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Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

 

Basalkurve

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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

Juhuuuu ich habe es geschafft [:-}hier ist sie.

Kann mir jemand das zick-zack der letzten Tage erklären? Was hat das zu bedeuten?

 

Liebe Grüße

Kathinka

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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

Guten Morgen!
Es ist deine erste Kurve? Das Zickzack kann durch deine schlechte Schlafqualität verursacht sein. Misst du oral? Thermometer mit zwei Stellen hinter dem Komma?
Ich hatte trotz oral messen und unruhigen Nächten wegen Kleinkind gute Kurven. Aber manche schwören auf vaginal messen.
Wie lang ist dein Zyklus, nimmst du Ovus? So kannst du schon ungefähr ahnen wann der ES sein müsste.
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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

Guten Morgen Lucy,

ja das ist meine erste Kurve. Ich messe oral und es hat zwei Stellen hinter dem Komma. Nach der ersten Nacht mit sehr schlechtem Schlaf war die Temperatur höher und nach der zweiten Nacht mit kaum Schlaf war sie plötzlich so niedrig und jetzt heute nach gutem Schlaf wieder höher. Meine Messzeiten und Schlafqualität habe ich unter Anmerkungen eingetragen. Oder kann das schon der typische Temp.-Abfall kurz vor dem ES gewesen sein? Hatte am Mi+Do nämlich schon MS. Ein so früher ES wäre für mich untypisch. Hatte in diesem Jahr aber einen sehr kurzen Zyklus von 25 dabei. Sonst sind meine Zyklen 27-31 Tage lang. Ovus benutze ich keine. Diesen Aufwand wollte ich mir erstmal sparen.
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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

So hab ich es auch gemacht, oval u.d zwei stellen himter.dem Komma. Mit Erst .mal den Zyklus fertig Und Schau Dann weiter. Es braucht manchmal etwas.Geduld.
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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

Hallo,

falls du das noch nicht gemacht hast, lies dich hier am besten mal ein:

https://www.9monate.de/leben-familie/beziehung-sexualitaet/temperaturmethode-basaltemperatur-id94302.html

Eigtl sollte man am besten vaginal oder rektal messen, ich fand das vaginale messen vollkommen unkompliziert.

Dann immer mindestens 3min messen, nicht nur bis zum piepsen. Beim oralen messen kann es zu Schwankungen kommen, je nachdem ob du beim schlafen Mund offen oder geschlossen hattest usw.

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Re: Jetzt aber!!! Meine Basaltemperaturkurve!

Ja stimmt. Das habe ich vor langer Zeit auch schon mal irgendwo gelesen. Vielleicht liegt es ja daran...
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