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Traurig :-(

Hallo ihr Lieben,

gestern abend musste ich sooo weinen. So was Blödes.
Es ist gerade bei mir "Kurz-vor-ES-Zeit" und irgendwie ist man dann doch angespannter. Wann ist jetzt genau ES, heute? Morgen? Ovu positiv? Nee sh..noch nicht..
Blabla ihr kennt das ja. 
Gestern hab ich die Kiwu-Klinik angerufen. ich habe für Ende April einen Termin für eine Bauchspiegelung, aber zweifel so, ob ich das überhaupt will. Ich habe einen verschlossenen EL, der dann wieder geöffnet werden soll. Ich dachte, ich möchte erst einen Test, bei dem geschaut wird, ob die Spermien gut in mir schwimmen. Sorry, mir fällt grad nur der holl. Name der Untersuchung ein. Ich hab nämlich die ganze Zeit das Gefühl, dass doch was nicht mit meinem ZS stimmt. Bevor ich unter's Messer muss...


Naja, jetzt hab ich auch noch Übergewicht und man hat mich im Januar zu einer Ernährungberatung geschickt. Da bin ich braf hingegangen, hab meine Ernährung sehr umgestellt, aber es hat sich kaum was getan auf der Waage. So ziemlich frustrierend....
Und dann sagt mir gestern die blöde Sprechstundenhilfe in der Kiwu-Klinik: Nee, also erstmal eben auf das Gewicht kommen und dann kann man ja weitersehen mit dem Test und der OP.

Echt, das hat mir soooo einen Druck gemacht!
Ich weiss nicht, vielleicht wissen diejenigen unter euch, die auch mit ihrem Gewicht kämpfen, dass man "nicht eben mal" 8 Kilo verlieren kann....ich habe auch Zeitdruck (bin 36) und ich hab's ja echt gut versucht.
Plus dazu kommt, dass ich nicht verstehe, dass ich SO dringend abnehmen muss.
Ich habe perfekte Zyklen! Messe jetzt seit 6 Zyklen und wirklich, sie sind aus dem Bilderbuch, jeden Monat. Meistens 28- 30 tage lang, genau in der Mitte der ES...etc.
Übergewicht soll doch gerade die Zyklen unregelmässig machen...oder sind da noch andere Gründe, warum Übergewicht so schädlich ist beim Kinderkriegen. Noch was: ich fühl mich auch pudelgesund, bin sportlich, beweglich, nicht faul, esse gesund, ja, habe Superzyklen...was wollen die von mir? Neulich hab ich hier etwas gelesen mit Übergewicht, dass das in der Kiwu-Klinik immer schnell die ersten Mecker-Punkte sind, wenn die nicht mehr weiter wissen. Das Gefühl hab ich jetzt auch.

Abends hab ich dann versucht meinen Liebsten zum :IN LOVE:eln zu verführen, aber der war total müde und hat mich ein bisschen wirsch abgewinkt.
Da kam der ganze Druck hoch...und ich hab geheult wie ein Schlosshund... 

Echt, manchmal frag ich mich, warum Kinderkriegen so schwierig ist. Ich hab so eine schöne, harmonische, liebevolle Beziehung und ich wünsch mir meinen Freund so als Vater für ein kleines Menschchen. Warum ist es uns nicht gegönnt und geht alles so gegen mich?
Zum Glück hat er mich ganz arg lieb getröstet und sind wir genz ineinander geknuddeld eingeschlafen und es ging dann schon wieder.

Schickt ihr mir auch ein Trostwort? Es wird schon werden, oder?
Lisa
:,(

Bisherige Antworten

Re: Traurig :-(

Upps, sorry für den langen Text...

Re: Traurig :-(

Hallo Lisa,

erst Mal einen dricken Trostknuddler

Also Ärzte bzw. medizinisches Personal ist oft echt blöd. Ich glaube nicht, dass das Gewicht so eine immense Rolle spielt beim Kinderwunsch. Sicher wäre es besser, wenn alle Idealgewicht hätten, aber so ist es nun mal nicht.

Wenn ein nicht perfekter BMI eine Schwangerschaft verhindern würde, gäbe es fast keine Kinder mehr. :-P

Das dein Freund genau an dem Tag dann auch noch so reagiert ist typisch. Wenn es mal bescheiden läuft, dann läuft es wirklich richtig besch .... , aber lieb von ihm, dass er dich dann getröstet hat.

Ich hoffe jemand hier hat vielleicht ein paar gute Tipps für dich, wie man eventuell die blöden Kilos runter kriegt oder denen in der KIWU den Marsch bläst. Hab mit beidem keine Erfahrung.

