Hi!

Mir wurde das auch gesagt, aber unterstützend bekomme ich zu L-Thyroxin (und Selen für mein Hashimoto) auch noch Metformin. Wurdest Du auf Insulinresistenz getestet? Die habe ich zwar nicht, aber bekomme trotzdem Metformin zum Heilversuch...

Man darf nicht vergessen, daß eine SD-Unterfunktion zu Übergewicht führt. Außerdem ist das eine Stoffwechselstörung, die auch den Fettstoffwechsel beeinträchtigt. Also ich soll auch 5-10kg abspecken und ich wiege wesentlich mehr als Du, um den Testosteron-Wert zu senken. Mein Endokrinologe hat mir auch Ernährungsberatung verschrieben, der hat sich echt toll gekümmert... Und die hat mir gesagt, daß mit Metformin schon gute Ergebnisse erreicht wurden... Bin schon gespannt, fühl mich mit den Medis sehr wohl, da die auch den Appetit allgemein und besonders auf Süßes hemmen. Und meine Ernährungsberaterin hat gesagt, ich solle zwar die Kohlenhydrate reduzieren, aber unbedingt welche essen, am besten über den Tag verteilt, da ansonsten irgendwelche Giftstoffe im Körper gebildet werden...

Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen... GiselindCHEN ;-)

Hallo Engelche,
ich glaube ich kann dir etwas weiterhelfen. Was du ganz dringend brauchst ist eine anständige Ernährungsberatung von einer Diätassistentin (ich bin vom Fach) am besten zusätzlich noch ein paar Termine in der Lehrküche (da bekommt man alles zum kcalarmen kochen und backen gelernt) am besten funktioniert sowas wenn man ca. 3 Wochen Kur in einer bestimmten Rehaklinik für Stoffwechselstörungen macht, dort werden Diabetiker, Übergewichtige, Patienten mit Gicht und Cholesterinbeschwerden ... behandelt. Wichtig ist nämlich, dass oft mehrere dieser Krankheitsbilder vorhanden sind, was man oft nicht weiß, deshalb muss man anständig durchgecheckt werden und dann natürlich individuell beraten und eingestellt - egal ob mit Medikamenten oder Ernährungsumstellung!
Dein Arzt ist in meinen Augen Fehl am Platz, würde mir einen anderen GUTEN Arzt suchen! Hör bitte sofort auf die Kohlenhydrate wegzulassen, das kann echt gefährlich für dich werden - zu viel Eiweiß und Fett z.b. kann zu Gicht, Cholesterin, Arterienverkalkung, ...führen man nimmt zwar erstmal ab aber wird dabei krank (das ist die Atkins-Diät die du machst - kann sehr gefährlich sein)
Wichtig ist dass du dich ausgewogen und gesund ernährst wenn du Abnehmen willst und Mama werden willst. Welches Baby wünscht sich eine schlanke Mama mit Herzproblemen, Arterienverkalkung und Gicht??
Erkundige dich was für eine Behandlung von der Krankenkasse gezahlt wird, ich würde an deiner Stelle eine Kur in betracht ziehen. Bis dahin ist die Methode "Schlank im Schlaf" sinnvoller, da gibts ein Buch drüber von GU - Morgens kein Eiweiß z.b. Vollkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Marmelade oder Honig, Tee oder Kaffee mit wenig Milch, ein Stück Obst dann 5 std nichts essen, nur Wasser oder Tee ohne Zucker trinken (keine Kcal) Mittag: Ausgewogen und Gesund essen keine Trennkost- eine Portion z.b. einen Teller Gemüsesuppe mit Kartoffeln drin, ein Glas Orangensaftschorle oder ein stück Obst (falls du unterwegs bist oder auf Arbeit kann man mittag auch Brotzeit machen, mit fettarmer Wurst, Schinken, fettarmer Käse, Gurkenscheiben, frisches Gemüse, ...)
dann 5 std nichts Essen, nur kcalfreie Getränke
Abends: keine Kohlenhydrate z.b. großer Salatteller mit gegrillten Lachs oder Gemüsepfanne mit Steak, .... kann auch ein Naturjoghurt gegessen werden ohne Zucker ohne Obst ...
Wenn du Kohlenhydrate isst müssen es die richtigen sein:
Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Mischbrot, Vollkornreis, Vollkornnudeln, Hirse, Ebly, Grünkern (z.b. Bratlinge) Wildreis, Kartoffeln..... die Ballaststoffe sättigen dich viel länger und binden die Giftstoffe im Körper - zum Abtransport nach draußen (welche bei deiner diät im Körper bleiben und dich krank machen)
Ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen, lass den Kopf nicht hängen ich hatte schon Patienten, mit viel schlimmeren Krankheitsbildern die es auch geschafft haben!!!
Viel Erfolg und lieben gruß Jule :THUMBS UP: