Hi Zaja,

ich nehme bisher nur Folsäure. Habe auch eine Schilddrüsenunterfunktion, aber kein Hashimoto. Meine FA meinte, wenn ich mich ausgewogen ernähre, brauche ich nichts weiter. Ich hoffe mal, daß sie recht hat.
Ich denke unsere Mütter haben auch gesunde Kinder ohne Nahrungsergänzungsmittel bekommen. Aber Folsäure halte ich schon für sehr sinnvoll und eventuell auch Jod, wenn Du kein Hashimoto hast.

Lg

Hallo Rapadura,

vielen Dank für deine Antwort.

Ich habe ebenfalls kein Hashimoto. Nimmst du wegen der Schilddrüsenunterfunktion auch L-Thyroxin? Ich habe gestern gelesen, dass Frauen mit einer SUF teilweise nur schwer oder gar nicht schwanger werden können und mache mir deswegen jetzt ziemlich viele Gedanken... Wobei ich nicht weiß, ob das auch gilt, wenn man richtig eingestellt ist.

Ich denke auch, dass heutzutage viel Wind um diese ganzen zusätzlichen Präparate gemacht wird...und wenn man sieht, wie teuer manche sind, ist es auch noch eine ziemlich dreiste Geldmacherei, wenn man bedenkt, dass wirklich nicht so viele zusätzliche Vitamine bzw. Mineralien notwendig sind... Ich will halt nichts falsch machen aber ich denke, wie du auch schon gesagt hast, ist Folsäure das wichtigste, das hat meine FA auch gesagt.

Und wegen dem Jod muss ich es noch abklären. Warst du zu einer genaueren Untersuchung der Schilddrüse auch bei einem Nuklearmediziner?

LG

Hi,

ja. Ich nehme schon seit ca. 5 Jahren L-Thyroxin. Mußte jetzt aber auf 88 erhöhen, weil der TSH-Wert über 3 war. Bin jetzt bei 1,5. Meine FA meinte, daß der Wert unter 2,5 liegen sollte bei Kinderwunsch, dann dürfte es keine Probleme geben. Ich war auch beim Endokrinologikum und dort wurde mir das auch bestätigt. Wenn es zu einer Schwangerschaft kommen sollte, müssen nur die Werte regelmäßig kontrolliert werden, da sich normalerweise der Bedarf an Schilddrüsenhormonen erhöht und dann auch die Dosis des L-Thyroxin angepasst werden muß.
Aber ich kann Deine Ängste verstehen. Ging mir anfangs genauso. Notfalls kannst Du, wenn Du Dir unsicher bist, natürlich auch noch Dein Vitamin D, B12, Eisen etc. bestimmen lassen, aber das muß man eventuell selbst zahlen.
Wegen dem Jod wollte ich meine FA aber das nächste Mal auch noch ansprechen. Esse momentan viel Sushi und Jodsalz.
Am Besten Du machst Dich nicht zu sehr verrückt. Das hab ich schon durch und das ist für den Kinderwunsch auch nicht gerade förderlich.
Lg

Hi,

danke für deine Rückmeldung

Meine FA hat mir bereits gesagt, dass die SD und die Blutwerte während der Schwangerschaft regelmäßig überprüft werden müssen. Der Nuklearmediziner hat mir allerdings gesagt, dass die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft bestehen, wenn der TSH bei etwa 1 liegt. Aber da gehen die Meinungen anscheinend auseinander.

Ich nehme momentan Folsäure, das ist ein Kombipräparat, da sind noch etliche weitere B-Vitamine enthalten. Ich denke schon, dass ich evtl. mal die Vitamine etc. testen lasse, da ich letztes Jahr auch mal über einen längeren Zeitraum Eisenmangel und somit eine Anämie hatte. Das wird ja im Falle einer Schwangerschaft bestimmt nicht gut für das Baby sein...

Eigentlich bin ich die Sache mit dem schwanger werden ganz locker angegangen, aber seitdem ich das gestern gelesen habe, bin ich schon ziemlich verunsichert. Ich versuche, mich nicht zu sehr verrückt zu machen =) Ist aber natürlich leichter gesagt als getan...

