Liebe Ela,

ich freue mich riesig!!!

Keine Angst, ich will ganz entspannt damit umgehen. Ich schreibe demnächst noch einen eigenen Post dazu. Will mich in nichts verbeißen. Aber aufgeben mag ich auch nicht und da ist es einfach unglaublich toll sich mit jemandem eng austauschen zu können.

Nen Plan hab ich auch noch nicht so richtig. Eigentlich will ich auch nur ein paar Nahrungsergänzungsmittel nehmen, Stress reduzieren und allgemein gucken dass es mir gut geht. Sex eher nach Lust und Laune als nach Zykluskalender, dafür gerne gute Bedingungen schaffen! ;o)

Ich hab jetzt drei Abende im Internet gelesen und werde mich relativ genau an dieses Rezept halten: https://www.wegweiser-kinderwunsch.de/geheimrezept-fuer-bessere-eizellen/

Ich stille ja noch, was ja auch etwas problematisch ist. Aber statt mich mit Abstillplänen zu quälen hab ich gelesen dass (ich weiß jetzt nicht mehr welches) Zink oder Selen und Mönchspfeffer den Prolaktinspiegel senken. Außerdem auch Stressreduktion! Also gibts zu den o.g. Maßnahmen auch Mönchspfeffer.

Ah, und das Stichwort DHEA tauchte auch mehrfach auf. Dazu will ich mal meine Endokrinologin interviewen. Soll wohl die Umwandlung von FSH in Testosteron begünstigen. Wann hast Du Dein letztes Zyklusmonitoring machen lassen? Da werden ja diese Hormone gecheckt.

Soweit erstmal!

Liebe Grüße,

Paula