Hallo Fani,

ich bin ebenfalls starke Allergikerin (Hausstaub, sämtliche Gräsern, diverse Bäume, diverse Tiere, auch einige Lebensmittelunverträglichkeiten sind dabei).
Also habe ich mich zu SS-Beginn im letzten Jahr natürlich schlau gemacht und ich muss dir sagen, das sieht nicht gut aus mit den Medikamenten.
Du solltest von sämtlichen Allergietabletten so weit wie es irgendwie möglich ist die Finger lassen und lieber niesen und tränende Augen in Kauf nehmen. Wenn sich deine Allergie auf die Atmung auswirkt, dann sind Sprays ok, die gehen nicht direkt ins Blut (aber auch hier beraten lassen welche du nimmst).
Das Sinnvollste ist der frühzeitige Gang zum Allergologen.
Zink soll angeblich etwas helfen.
Aber zur Beruhigung: Ich habe jahrelang ständig Cetirizin genommen, oft monatelang jeden Tag. In der ganzen SS und auch in den fünf Monaten seit dem habe ich nicht eine einzige Allergietablette geschluckt!!!
Es war viel seltener nötig und ich habe mir wenn dann eine lange Dusche gegönnt, um Pollen los zu werden, und habe mich ganz ruhig hingelegt und auf mich selbst konzentriert, bis die Allergie weg war. Es hat wirklich immer funktioniert (was mich sehr überrascht hat!).
Ich habe gelesen, dass viele Frauen in der SS keine Allergien mehr haben. Tolle Sache :)

Alles Gute für dich
Ela