LG

Ja. Das mit dem TSH-Wert von 1 hab ich auch schon ab und an gelesen. Da bin ich mir immer nicht so sicher ob das allgemein für eine SU gilt oder eher für Hashimoto. Aber ich Verlaß mich da erstmal auf meine FA und den Endokrinologen. Wahrscheinlich wird das auch bei jedem etwas anders sein. Wichtig ist, daß der Zyklus stabil ist. Hatte mit dem Wert von 3 immer Schmierblutungen in der 2. ZH, die waren mit der neuen Dosierung dann weg.

Der Eisenwert ist auf jeden Fall sehr wichtig. Mit Vitamin D sind auch die meisten hier in Deutschland im Winter unterversorgt. Aber Gott sei Dank kann man den Vitamin D Speicher jetzt in der Sonne wieder auffüllen.
Auf jeden Fall werden die Vitamine jetzt nicht schaden, auch wenn Du keinen Mangel hast. Ist halt nur recht teuer.
Ich nehme momentan Folsan als Folsäurepräparat. Und versuche mich halt recht ausgewogen zu ernähren; -)

Ich denke der TSH-Wert von 1 gilt generell bei Kinderwunsch, unabhängig davon ob eine SU vorliegt oder Hashimoto. Meine Kollegin hatte einen TSH von 2 und konnte nicht schwanger werden, aufgrund des Kinderwunsches hat sie dann Medikamente bekommen und dann hats auch gleich geklappt (das kann natürlich auch Zufall gewesen sein). Soweit ich weiß machen die Ärzte das aber sehr ungern mit der Medikation, wenn keine wirkliche Erkrankung vorliegt...

Ob mein Zyklus stabil sein wird, weiß ich ja noch nicht, da wir momentan verhüten. Ich hoffe, dass es sich nach knapp 10 Jahren Pille recht schnell einpendelt...

Ich versuche natürlich auch mich ausgewogen zu ernähren. Nur ist das im Alltag nicht immer so einfach, da ich unter der Woche recht spät heim komme und es dann eben schon mal gerne Fertiggerichte gibt *schäm*. Und selbst wenn man immer frisch kocht, kann man ja eigentlich nie sicher sein, ob man jetzt genug Vitamine und Mineralien zu sich genommen hat. Aber wie du schon sagst, wenn man alles mögliche zusätzlich nimmt, kostet das nicht grad wenig.

Ich nehme momentan ein Folsäureprodukt, dass ich im Edeka gekauft habe. Die Marke weiß ich jetzt grad gar nicht, es sind auf jeden Fall noch einige weitere B-Vitamine enthalten und für 40 Tabletten habe ich 4 € bezahlt, das finde ich ok. Bei anderen Produkten wie z. B. Femibion muss man schon um einiges tiefer in die Tasche greifen und sind laut meiner FA unnötig.

Grüße

Ich glaube, je mehr man sich mit dem Thema beschäftigt, umso mehr findet man Dinge, die das Schwangerwerden verhindern könnten :-(
Früher haben die Menschen weniger drüber gewußt und sind auch schwanger geworden. Aber ich bin auch so ein Mensch, der alles richtig machen möchte.
Auf jeden Fall wünsche ich Dir viel Glück und einen kurzen Aufenthalt hier im Forum ;-)
LG

ja da gebe ich dir Recht!

Am besten macht man sich keine Gedanken und lässt einfach alles auf sich zukommen...ist nur leichter gesagt als getan^^ Und wir wollen natürlich alle nur das Beste für unser Baby.

Danke, ich wünsche dir auch viel Erfolg und alles Gute =)

Grüße

Genauso ist es.

Danke :-)

Folsäure ... und immer mal wieder moppse ich bei meiner Tochter eine ihrer Vigantoletten (Vit D3) - wenn es tagelang nicht sonnig wurde. 

Hi Jelena,

danke für deine Antwort.

