Hallo zusammen,
ich messe ja seit einigen Tagen meine Temperatur. Nun frage ich mich, ob sich das wirklich so sensibel auf die Temperatur auswirkt, wenn man nachts mal kurz aufsteht, aufs Klo geht und sich dann wieder hinlegt. Da ich nachts nicht oder nur ganz selten durchschlafen kann, wäre diese Methode demnach nichts für mich? Es kann ja auch sein, dass man mal schlecht träumt und sich hin- und her wälzt, dann wäre ja die Tempi auch höher, weil man sich ja mehr bewegt hat!?
oder wie seht ihr das?