Hallo,

ich messe meine Temperatur Mo bis Fr 05:15Uhr, kurz vorm Aufstehen. An dem Wochenende vom 05. und 06. 10. war es etwas später, ca. 7:15Uhr. Kommt da durch meine abfallende Kurve zustande? Kann es mir sonst nicht erklären.

Muss ich unbedingt auch am Wochenende die Temperatur so früh messen? Ich hab in ein paar Wochen eine Woche Urlaub. Kann ich dann die Temperatur auch später messen oder muss das immer die gleiche Zeit sein, wenn man einmal so früh angefangen hat?

Entschuldigt, dass ich so "dumme" Frage stelle, aber es musste mal raus.

Lg Biene

Liebe Biene,

die Temperatur sollte immer zur gleichen Zeit gemessen werden. So um 4-5 Uhr nachts ist die Basaltemperatur für gewöhnlich auf dem Tiefpunkt und steigt danach langsam wieder an.

Das erklärt allerdings nicht, warum sie bei dir dann niedriger war. Insgesamt sollte man jedoch immer um die gleiche Zeit messen, um aussagekräftige Werte zu erhalten.

Mehr zur Basaltemperatur kannst Du auch hier nachlesen:

Basaltemperatur/Temperaturmethode

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Hallo,

aber wie mach ich das im Urlaub? Ganz ehrlich möchte ich da nicht unbedingt den Wecker auf 5Uhr stellen. Man geht da ja auch später ins Bett. Aber passenderweise hab ich meine fruchtbaren Tage in der Woche. Vielleicht klappt es ja dann.

LG Bine

Liebe Bine,

ja, das ist in der Tat blöd, aber leider notwendig. Viele Frauen stellen sich den Wecker, messen nur kurz und schlafen dann weiter.

Ich drücke Dir die Daumen!

 

Probiere aus, ob sich die Uhrzeit tatsächlich bei Dir auswirkt. Bei mir tut sie es nicht ... ich habe einige Tage 5:00 Uhr gemessen und 7:00 Uhr wieder. Keine Änderung.
Allerdings bin ich eh meist zur gleichen Zeit wach, so dass ich messe, mich umdrehe und weiterschlafe. Das klappt auch.

Viel Erfolg!

Hallo,

danke für den Tip, ich befürchte nur leider, dass das mit dem wiedereinschlafen bei mir nicht funktioniert. Hab das Problem immer, wenn ich erst mal die Augen aufgemacht hab, kann ich nicht wieder einschlafen.

Naja die eine Woche Urlaub schaff ich schon. Und vielleicht passt das ja richtig gut und ich muss dann nicht mehr messen. Ich lass mich einfach mal überraschen.

LG Bine