Hi,

ich bin zwar nicht vegan, aber Vegetarier und ich hab vegane Freundin, die vor 3 Jahren problemlos (und ungeplant *g*) Mutter geworden ist.

Wichtig ist es halt immer, die Blutwerte zu kontrollieren. (Egal ob du schwanger werden willst oder nicht).

Gerade die B-Vitamine, vor allem B12, Selen und Vitamin D. Gerade Mangel an letzterem bei einer Frau kann einer Schwangerschaft im Weg stehen. Selenmangel wirkt sich negativ auf die Zeugungsfähigkeit des Mannes aus. Ist deiner vegan?

Während der Schwangerschaft muss man dann halt auch schauen, dass man alles hat, was man braucht. Ich würde in jedem Fall Folsäure enpfehlen, schon vor der SS, um Schäden am Kind zu vermeiden. Das am besten getestete Präparat (Gynvital) enthält leider Gelatine, aber Folio tuts z.B. auch.

Ich wünsch dir viel Erfolg!

Danke für den HInweis. Nun schick ich meinen Mann mal zum Bluttest. ICh hoffe das wird werden....

Hallo Sternenkette,

ich und mein Freund leben auch vegan (aber erst seit Anfang des Jahres) - davor bereits 3 Jahre ohne Fleisch und Eier. Im Endeffekt machte es schließlich keinen großen Unterschied mehr.

Wir sind erst im 3. Übungszyklus am Üben. Nun hibbeln wir noch 3 Tage und dann werden wir sehen, wie es weiter geht.

Ich nehme auch Folsäure mit Vitamin B12. Ich denke nicht, dass vegan leben unbedingt die Fruchtbarkeit beeinträchtigt... solange man sich ausgewogen ernährt. Aber das gilt ja nun für alle Paare, die gesund schwanger werden wollen.

Ich hoffe für dich, dass ihr bald und !

Viel Glück dabei!!!!

LG, Marie

Liebe Marie, danke für deine lieben Worte. Ich hoffe natürlich auch das unser Kinderwunsch bald in Erfüllung geht..... Heute morgen habe ich hier gelesen das 90% aller Kinderwünsche in der ersten 12 Monaten in erfüllung gehen.... das kann nicht sein...hier warten noch viel zu viele auf DAS Ergebniss in ihrem Leben.....

Nun ja, Kopf hoch und positiv denken, solange noch kein Arzt gesagt hat: das wird nichts ! 

Mit Liebe schaffen wir alles