Das Aufstehen hat die Temperatur beeinträchtigt. Ich würde den heutigen Wert als ungültig werten. Die Temperatur misst man direkt nach dem Wachwerden. du darfst dich nur minimal vor dem Messen bewegen. 

Also, noch ist alles gut. Mach den Wert grau und miss morgen im Bett sobald du wach bist.

Durch das Bewegen steigt sie ja eigentlich an und wird nicht niedriger ?

Das aufstehen hat deine Temperatur scheinbar nicht beeinflusst aber wenn du oral misst, könnte das Wasser der Übeltäter für die niedrige Temperatur gewesen sein. Durch das Wasser ist deine Temperatur im Mund ausgekühlt!

Oh Du hast Recht!!! Das Wasser!!!!! Mist! Also ist die heutige Tempi ungültig :-(

Ich habe mich übrigens die ganze Nacht "bewegt". Ständig hin und her gewälzt und Arme bewegt (schlafen ständig ein durch starke körperliche Belastung im Job). Also müsste die Tempi ja eigentlich höher sein oder? Und die niedrige Tempi heute ist vielleicht wirklich der typische Abfall vor ES?

Habe den heutigen Wert jetzt ausgeklammert. Echt Mist dass mir das ausgerechnet heute passiert ist, wo ich  in die heiße ES-Phase kommen müsste ...

Setz fleißig Herzchen dann machst du alles richtig :-D unabhängig von der Temperatur

Heute ist sie wieder höher . So hoch war sie den gesamten Zyklus nicht. Jetzt muss sie nur noch oben bleiben! Dann müsste das  von ZT 15 perfekt gewesen sein

Ich drücke ganz fest die Daumen!!!!

Danke Schnittchen 

Ich würde sagen, dass der ES an ZT 14 war und der gestrige Wert durch das Wasser gedrückt wurde und eigentlich in der Hochlage gewesen wäre. Passt das zu evtl. weiteren Symptomen?
Tja, mit Arschometer wäre das nicht passiert... :-D

 jaaa Du hast Recht ! Ab nächsten Zyklus messe ich vaginal... ist mir angenehmer ... 

Wenn das kalte Wasser die Tempi wirklich so derart runterdrücken kann (was ich mir garnicht richtig vorstellen kann... ...messe ja unter der Zunge und nicht auf der Zunge und das Wasser läuft auf der Zunge lang und das nur für eine Sekunde ?? WAS MEINT IHR???) war der ES an ZT 14. Und wenn das Wasser nix beeinflusst hat an ZT 16. Wenn die Tempi jetzt oben bleibt. Aber so oder so liegen die  gut . Gestern 36,62 und heute 36,63. 

Die Herzchen stehen sowohl für ZT 14 als auch für ZT 16 gut!

Ich denke aber schon, dass das Wasser deine Tempi beeinflusst hat. Es kühlt den Mundraum aus.

Ich denke auch. Flüssigkeiten verteilen sich ja doch irgendwie im ganzen Mundraum und wir sprechen nur von ein paar Zehntelgrad...