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Erste Basaltemperaturkurve

Hallo,

ich bin ganz neu hier. Habe kürzlich erst von der "Temperaturmethode" gehört und Anfang des Monats gleich angefangen zu messen. Unten seht ihr meine bisherige Kurve, mit allem was ich sonst so notiert habe.

Bei einigen Sachen bin ich mir noch relativ unsicher:

1. Ich habe immer zwischen 7 und 9 Uhr gemessen. Ist das ein zu ungenauer Zeitraum für eine vernünftige Auswertung?

2. Der Messwert am 13.06 fällt ja nun schon etwas auf, allerdings wüsste ich keinen expliziten Grund (wie Medikamete o.Ä.), ihn rauszunehmen. Macht man das trotzdem?

3. Sehe ich das nun richtig, dass mein Eisprung um den 15./16. herum gewesen sein muss und dass ich demnach ca. bis zum 18. furchtbar war?

 

Für ein paar Kommentare wäre ich sehr dankbar! :)

Ganz liebe Grüße

Mimi

 

Basalkurve

Kommentare

  • Zyklustag 12: unruhig geschlafen (zu warm)
  • Zyklustag 13: unruhig geschlafen (zu warm)
  • Zyklustag 23: schlecht geschlafen
  • Zyklustag 25: spät im Bett gewesen

 

 

 

Bisherige Antworten

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Hallo Mimi,

na, die sieht doch schon mal ganz gut aus :-).

Nimm mal den Wert vom 16. ZT raus. Ich vermute deinen ES am 17. oder 18. ZT. Da paßt das Herz dann sogar besser, denn mit ES am 15. ZT wäre es schon fast ein Wunder, wenn das Herz am 18. ZT noch reichen würde.

Ich vermute, du bist heute ES+8 oder ES+9. Da fängt ja die spannende Zeit gerade erst richtig an. :GIRL 012:

Drück dir die Daumen.

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Herzlich Willkommen im Forum :ROSE:

zu 1. Es ist gut wirklich um die gleiche Zeit zu messen, da die Temperatur ansteigt. Zum Beispiel habe ich um 5 Uhr fast einen halben Grad niedrigeren Wert als um 7 Uhr. Kurz Wecker stellen, schnell messen und ggf. weiter schlafen. Störfaktoren einfach notieren wie zu wenig Schlaf, Alkohol, Aufstehen in der Nacht oder ähnliches.

 

zu 2. Ausrutscher gibt es immer wieder mal. Würde ich aber nicht raus nehmen, wenn kein Störfaktor vorliegt. 

 

zu 3. Ich vermute Deinen ES am 17./18. Tag. 

Ein :IN LOVE: am Tag nach dem ES fruchtet meist schon nicht mehr. Kann aber das Ei auf dem Weg noch erwischen.

Das 18.er Herz dürfte noch reichen...so hoffe ich. (genaue Uhrzeiten vom ES gibt es ja nicht:-)) Da ist es sogar ausschlaggebend ob man am Morgen oder am Abend geherzelt hat. 

Das 14.er Herz ist zu weit weg, obwohl es Schwimmerchen geben soll, die bis zu 5 Tage am Leben bleiben. Funktioniert aber nur, wenn er ZS zu dem Zeitpunkt schon gut war. Sonst kann man ja nicht schwimmen.

 

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Hallo ihr,

danke schonmal für die schnellen Antworten! :-)

Heute hab ich glatt zweimal gemessen, weil die Temperatur so stark gestiegen ist, dachte erst ich hätte mich verlesen, aber nun sehe ich an anderen Kurven, dass das garnicht mal so ungewöhnlich ist.

Nagut ich werd in Zukunft mal mehr drauf achten, zur gleichen Zeit zu messen, sollte ja nicht so schwierig sein.

Mal das Wochenende abwarten, ob die Mens einsetzt, hatte ja schon so ein kleines Ziepen im Unterleib, das sich sonst auch oft vorher ankündigt :/

Finds auf jeden Fall eine tolle Sache mit diesen Kurven, weil man so viel über seinen eigenen Körper erfährt und auf viele Dinge achtet, die einem vorher garnicht aufgefallen sind!

Liebe Grüße

Mimi

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Hm, das Zick-Zack in meiner Kurve hat evtl auch damit zu tun, dass ich offensichtlich krank werde :( (Hals- und Kopfschmerzen, ständig gestörter Schlaf)

Aber mal abgesehen davon: Ich kenne meine Zykluslänge ja nicht, weiß also auch garnicht, wann die Mens wieder einsetzen müsste. Wann ist es dann überhaupt sinnvoll, einen Test zu machen?

Bin ich jetzt eigentlich ES+12, oder ab wann zählt man da?

Danke für eure Hilfe!

Liebe Grüße,

Mimi

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Nagut hat sich erledigt, gestern abend hat die Mens eingesetzt :/

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Hallo Mimi,

das ist aber schade, die Kurve sah sehr gut aus.

Zu deiner Frage: Die 2. ZH ist normal zwischen 12 und 14 Tagen lang, recht viel kürzer sollte ich dauerhaft nicht sein, das könnte auf eine Gelbkörperschwäche hinweisen. Aber davon scheinst du nicht betroffen.

Ich wünsche dir viel Erfolg für den gerade begonnen Zyklus und viel Spaß dabei, deinen Körper noch besser kennenzulernen :-).

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Hallo Jojo,

dankeschön für die liebe Antwort! Es wäre ja auch fast unverschämt, wenns gleich beim allerersten Versuch klappt ;)

Dir auch noch viel Glück für diesen Zyklus, bei deiner Kurve scheint ja noch alles offen *Daumen drück*

 

Liebe Grüße

Mimi

Re: Erste Basaltemperaturkurve

Danke Mimi *freu* :-*

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