Wie ist das mit Sport?

Hallo Mädels,

ich bin gerade etwas verwirrt.
Hab gestern gelesen, dass man bis zur 6. SSW keine Sport machen sollte, um die Einnistung nicht zu gefährden. Das gilt vor allem für Fraun, die schon mal eine FG oder einen Abgang hatten.
Ich gehe mittags ja immer joggen. Wir sind weder schnell, noch laufen wir die 4km an einem Stück durch. Wir laufen immer in 2min laufen 1 min. gehen Rythmus.

Jetzt war da auch geschriben, dass man auf keinen Fall weitermachen soll, wenn einem schlecht wird beim Sport. Ich merke, wie schlapp ich langsam werde. Gestern war mir schon nach der nhalben Strecke schlecht. Dabei sind wir wirklich nur ganz langsam gelaufen.

Meint ihr, ich soll damit erstmal aufhören?

Bin total durcheinander

Vleie Grüße

zenz :KISSING:

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Bisherige Antworten

Wie ist das mit Sport

Huhu zenz ,
Also eigentlich denke ich das es nicht schlimm ist .. Ausser man hat einen komplizierten Start mit Blutungen etc.
Aber wir sind ja durch das nachhelfen und brüten von Eiern viel vorsichtiger.. Und wenn es dir damit gerade nicht gut geht würdemich es lassen.
Lieben Gruß Steffi :ROSE:

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Wie ist das mit Sport?

Hallo,
also theoretisch spricht glaube ich überhaupt nichts gegen Sport in der Schwangerschaft, solange es eben vom Bauch her geht und Du sonst keine Beschwerden hast. (Mal abgesehen von irgendwelchen extrem Sportarten)
Ich war vor der SS 2-3 mal die Woche beim Fitness, also ein bissel Geräte und eben Bauch/Beine/Po und so was. Das habe ich nach dem positiven Test sofort eingestellt. Ich wollte da überhaupt kein Risiko eingehen und mir war es lieber so....
Jetzt gehe ich viel Spazieren, in flottem Schritt.
Außerdem habe ich mich für einen Schwangeren Aqua-Kurs und Yoga-Kurs angemeldet.
Aber wenn Du dann demnächst auch positiv testest ;0)
dann sprich einfach mit Deinem Arzt. Und wenn es Dir gut geht und Du Dich gut damit fühlst -Bewegung ist auf jeden Fall wichtig!
Liebe Grüße,
Linu

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Danke ihr lieben

Hab auch jetzt erstmal aufgehört. Mir wird schon schlecht, wenn ich gehe oder Busfahre. Huete morgen sogar schon direkt nach dem aufstehen. Ich gehe davon aus, dass das Utro das mit mir macht :)

Liebe Grüße

zenz :KISSING:

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