Guten Morgen zusammen,
da ich im 3. ÜZ bin mit messen, ist es schwierig, eine Aussage zu Störfaktoren zu machen. Ich denke, dass meine Tempi höher ist, wenn ich wenig schlafe. Nun hab ich in den vergangenen Kurven auch immer einen Anstieg gehabt (siehe ZT 11) und dann ein extremes Abfallen der Tempi - und dann einen Anstieg über 2 Tage. Ist das normal?
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- Zyklustag 7: wenig geschlafen, Schwitzen
- Zyklustag 10: spät im Bett gewesen
- Zyklustag 11: nur 3 Stunden geschlafen
- Zyklustag 13: nächtliches Schwitzen