In der Hoffnung, dass es endlich Frühling wird und die Sonne mal wieder mehr scheint, benötige ich hoffentlich keine Vitamin-D-Tabletten...

Grüße

Hallo!

Jetzt schließ ich mich auch noch an....

Ich nehme lediglich Folsäure. Mein FA meint dass ein Glas Multisaft am Tag ausreichend ist. Da ich ganz gern Smoothies trinke gibt's da auch oft welche. Ganz easy mit m Stabmixer n bislang Obst pürrieren und mit OSAFT verdünnen. Lecker und ich kann zur Arbeit mitnehmen. Manchmal gibt's natürlich auch fertigen! :-)

Liebe Grüße

BummelB

Hi Zaja,
also ich nehm Folsäure Forte ohne Jod, L-Thyroxin 100, Magnesium-Kalium-Calzium-Vitamin D3, Vitamin C+Zink und Omega3 Kapseln.

Und selbst wenn es NICHT als gute Vorsorge vor der SSW gelten würde, ich habe super Haare, bin fit, wenig krank und es wird definitiv NICHT schaden :-)

LG

Hallo LiLuk,

vielen Dank für deine Antwort =)

Nimmst du das L-Thyroxin wegen einer Schilddrüsenunterfunktion? Und hat dein Arzt dir vom Jod abgeraten oder nimmst du einfach genug mit der Nahrung auf? Meine FÄ hat gesagt, ich soll mit dem Nuklearmediziner besprechen, ob ich Jod zusätzlich nehmen soll oder nicht, da ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe. Nehme deswegen auch L-Thyroxin, aber 62,5 mg.

Ich dachte auch, dass zusätzliche Vitamine nicht schaden, selbst wenn man keinen Mangel hat. Habe aber dann gelesen, dass die Vitamine A und E sowie Eisen in zu großen Mengen sogar schaden können und man die zusätzliche Einnahme immer mit dem Arzt abklären soll...deswegen bin ich etwas verunsichert. Möchte natürlich, dass mein Baby bestens versorgt ist, wenn es dann zu einer Schwangerschaft kommt.

Omega 3 werde ich wahrscheinlich auch nehmen. Meine FÄ hat mir zwar abgeraten, ich esse aber selten und ungern Fisch (außer Rächerlachs *lecker*) und habe in der Hinsicht bestimmt einen Mangel.

Kannst du da bestimmte Produkte oder Marken empfehlen?

Grüße 

Hi.
Was mir noch einfällt, wenn Du ungern Fisch ißt kannst Du auch Hanföl benutzen. Hat das ideale Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3- Fettsäuren. Da es allerdings nicht gerade preiswert ist, könnten die Kapseln sogar günstiger seun. Dafür ist Hanföl aber natürlicher.

Guten morgen rapadura,

Vielen Dank für die Info. Hanföl kenne ich nicht. Hast du das schon mal probiert? Wo gibt es das zu kaufen?

Ich hatte mir jetzt im rossmann ein Produkt mit omega 3 gekauft und bin aber total verunsichert... Dort enthalten sind 195 mg omega 3 fettsäuren, davon 104 mg EPA und 65 mg DHA sowie 11 mg Vitamin E. Habe aber im Internet gelesen, dass schwangere mindestens 200 mg DHA pro Tag aufnehmen sollten. Meinst du, das Produkt reicht aus? Kennt sich sonst jm. Damit aus?

In einem probeprodukt von doppelherz sind neben etlichen Vitaminen 225 mg DHA und 45 mg EPA enthalten...

Werde am besten mal meine FÄ noch mal dbzgl. Fragen...

Guten Morgen Zaja,

vielleicht ist es wirklich besser, wenn Du mal Deine FÄ fragst. Mit den Nahrungsergänzungsmitteln kenne ich mich auch nicht so aus. Aber auch wenn es immer diese Dosierungsempfehlungen gibt, jeder Mensch hat einen anderen Bedarf, je nach Lebenssituation und Krankheiten. Ökotest ist sogar der Meinung, daß man solche Omega 3-Kapseln gar nicht braucht. Ich weiß nur, daß z.B. Hanföl oder auch Leinöl gute Alternativen sind, wenn man keinen fetten Fisch mag. Ich hole das immer im Biomarkt, aber im Internet hast Du da auch genug Auswahl.

