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Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Die letzten Male habe ich immer ca. 5.55 Uhr gemessen.

Heute Nacht war ich sehr unruhig und ich war jede Stunde gefühlt wach.

Als ich dann um 3.30 circa gemerkt habe, dass ich jetzt wohl ncht mehr schnell wieder einschlafen werde, habe ich gemessen weil ich dachte: 5 Stunden sind jetzt circa vorbei und je länger ich jetzt wach bleibe, umso verfälschter wird die Temperatur. Die Temperatur war dann = 36,71°

 

Ich bin dann aufs Klo, zurück ins Bett und von einer Seite zur andere gewäzt und dann irgendwann nach 4.00 Uhr eingeschlafen.

Der Schlaf danach war sehr viel besser, erholsam, ich wurde nicht mehr wach und habe geschlafen bis 8.00 Uhr. Habe dann trotzdem mal gemessen weil ich sehen wollte was jetzt passiert. Temperatur war dann = 37,08° ..... Hä?

 

Ich denke beide Temperaturen sind nicht wirklich 100% zu werten. Oder was meint ihr?

Basalkurve

Kommentare

  • Zyklustag 25: Sehr unruhigen Schlaf, ca. 5 Stunden. Danach noch mal 4 Stunden geschlafen, Temp. dann 37,08°

 

Bisherige Antworten

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Guten morgen

ich würde dass heute mal so stehen lassen, vielleicht ausklammern, und schauen wie es nächste Nacht ist und wie die Tempi morgen aussieht

Würde zwar sagen dass der Wert nach dem Schlafen eher zu der HL passt und bei mir die Werte nach dem Schlaf realiatischer sind weil der Körper dann runter fährt und nicht im Hallo wach Modus ist... ätzend solche Nächte gerade wenn man Tempi misst

LG Yasemin 

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Hallo Yasemin,

 

Danke fü deine Antwort. Ja, ausklammern wäre wohl das Beste. Mal schauen was morgen passiert.

Ich finde es nur so krass. Ich habe mich nach den wenigen 4 Stunden Schlaf danach wesentlich besser gefühlt. Und trotzdem war die Temperatur plötzlich so hochgefahren?

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Dass die Tempi eher höher als niedriger ist, ist denk ich mal normal du bist ja in der zweiten Zyklushälfte und die Hormone sind in der Nacht dann sicher... na wie soll ich das sagen... aktiver bzw vermehrt im Körper vorhanden... nehm ich mal an...

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Hallo :-)

ich würde sagen, nehm die Mitte von beiden und dann kommts etwa hin... auch was den bisherigen Verlauf der Kurve angeht... Also, wie ihr ja schon ausbaldovert habt: Der Wert sollte am besten ausgeklammer werden... Aber ist ja nicht schlimm. Ist so ein Zwischendrinwert, der nicht weiter tragend für Aussagen über die Kurve hat!!

Aber, wenn der Trend ehr in Richtung 37,08 gehen würde..... :THUMBS UP::-(:GIRL 252:

lg, Naddy

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

 

Ich bin richtig erschrocken dass der Wert plötzlich 37,08° war... =-O 

Hätte der nicht nach den 5 Stunden schlaf dastehen können? Dann würde ich jetzt nicht so auf heißen Kohlen sitzen und beruhigt sein, weil es defintiv ein ES war und ich mich so auf den nächsten Zykus einstellen kann. Wenn es aber morgen weiter runter geht, weiß ich, dass etwas nicht stimmen kann. GKS oder was könnte es sonst sein?

 

Aber jetzt mal abwarten was morgen passiert. Ich hoffe diese Nacht wird ruhiger!! %)

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Hi,

das Problem kenne ich gut. Habe viele unruhige Nächte, und die Tempi so um 3,4 Uhr morgens war bei mir auch sehr viel niedriger. Die höheren Werte nach dem Aufstehen (auch wenns am WE etwas später ist als sonst) haben bei mir dann aber besser ins Gesamtbild gepaßt.

Lg

butzemann

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Gestern bin ich auch später ins Bett als sonst, aber habe trotzdem um 5.55 Uhr gemessen und bin danach noch mal eingeschlafen.

Temperatur war dann wieder bei 36,90° :THUMBS UP:

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Siehst du... und mit der Stunde mehr wäre die Tempi bestimmt bei 37,0 angekommen.... na dann drücken wir mal die  :THUMBS UP: :THUMBS UP: :THUMBS UP: :THUMBS UP:

 

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Hey danke :-) 

 

Aber heute ist sie schon wieder runter, und ich hatte gestern auch wieder ein komisches Ziehen das ich schon das letzte Mal hatte bevor die Mens kam. Jetzt bleibt nur noch die Hoffnung dass die Mens auch wirklich am Mittwoch kommt und sich nicht jetzt schon wieder nach hinten verzögert und somit schon wieder unregelmäßig wird :HEADSHOT:

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

 

Wie ist die Temperatur bei euch eigentlich, kurz bevor die Mens kommt? Geht sie schon ein Tag vorher runter? Oder erst an dem Tag an dem es los geht, also ZT 1 ??

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Hi also bei mir ist sie in den letzten zwei Zyklen Treppenartig nach unten gegangen... hatte es aber auch schon dass sie erst an ZT1 oder zwei gefallen ist...

Denke dass man das so pauschal leider nicht sagen kann... aber aber am letzten Tag jetzt immer Schmierblutungen...

Wie schaut es aus bei dir...deine Tempi ist ja noch über CL? Irgendwelche Anzeichen auf Mens?

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

 

Bei mir ist es ja auch schon runter, aber immer noch über CL... Dann wird es wahrscheinlich morgen unter die CL kommen wenn morgen die Mens anfängt?

 

Heute morgen hatte ich ein Ziehen im Unterleib und das Gefühl, dass ich Durchfall bekommen würde, so wie letztes Mal 1 Tag vor der Mens.  Dann wars aber wieder weg.

 

Ich will dass meine Mens morgen kommt, weil dann wäre das endlich mal mein erstes natrülich Zyklus von auch noch 28 Tagen! Wenn sie morgen nicht kommt, mach ich mir wieder Hoffnung dass es geklappt haben könnte, obwohl ich weiß, dass es nicht so sein wird. Und mein Zyklus verschiebt sich dann bestimmt wieder ins Unermessliche :TIRED:

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

Ich hab ja echt gehofft, dass heute Nacht meine Mens kommt, und somit der offizielle Tag 1 meines neuen Zyklus ist.

 

Bisher kam einfach gar nichts...

 

Die Temp geht zwar stetig runter, somit weiß ich dass eine SS ausgeschlossen ist, aber es nervt mich trotzdem dass die Mens nicht kommt... geht das jetzt schon wieder los mit einem unregelmäßigen Zyklus? :STOP:

Re: Temperatur für heute : Welche ist realistischer?

 

:-[ Meine Mens hat gerade angefangen :-[

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