Hallo Sylvia,
meine Tochter wird in 8 Wochen schon 3 Jahre. Soviel Bauchmuskeltraining habe ich nicht gemacht, daher ist er noch etwas ausgeleiert. Trotzdem ich nur ganz knapp über dem Ausgangsgewicht liege( 1kg)- ist der Bauchumfang immer noch wesentlich größer:-(
Nach den Zwillingen hatte ich das Problem nicht- aber da war ich blutjunge 19.
lg, Malati

Hallo Malati,
meeensch, die Zeit vergeht wirklich rasend schnell und deine Tochter ist ja nun schon ein Kindergartenkind:-). Aber für meinen Bauch besteht demnach nicht mehr allzuviel Hoffnung ....???
LG,
Sylvia

schön mal wieder was von dir zu lesen :-)
Ich kann dir nur von meinen Erfahrungen berichten,habe insgesamt 5 SS
hinter mir und mein Bauch ist deshalb nicht mehr der eines Teenis,muss er auch nicht sein.Mein Gewicht ist z.Z. gut 3 kg unter dem vor der letzten SS,Smilla ist auch fast 8 Monate alt.Alles in allem bin ich jedoch zufrieden,weil ich a) nicht mehr einen Modelkörper anstrebe und b) meine fiese,leicht wulstige Kaiserschnittnarbe sich inzwischen gut zurückbildet,ist ganz flach und hell mittlerweile.Mein Bauch an sich ist bestimmt runder als
vorJahren,aber für schwanger hält mich trotzdem keiner *g*,er "sticht" nicht unbedingt hervor.Ich habe sehr gute Erfahrungen mit den Schüssler-Salzen
Nr.1,2 und 11,sowie den dazugehörigen Salben, stärken das Gewebe.
Ich habe nie direkt Bauchmuskeltraining gemacht,sondern mache etwas Yoga und ganz konsequent Beckenbodentraining,war etwas blasenschwach,das hat sich damit sehr gebessert.Meine Hebamme rät von Bauchmuskelübungen direkt nach der Geburt ab,das schädige mehr als das es helfe,da das Gewebe noch zu weich wäre.Man sollte mindestens 2-3 Monate warten,auch mit Joggen usw.Seltsam finde ich das deine Bauchdecke hart ist,hat denn die FÄ mal gründlich untersucht woran das liegen kann? Sonst ist das Gewebe nach einer SS doch eher weich.
Naja,hauptsache wir haben gesunde Kinder,alles andere ist relativ.
Liebe Grüsse
Marion mit 2 "Kleinen" und 3 "Grossen"

vielen Dank für deine Antwort. Ja, dass die Kinder gesund sind, sollte man nicht als selbstverständlich hinnehmen, man vergisst das nur zu leicht im Alltagsstress. Ich glaube mittlerweile auch, dass ich zu schnell und und zu viel meine Bauchmuskeln trainiert habe. Es ist auch nicht so, dass ich wie schwanger aussehe, nur dieser harte Bauch ist irgendwie komisch und das darüber liegende Gewebe kann dadurch ja auch nicht richtig verschwinden. Meine Ärzte interessiert das überhaupt nicht. Was macht man denn mit den Schüssler-Salzen und gibt es das in der Apotheke?
Dir und deiner "Großfamilie" alles Gute. Smilla wird ja nun sicher bald krabbeln, dann geht der Stress erst richtig los. Nici hat sich jetzt auf Blumenerde spezialisiert: Er räumt die Erde aus den Töpfen und kostet sie auch ab und zu, wenn die Gelegenheit für ihn gerade günstig ist.
LG Sylvia

