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Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Mädels, ich hab hier jetzt schon so oft eure Kurvendiskussionen verfolgt und mir jetzt auch ein Basaltermometer zugelegt.

Wann und wie messt ihr die Temperatur? Noch im Bett liegend? Oder kann man ins Bad huschen und dort messen?

Macht es Sinn an ZT zu starten? Ansonsten würde ich es einfach nur als Probelauf sehen:JOKINGLY:

Lieber Gruss

belly,

in Sachen Temperaturmessung noch blutige Anfängerin 8-)

Bisherige Antworten

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Ich mess nicht, aber ich weiß, man muss noch im Bett liegen messen und am besten vaginal oder anal für ca. 3 Minuten mit einem Thermometer mit 2 Stellen hinter dem Komma.

Ich bekomm das aber morgens im Halbschlaf nicht hin. Hab's mir so fest vorgenommen, aber an 6 von 7 Tagen vergess ich es einfach. :-[

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

achso und immer zur selben Zeit ist auch wichtig!

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hallo belly,

ich hab schon 2 x vor den SS und jetzt 1 Jahr zur Verhütung gemessen und ich kann von mir aus sagen, dass man ein bisschen ausprobieren muss, WAS die Temp. mitmacht und was nicht.

Ich messe grundsätzlich oral, dann das andere wäre mir zu umständlich morgens und auch mit dem Reinigen zu mühsam. Wichtig ist, dass man immer an der selben Stelle mißt und nicht einmal vaginal und am nächsten Tag oral...

Bei mir ist es so, dass ich grunsätzlich messe, wenn ich das 1. Weckerklingeln mitbekomme, das ist zwischen 5:20 und 6:20 Uhr, am WE kommt es auch mal vor, dass ich erst um 7 Uhr messe. wichtig ist, dass man nicht schon eine halbe Std. wach ist vor dem messen, sondern wirklich aus dem Schlaf raus misst. Wenn ich mal noch später erst aufwache, messe ich normal nicht mehr, denn dann ist der Wert bei mir verfälscht oder wenn ich Abends zuvor lange weg war oder etwas Alk. getrunken habe. Ist es mir wichtig, die Tempi zu haben, dann stelle ich mir auch am WE den Wecker auf 6 Uhr und schlafe nach dem Messen weiter, das Thermometer speichert ja die letzte Messung.

Wenn ich mich richtig erinnere, findest du hier irgendwo einen Text, der es noch genauer erklärt.

Es macht natürlich Sinn, am 1. ZT zu beginnen, aber wenn du jetzt am 10. ZT bist und du deinen ES vermutlich am 14. ZT hast, hättest du evtl. schon eine interpretierfähige Kurve. Nach dem ES macht es eigentlich keinen Sinn mehr, denn man mißt ja um den ES festzustellen.

Viel Spaß :THUMBS UP:

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Also ich habe diesen Zyklus erst mit dem Messen angefangen! 

Ich messe morgens sobald ich wach werde. Mein Wecker klingelt einfach auch am Wochenende und an Feiertagen ganz früh. An Tagen wie heute schlafe ich danach einfach weiter.

ich messe oral, weil mir das andere morgens zu umständlich ist, auch mit dem sauber machen.

mal schauen wie es wird. Ich bin ja erst an ZT4 heute.

ich wünsch dir aber ganz viel Erfolg beim messen!

welches Thermometer hast du?

Lg, TheresaCharlotte!

@bellybutton

Guten Morgen bellybutton,

ich bin gerade über Deinen Beitrag gestolpert und schleiche mich einmal ein.

Bei 9monate gibt es viele Artikel rund um das Thema Temperaturmessung. Hier findest Du einen allgemeinen Artikel, der im unteren Teil Hinweise zu den richtigen Messbedingungen gibt.

Weitere Informationen kannst Du finden, wenn Du das Wort "Basaltemperaturkurven" in unserer Stichwortesuche oben rechts auf der Seite eingibst.

Viele Grüße

Victoria

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hallo, am besten gleich nach dem Aufwachen noch im Bett. Wenn ich dann gleich dringend aufs Klo muss, dann messe ich direkt danach im Bad. Hatte dann nie wirklich Abweichungen festgestellt.

