Abnehm liste 2012

Name	Gewicht	Wunsch gewicht
Jasmin1988

Gemeinsam sind wir Stark

gemeinsam macht abnehmen mehr Spaß

Einmal in der woche wird gemeinsam gewogen jeder berichtet sein ergbnis

wer mit auf die Liste möchte einfach unter diesen Posting schreiben

Ich wünsche euch viel spaß und viel erfolg

also ran an den SPECK..

Hi Jacky,

vielen lieben dank, dass du die Liste machst!!!!! Könntest du vielleicht noch eine spalte mit abgenommene Kilos machen? Das wär supi.

Also mein peinliches Gewicht:

Ausgangsgewicht: 94

aktuell: 92,6

1. Ziel U 85

man soll sich ja kleine Ziele stecken ;-) Wunschgewicht sind 64kg, Traumgewicht 58. ich hab vor 7 Jahren 64 kg gewogen, krass ne? das sind 30kg nur aus dem ganzen Frust der letzten Jahre. Oh man, wie konnte ich es nur so weit kommen lassen....

Jetzt gehts ran an den Speck!!! Mit euch klappt einfach alles besser :)

:*

Hast du dich immer an die Punkte gehalten? Gehst du auch zu den Treffen? Nach welchem Punktesystem denn? Da gibt es ja viele. Versuche es auch mit WW, aber in Eigenregie nach dem alten System. Klappt ja auch, wenn man sich denn dann dran hält.

Grüßchen

Nee zu den treffen geh ich nicht,klappt ja auch super wenn man es selbst/alleine macht.Mein Mann hat dadurch immerhin auch schon 12 kilo abgenommen,also es hat auf jeden fall erfolg.
Also eigentlich habe ich mich immer daran gehalten,ausser weihnachten und geburtstage habe ich mal mehr gegessen,macht aber nichts.
Also du kannst ruhig mal naschen oder so,oder 1-2 mal in der woche die punkte übersteigen das tut nix zur sache.
Ich weiß nicht genau wie dieses punkte system heißt,muss auch immer meinen Schatz fragen wieviele punkte dies und das hat wenn ich was kaufen will.
Also ich kaufe immer zuckerfrei,und sachen mit sehr sehr wenig kallorien,denn davon kann man mehr am tag essen.
LG

Hey,

witzig witzig.. ich machs auch mit Weight Watchers. Ich nutze aber das Online Tool, geht schneller und ich muss mir nicht die Punkte großartig zusammensuchen. Der aktuelle Plan ist der ProPoints 2.0. Da hat sich aber zu dem vorher nur geändert, dass man Sattmachertage machen kann. Ist ganz cool, vor allem wenn man keine Lust auf Punkte zählen hat. Gibt so ne mega lange Sattmacher Liste und wenn man die nur isst, solls anscheinend auch funktionieren.

WW klappt aber ganz gut. Hatte letztes Jahr damit schon 12 Kilo weg, jetzt halt 4 wieder drauf und nun gehts wieder ran ;)

Viel Erfolg ;)