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Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

Guten Morgen,

Ich kann seit ein paar Nächten nicht schlafen u liege die halbe Nacht wach.Vllt.döse ich bisschen aber das merke ich nicht wirklich.Der Messwert ist dann morgens natürlich falsch,oder?Und das genau in der ES Woche%).Heute Nacht habe ich dann recht gut geschlafen u wurde um 4Uhr nach 5,5Stunden Schlaf kurz wach..bzw.iwie habe ich das Gefühl ich lag sogar schon bisso wach im Bett(komisch)..hab dann um 4Uhr 36,8Grad gemessen.Bin dann direkt wieder eingeschlafen u hab pünktlich um 6Uhr nochmal 37,0 gemessen:HELP: und jetzt?Welchen Wert würdet ihr nehmen?Heute ist ZT 15 u da hatte ich die letzten paar Monate immer meinen ES .Bzw.der muesste dann mit der 37,0 diesmal schon gewesen sein.Bei 36,8 ist es auch oben aber es verfälscht meine Kurve..arghhh.Ohman meistens ist immer etwas in der ES Woche..so ein Mist.Könnt ihr mir sagen was ich eintragen soll.Meine Kurve is diesen Monat bestimmt verfälscht u ich muss mich gedulden..LG Mona

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Re: Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

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Re: Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

Hallo :-)

wie lange misst du denn schon??? Denn wenn du einige Erfahrung hast, dann kannst du ja etwa abschätzen wo deine Hochlage ist... Bzw ob 36,8 oder 37 - beides ist ja hoch, da kannst du einfach den Wert nehmen, der wahrscheinlicher zu den üblichen Werten passen würde.

Leider ist es schon so, dass unruhiger Schlaf etc, die Temp etwas verfälschen kann. Meine Kurven wurden dann immer etwas unruhiger, aber vom Prinzip her konnte man doch etwa herauslesen, was man wissen wollte... Bis auf ein paar Ausreißer, die ich mir bis heute nicht erklären kann.

Ach ja: Ich habe in letzter Zeit auch gemerkt, dass meine Temp - vor sechs gemessen -  um 0,1 Grad niedriger war, als wenn ich mindestens bis sechs schlafen konnte... Vielleicht hast du ja auch so eine "magische" Zeit...???

Also ES war sicher schon - der Trend geht ja schon länger als nur heute in Richtung oben...

lg, Naddy

Re: Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

Danke Naddy fuer deine Antwort:-)ich messe seit 6Monaten aber meist um die ES Zeit bin ich krank oder kann schlecht bis gar nicht schlafen...diesen Monat bzw.diese Woche ist wohl jeder Messwert verfälscht.Also krine Ahnung ob u aann ich einen ES hatte..glaub aber auch das ein ES da war..nur wann?Ob die:IN LOVE: richtig sitzen..argh......aber wichtig ist es ueberhaupt zu wissen einen ES gehabt zu haben.Tu mir sehr schwer mit dem messen wenn ich so oft wach wetde....naja ich warte mal ab wie die Nacht heute wird;-)Hippelst du auch?LG Mona

Re: Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

Hm.... Vielleicht macht durch ja die Hormonumstellung bei ES zu schaffen... Wenn das bei ES immer so ist, dann ist das ja schon fast ein Symptom dafür... ;-)

Vielleicht könntest du noch mit Ovus unterstützen... Wenn der Ovu positiv ist, muss sich danach ja nur irgendwann eine Hochphase zeigen... Spätestens dann, wenn die "unruhige Phase" vorbei ist...

Ja ich hibbel auch... ein bisschen... ;-) wurde auch schon einige Male enttäuscht... Montag ist es wieder vorbei...

lg, Naddy

Re: Messfragen vllt.könnt ihr mir weiterhelfen

Es heißt, dass die Temp mit jedeer stunde, die früher gemessen wird um 0,1 Grad sinkt....das würde doch sehr gut passen...

Glg Ana

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