Viele Grüße

Das werde ich machen!

Vielen Dank für deine Rückmeldung =)

LG und eine schöne Woche

Huhu!
Ich nehm von AmosVital Vitamin C+Zink Langzeitdepot, von Doppelherz Magnesium+Calcium+D3 und die Omega 3 Kapseln hatte ich bei DocMorris gefunden, 1 Kapsel enthält 500mg Fischöl, es wird mit 3x tgl empfohlen aber ich nehm nur 1x täglich.
Jod war iwie nie im Raum und in der 1. SSW hatte
ich einem Ausgangswert von 1,5.
Nun war ich Anfang Februar bei 0,4. Ich hatte eine sog. Latente Unterfunktion (die im Normalfall nicht behandelt werden müsste.

Was soll ich sagen, ich bin jetzt im 3. ÜZ schwanger geworden (obwohl ich 2 Jahre für unseren Sohn üben musste). Letzte Woche positiv getestet, am 26.4. den Termin bei FA. Ob es nun an dem ganzen Zeug liegt, ich weiß es nicht :-) denke aber eher, es war Glück. Hoffen jetzt natürlich, dass alles gut geht und da wer eingezogen ist. ;-)

Räucherlachs darfst du übrigens in der Schwangerschaft nicht mehr essen.

Kussi und alles Liebe

Hey,

vielen Dank für deine Antwort =) und natürlich erst mal   

Ich wünsche dir eine schöne Zeit, vor allem ohne Übelkeit ;)

Was genau meinst du mit deinem Ausgangswert von 1,5? Den TSH?

Nimmst du auch Folsäure?

Sollte mir der Arzt das OK geben wegen des Jods, werde ich mir von Tetesept "Femi Baby" holen (ist ähnlich Femibion). Habe das neulich zufällig im Rossmann gesehen, als ich auf der Suche nach Omega 3 war. Habe es dann auch im DM gesehen. Da sind recht viele Vitamine enthalten, natürlich Folsäure, Jod und eben auch Omega. Eine Monatspackung enthält 30 Tabletten und 30 Kapseln und kostet gerade mal 9 €. Ansonsten werde ich wohl zu Folsäure-Tabletten ohne Jod greifen und zusätzlich Omega nehmen.

Räucherlachs esse ich jetzt umso mehr, den esse ich sehr gerne, anderen Fisch dafür leider gar nicht...

Dir auch alles liebe 

Räucherlachs darfst du in der Schwangerschaft aber eigentlich nicht essen. Weil eben nur geräuchert.

Ja genau, der TSH Wert :-)

Ich nehme bereits seit November (noch weit vor dem ziehen der Spirale) Folio Forte ohne Jod. Da sind 120 Stück drin für 9-10 Euro, aus der Apotheke oder Amazon oder Doc Morris.

Ganz lieben Dank für die Glückwünsche aber warten wir erstmal ab ob alles gut ist. In einer Woche wissen wir mehr :-)

Liebste Grüße

Guten Morgen,

dass ich Räucherlachs in der Schwangerschaft nicht essen darf, weiß ich =( Deswegen esse ich jetzt umso mehr, beginne ja erst in zwei Wochen mit meinem 1. ÜZ =)

Meinen TSH müsste ich demnächst vielleicht auch noch mal kontrollieren lassen...aber der lag die letzten Male ziemlich gut zwischen 1 und 1,5.

Von Folio bzw. Folio Forte habe ich auch schon gehört. Darf ich fragen, wieso du es ohne Jod nimmst? Dachte, das wäre auch soo wichtig während der Schwangerschaft? 

Ich würde mich freuen, nach deinem Arztbesuch wieder was von dir zu hören =) Es wird schon alles gut sein 

Liebe Grüße