Hallo Sylvia,
Schüssler-Salze erhält man in jeder Apotheke ( in bestelle sie meist online,
in grösseren Mengen); es sind gute,kleine "Helferlein",gegen so manche Alltagswehwehchen,meinem Mann gegen Sodbrennen, den kids auch bei leichten Störungen,sie helfen die Knochen und das Gewebe zu regenerieren,
auch wenn Kinder im Wachstum sind,sie helfen dem Körper sich "das Richtige
aus der Nahrung rauszupicken",also dem Mineralstoffen-und Spurenelemente-
Haushalt.Daran fehlt es oft in der "normalen" Nahrung.
Also nicht nur zu straffen,sondern auch die Haut "aufzubauen",z.B. sind alle meine Streifen so gut wie unsichtbar,was sicher auch an den Salben liegt.
Ich nahm nach den Geburten Schüssler Nr.1,2 und 11,jeweils 2x 3 Tabletten,
die kann man im Mund zergehen lassen, schmecken leicht süss.
Die Salben nahm ich im Wechsel,Schüsslersalbe 1 und 11 (Calcium Fluoratum
und Silicea),das ich noch so reichlich Milch habe,führe ich u.a. auch auf die
Schüssler Salze zurück,z.Z. nehme ich noch Nr. 7,für die Nerven.
Es gibt viele Bücher,wo das alles genauer aufgeführt wird.
Smilla robbt schon wie wild,zieht an allem,sie ist ein Kind das tagsüber kaum schläft,seufz,dafür schläft sie neuerdings wieder mal durch.Irre ist das sie schon sooo viele Haare hat,Clemens hatte ganz wenige in ihrem Alter,
sie wird auch blond,nix wie der Papa sich gewünscht hat "Mädchen mit braunen Augen und Mamas dunklen Haaren*g*,ist eine rundum Knuddelige.
Clemens ist schon ein "grosser Junge",sein Hobby ist z.Z.die Schultaschen seiner Geschwister "aufzuräumen",was die so doll nicht finden ;-)
Auch will er 'zig mal am Tag "telefonieren",kurzum ,man hat gut zu tun!
Ich würde trotzdem nochmal nachhaken,woran es liegen kann das dein Bauch so "hart" ist,kann ja sein das es wirklich noch mit der Schwangerschaft zu tun hat,dann geht es irgendwann sicher von selber.
Liebe Grüsse,Marion, müde heute (Gartenarbeit,gähn)

... also ich werde es mal versuchen, kann ja nicht schaden.
Mein Nici ist genauso ein aktives Kind: mit 61/2 Monaten ist er schon gekrabbelt und mit 11 Monaten gelaufen, jetzt flitzt er schon durch die Gegend und untersucht alles. Wir sagen immer: Er hat "alte" Eltern und deshalb geht alles etwas schneller bei ihm. Er hat auch sehr viele Haare aber eher dunkel, kommt also auch nicht nach mir. Wenn ich mal Zeit hätte, würde ich ein paar Bilder ins Netz stellen, aber das ist mir im Moment etwas zu kompliziert.
Na dann, einen schönen Tag noch bei diesem herrlichen Frühlingswetter.
Sylvia

hallo sylvia, versuchs mal mit schwimmen, nach nr. 8 habe ich bedingt durch den schwimmkurs meiner damals 5-jährigen das schwimmen entdeckt. und nach jeder erneuten ss war der bauch ganz schnell wieder weg. schwimme aber auch jetzt, 3 wochen vor et, noch alle 2 tage meine halbe stunde. bin spätestens 2 wochen nach der geburt auch wieder im wasser wenns so läuft wie die letzten male. lg monika

Hallo Monika,
vielen Dank für deine Antwort und alles Gute für die Entbindung. Hast du wirklich schon 8 Kinder? Ich habe drei und damit bin ich eigentlich mit Job usw. fast am Limit.
LG
Sylvia

Hallo Sylvia,
leider habe ich das auch nicht verstanden mit den Bauchmuskeln :-) bzw. hatte keine Geduld dafür. Ich hatte nach der ersten Geburt es auch kurz probiert und merkte auch das alles nur hart wurde. Und dann las ich es in einem Buch, das ich aber leider nicht mehr habe (ich glaube so ein GU Heftchen nur zum Bauchmuskeltraining). Aber wie gesagt glaube ich auch wie Monika, dass Schwimmen am Allerbesten hilft.
Viele Glück,
Marlene

hallo sylvia, mittlerweile habe ich schon 11 kinder, 6 jungs und 5 mädchen im alter von 18 1/2 - 2 Jahren, und erwarte nun in den nächsten tagen nr. 12. lg monika