Das wird allgemein so erzählt, ist aber grundlegend falsch. Sie kann natürlich 14 Tage lang sein, aber alles zwischen 10 und 17 Tagen ist normal. Aber mehr dazu, findest du im Buch.
Solltest du noch Fragen haben, immer gerne.
LG
Ursalie
ich bin zwar ein paar Tage spät dran, aber als ich deinen Beitrag gesehen habe, musste ich mich einfach hier registrieren, um dir antworten zu können.
Zum Kinderwunsch kann NFP sehr hilfreich sein, weil es dir hilft, deinen ES besser eingrenzen zu können, aber du kannst auch deinen Körper und somit deinen Zyklus sehr gut kennen lernen, und dieses Wissen ist nie schlecht.
Zuerst einmal beantworte ich dir die Frage mit der Literatur: Das Buch, das von der Arbeitsgruppe NFP (neuerdings auch sensiplan genannt) herausgebracht wird, heißt "Natürlich & Sicher". Da stehen alle Grundlagen drin, Infos zu deinem Zyklus (z.B. welcher der 1. Zyklustag ist), Infos zum Temperaturmessen sowie zur Beobachtung deines Zervixschleims (das klingt nur am Anfang eklig, ehrlich). Das Buch ist echt nicht teuer und wird dir einiges erklären, sodass du ohne Probleme deine Kurven auswerten kannst (obwohl ich dir natürlich wünsche, dass du gar nicht viele Kurven brauchst, um schwanger zu werden).
Für die online-Kurve kann ich dir ehrlich eine andere Seite empfehlen, kannst mich gerne Fragen
Du hattest noch gefragt wegen dem Eisprung. Es ist richtig, dass in den meisten Fällen die Temperatur erst nach dem Eisprung ansteigt und du somit auch erst danach Bescheid weißt. Deshalb verlässt sich NFP nicht nur auf die Temperatur sondern eben auf den Zervixschleim (oft auch mit Ausfluss verwechselt). Der sagt dir nämlich täglich ob du fruchtbar bist oder nicht. Wie gesagt, die genauere Erklärung ist im Buch super anschaulich. Das heißt, dass du die fruchtbaren Tage sehr wohl schon währenddessen feststellen kannst, und dann ab Eisprung auch die Gewissheit haben, dass du einen solchen hattest. Außerdem weißt du dann auch in etwa, wann du einen SST wagen kannst und wann es noch keinen Sinn hat.
Messen kannst du jederzeit beginnen, allerdings solltest du dir entweder ein Quecksilberthermometer ODER ein Digithermometer mit 2 (!!!! ganz wichtig) Nachkommastellen besorgen (gibts auch ganz günstig in der Apotheke).
Und um noch ein Missverständnis aufzuklären: Die 2. Zyklushälfte heißt, wenn du Tempi misst, auch Hochlage und diese ist NICHT IMMER 14 Tage lang. Das wird allgemein so erzählt, ist aber grundlegend falsch. Sie kann natürlich 14 Tage lang sein, aber alles zwischen 10 und 17 Tagen ist normal. Aber mehr dazu, findest du im Buch.
Solltest du noch Fragen haben, immer gerne.
LG
Ursalie
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Hallo
Danke auch für deinen Beitrag ursalie!
ich habe mir das buch bestellt und auch gleich einen thermometer mit 2 kommastellen! und seit SA(mein 1. mens.tag) mit dem Messen begonnen!(meine letzte Periode war am 15.8...somit Zykluslänge 33 tage)
Ich habe da noch eine frage:
da ich sehr unregelmäßige Arbeitszeiten habe, stehe ich auch unterschiedlich auf.
Kann man denn auch jeden Tag zb um 6 uhr messen, und danach einfach weiterschlafen?? Oder geht das nicht??
Ich habe am SA um 9(36,74°) uhr und heute um 8 Uhr (36,60°) gemessen .
Würde es mir für die Berechnung meines ES denn reichen, wenn ich NUR die Temp. messe? Oder muss ich den Ziverxschleim auch beobachten! Denn das ist glaub ich sehr schwierig für mich einzuschätzen.
Vielen Dank nochmal im Voraus für all jene die mir behilflich sein wollen.
Danke auch für deinen Beitrag ursalie!
ich habe mir das buch bestellt und auch gleich einen thermometer mit 2 kommastellen! und seit SA(mein 1. mens.tag) mit dem Messen begonnen!(meine letzte Periode war am 15.8...somit Zykluslänge 33 tage)
Ich habe da noch eine frage:
da ich sehr unregelmäßige Arbeitszeiten habe, stehe ich auch unterschiedlich auf.
Kann man denn auch jeden Tag zb um 6 uhr messen, und danach einfach weiterschlafen?? Oder geht das nicht??
Ich habe am SA um 9(36,74°) uhr und heute um 8 Uhr (36,60°) gemessen .
Würde es mir für die Berechnung meines ES denn reichen, wenn ich NUR die Temp. messe? Oder muss ich den Ziverxschleim auch beobachten! Denn das ist glaub ich sehr schwierig für mich einzuschätzen.
Vielen Dank nochmal im Voraus für all jene die mir behilflich sein wollen.
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Hallo Derya,
zu den unterschiedlichen Arbeitszeiten kann ich folgendes beitragen:
Ich messe beispielsweise auch am Wochenende immer um 6 Uhr und schlafe dann weiter. Wichtig hierbei ist lediglich, dass du vorher einige Stunden geruht bzw. geschlafen hast. Wenn du erst um 5 Uhr morgens ins Bett kommst, wird die Temperatur um 6 Uhr kaum vergleichbar sein mit einem Tag, wo du von 12-6 Uhr geschlafen hast. Aber das merkst du relativ schnell am Temperaturniveau.
Deine Beispiel-Tempis von den 2 Tagen könnte ev. schon aussagen, dass die Tempi um 9 Uhr wegen der späteren Messung höher war. Mit Sicherheit kannst du das aber nicht wissen, das gibt sich aber mit der Erfahrung. Man hat relativ schnell raus, ob so eine Uhrzeit stört oder nicht. Wichtig ist nur, dass du das am Anfang immer schön vermerkst im Zyklusblatt, dann kannst du nach kurzer Zeit schon in etwa interpretieren, ob das stört oder nicht.
Noch kurz zur Eisprung-Berechnung:
Du kannst den Eisprung NICHT berechnen. Du kannst im Nachhinein feststellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat, oder eben nicht. Um die Fruchtbarkeit aber eben schon währenddessen feststellen zu können, empfiehlt sich der Zervixschleim - und nur das oder das Muttermund-Abtasten können dir sagen, ob du hochfruchtbar bist oder nicht. Der Eisprung ist kein fest nach Kalender stoppbarer Vorgang, den du einfach so berechnen kannst mit einer bestimmten Formel. Damit du einen Eisprung hast, sind im Körper viele Vorgänge notwendig, die durch Hormone gesteuert werden, aber durch eine Vielzahl an Faktoren "gestört" werden können. Stress, Krankheit o.ä. sind wohl hier die häufigsten Störfaktoren, aufgrund deren sich der ES auch mal wesentlich verschieben kann.
Ich hatte ja letztes Mal schon erwähnt, dass du in deiner hochfruchtbaren Zeit eben den Zervixschleim beobachtest. Da ich ja mit meiner Antwort wieder etwas spät dran bin, hast du vermutlich N&S schon bekommen und vielleicht auch schon gelesen. Die Beobachtung des ZS ist einfacher als im Vorhinein erwartet. In deinem Fall ist es ja noch dazu so, dass du nicht verhüten möchtest, sondern die Chancen auf eine Schwagerschaft erhöhen möchtest. D.h. wichtig sind für dich hauptsächlich die Tage mit fruchtbarem Schleim, und den wirst du sehr schnell erkennen. Wie überall gibt sich anfängliche Unsicherheit auch hier mit der Erfahrung. Ich weiß, Geduld ist in der Kinderwunschzeit Mangelware, aber man ist da sehr schnell drin.