Ich habe einen recht regelmäßigen Zyklus mit 25 Tagen, die Blutung ist anfangs immer sehr stark, so dass ich erst an Tag 4-6 beginne. Probier es einfach aus, es ist bei jeder Frau anders und daher musst Du einfach DICH kennenlernen...

Alles Gute,

Melrose

 

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hallo,

vielen lieben Dank für Eure Antworten.

ich habe mir das Cyclotest Thermometer gekauft und werde dann jetzt einfach mal starten. Den Rest des Zyklus mache ich jetzt einfach messübungen.

Vielleicht hat der liebe Klapperstorch ja auch endlich ein Einsehen ;-)

LG

Julia

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Gibt es eigentlich ein Thermometer, das erst nach 3 Minuten piept? Um die drei Minuten zu haben, muss man ja das Thermometer jedes Mal neu starten. Guckt ihr dann zwischendurch drauf oder lasst ihr das dann drin ohne zu gucken?

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Ich habe auch ein Cyclotest-Thermometer und wenn das piept, hinterfrage ich nicht, wie lange es gebraucht hat. Habe ich vorher bei meinem 2,99 Euro Thermometer aber auch nicht....

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Also ich mache es so, dass ich auf meinen Wecker schaue. Der klingelt sowieso immer um 10 vor 5 und dann messe ich einfach bis 4:53 Uhr. Piepsen tut das Thermometer ja immer schon nach einer Minute, aber das cyclotest misst auch nach dem piepsen noch weiter soweit ich weiß.

Aber ich bin ja auch noch totaler Tempi-Anfänger! Wie sind deine Werte bisher so?

Lg, TheresaCharlotte!

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Mich hat seit Mittwoch ein Magen-Darm Virus erwischt (natürlich kurz vor der Eisprung Phase :DEVIL:, war klar). Daher habe ich mit dem Messen jetzt noch garnicht angefangen. Der 1 und 3 Minuten Unterschied erschließt sich mir noch nicht so wirklich. Das Cyclotest Thermometer ist doch sicher so entwickelt, das es valide Messungen macht und da sollte es doch eigentlich ausreichen wenn es gepiepst hat.

Hat das jemand schonmal verglichen? 

Ich sehe schon, das wird wieder eine kleine Wissenschaft für sich %)

LG

Belly

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hallo zusammen! Ich messe auch mit Cyclotest und habe mich schon ab und an gewundert, wie das "ding" schon nach 30 sek fertig sein kann... 

Habe daraufhin mal beim Hersteller angefragt, und die sagen es sollte 60-90 sek messen. 

Im übrigens soll mal unbedingt die 1. gemessene Temperatur nehmen und nicht 2-3x hintereinander messen... %)

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hallo Mädels,

zur Messdauer und dem Piepsen: Ich kann zwar nur für die normalen Thermometer sprechen, aber vermutlich ist es bei den speziellen Basalthermometern mit zwei Nachkommastellen ähnlich.

Die piepsen nicht nach einer festgelegten Zeit, sondern wenn sich (ihrer Meinung nach) die Temperatur nicht mehr ändert. Wenn man das Thermometer einführt, muss es ja erst einmal auf die ca. 37 Grad klettern. Sobald der gemessene Temperaturanstieg zu langsam wird - das Thermometer also eine "längere" Zeit (10 Sekunden?) die gleiche Tempi anzeigt  -, piepst es, weil es meint, dass die zu messende Tempi erreicht ist. Wenn man es nach dem ersten Piepsen herausnimmt, kann das die Kurve stark verfälschen.

Bei mir z. B. ist es so, dass es mehrmals während eines Messvorgangs piepst, weil es nach einem weiteren Ansteigen wieder die 10 Sekunden (o. ä.) abwartet. Das heißt, man muss das Thermometer auch nicht nach dem ersten Piepsen wieder aus- und anmachen.

Ich messe fünf Minuten: Mit Snooze-Alarm geht das super.

Re: Wann und wie messt ihr eure Temperatur?

Hey Bauchzwergalarm,

sehr interessant, ich werde das auch mal so machen (snooze vorhanden), alleine schon deshalb weil es mich interessiert, ob es was ändern würde.

Allerdings habe ich jetzt Kurven von 1 ganzen Jahr und auch wenn das Programm nicht immer einen ES gesehen hat, für mich war zumindest 1. und 2. ZH immer deutlich erkennbar.

Aber interessierten tut es mich auf jeden Fall, danke für deine Ausführung.

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