Solltest du seit 1. Menstag gemessen haben: Konntest du schon einen Tempi-Anstieg beobachten? Hast du N&S gelesen? Wie gehts dir damit?
LG
zu den unterschiedlichen Arbeitszeiten kann ich folgendes beitragen:
Ich messe beispielsweise auch am Wochenende immer um 6 Uhr und schlafe dann weiter. Wichtig hierbei ist lediglich, dass du vorher einige Stunden geruht bzw. geschlafen hast. Wenn du erst um 5 Uhr morgens ins Bett kommst, wird die Temperatur um 6 Uhr kaum vergleichbar sein mit einem Tag, wo du von 12-6 Uhr geschlafen hast. Aber das merkst du relativ schnell am Temperaturniveau.
Deine Beispiel-Tempis von den 2 Tagen könnte ev. schon aussagen, dass die Tempi um 9 Uhr wegen der späteren Messung höher war. Mit Sicherheit kannst du das aber nicht wissen, das gibt sich aber mit der Erfahrung. Man hat relativ schnell raus, ob so eine Uhrzeit stört oder nicht. Wichtig ist nur, dass du das am Anfang immer schön vermerkst im Zyklusblatt, dann kannst du nach kurzer Zeit schon in etwa interpretieren, ob das stört oder nicht.
Noch kurz zur Eisprung-Berechnung:
Du kannst den Eisprung NICHT berechnen. Du kannst im Nachhinein feststellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat, oder eben nicht. Um die Fruchtbarkeit aber eben schon währenddessen feststellen zu können, empfiehlt sich der Zervixschleim - und nur das oder das Muttermund-Abtasten können dir sagen, ob du hochfruchtbar bist oder nicht. Der Eisprung ist kein fest nach Kalender stoppbarer Vorgang, den du einfach so berechnen kannst mit einer bestimmten Formel. Damit du einen Eisprung hast, sind im Körper viele Vorgänge notwendig, die durch Hormone gesteuert werden, aber durch eine Vielzahl an Faktoren "gestört" werden können. Stress, Krankheit o.ä. sind wohl hier die häufigsten Störfaktoren, aufgrund deren sich der ES auch mal wesentlich verschieben kann.
Ich hatte ja letztes Mal schon erwähnt, dass du in deiner hochfruchtbaren Zeit eben den Zervixschleim beobachtest. Da ich ja mit meiner Antwort wieder etwas spät dran bin, hast du vermutlich N&S schon bekommen und vielleicht auch schon gelesen. Die Beobachtung des ZS ist einfacher als im Vorhinein erwartet. In deinem Fall ist es ja noch dazu so, dass du nicht verhüten möchtest, sondern die Chancen auf eine Schwagerschaft erhöhen möchtest. D.h. wichtig sind für dich hauptsächlich die Tage mit fruchtbarem Schleim, und den wirst du sehr schnell erkennen. Wie überall gibt sich anfängliche Unsicherheit auch hier mit der Erfahrung. Ich weiß, Geduld ist in der Kinderwunschzeit Mangelware, aber man ist da sehr schnell drin.
Solltest du seit 1. Menstag gemessen haben: Konntest du schon einen Tempi-Anstieg beobachten? Hast du N&S gelesen? Wie gehts dir damit?
LG
Temperatur messen, einige Fragen?!?!?!
Sorry, hab gerade gesehen, dass du erst am 15.9. den 1. Zyklustag hattest - da hattest du vermutlich bisher keinen Tempi-Anstieg. Drücke dir aber die Daumen, dass es bald soweit ist.
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