Lass dich nicht unterkriegen und versuch vielleicht noch einmal bei der KIWU anzurufen. Eine andere Arzthelferin ist vielleicht verständnisvoller. Könnte ja sein, dass die von gestern heute frei hat :-X

Re: Traurig :-(

Ach man ich kann das gut nachempfinden. Mir ging es eine ganze Zeit lang letztes Jahr auch so. Man stellt sich alles so einfach vor. Ich will ein Kind, höre auf zu verhüten und in ca einem Jahr ist man schon Mama. Wenn es dann nicht gleich so klappt wie man es möchte, kann das einem schon einen ganz schönen Schlag versetzen. 

Ich glaube das liegt mitunter daran, dass man machen kann was man will. Man hat eben am Ende doch keinen Einfluss darauf. 

Fühl dich mal ganz lieb gedrückt und denk immer daran: Du bist nicht allein damit!!! 

Also ich will jetzt mal nicht abstreiten, dass Übergewicht in manchen Fällen wirklich dazu beiträgt, dass es nicht so klappen will. Aber bei 8 kg?? Das bezweifle ich ganz stark. Klar schafft man bessere Vorraussetzungen, wenn man optimales Gewicht hat, sich gesund ernährt und Sport macht. Aber das 8kg eine Sterilität zur Folge haben sollen kann ich mir nun wirklich nicht vorstellen. Ich habe eine Bekannte mit ca 180kg und die ist drei mal auf anhieb Schwanger geworden ohne Fehlgeburten und alle drei sind Kerngesund. Ich habe auch einen sehr hohen BMI (32) und habe auch schon einen Sohn. Also solange du einen Traumzyklus hast, auf deine Ernährung achtest und vielleicht bisschen sportelst würde ich mir darüber weniger Gedanken machen. :ROSE:

Bist du denn sonst mit der Behandlung dort zufrieden? Ansonsten wäre evtl auch ein Wechsel eine Überlegung? 

Mein Männe ist da manchmal auch so blöde. "näää heut nicht". Das ist frustrierend, wenn man sich bemüht die grünen Tage (so nennen wir das) rauszufinden und dann haperts an seinem Einsatz. Man denkt dann gleich "und was wenn das jetzt und heute DER Tag gewesen wäre und jetzt ist es vorbei und kommt nicht wieder.

Ich hab mich irgendwann gefragt ob mir das gefallen würde, wenn ich weiß unser Kind ist aus einem "nur vö... weil grün ist" entstanden wäre. Und die Antwort darauf war definitiv NEIN. Unser Kind soll ja quasi die Frucht unserer Liebe sein und ich persönlich finde es schöner, wenn der Akt selber dazu auch ein Akt der Liebe ist und kein frustrierender Quickie bei dem man ja dann doch merkt, dass der andere eigentlich nicht so sehr viel Lust hat.

Aber ich finde es sehr schön von ihm, dass er versucht dich zu trösten und dir Halt zu geben.

Meine Frauenärztin hat nach meiner FG neulich zu mir gesagt "Es gibt einen Tag in Ihrem Leben der vorherbestimmt ist. Der Tag an dem sie ihr Baby empfangen werden. Jeder  Zyklus in dem es nicht klappt, bringt Sie diesem vorherbestimmten Tag ein Stück näher entgegen".

Ich fand das sehr schön und versuche seither mich immer wieder daran zu erinnern, wenn ich wegen meiner Ungeduld gefrustet bin.

In diesem Sinne: Kopf hoch und Krone richten, sieht ja auch sonst blöd aus 

Einen schönen sonnigen und frustfreien Tag wünsche ich dir 

Re: Traurig :-(

OHHHH ihr Lieben, das tut mir soooo gut und berührt mich echt!
Ich würd so gerne zurückschreiben, aber muss jetzt in die Arbeit und bin erst spät abends zurück.
Ich meld mich so bald möglich, wollte nur schreiben, dass ich echt froh bin, dass ich hier Dampf ablassen konnte und mir eure Zeilen echt sehr gut tun!

VlG, Lisa 

Re: Traurig :-(

Oh, was für ein schöner Satz von deiner Frauenärztin :-):IN LOVE:

Re: Traurig :-(

Das finde ich echt auch. Tolle Worte!

Re: Traurig :-(

Liebe Chranie!

Deine Antwort hat mich echt berührt, danke für die Mühe, die du dir gemacht hast!
Huete geht es mir schon besser. Hab leider so viel arbeiten müssen und konnte nicht eher antworten.

Also das mit dem Übergewicht ist verkehrt verstanden worden. Ich hab echt Übergewicht. Leider. Ich müsste ca. 7 Kilo abnehmen um bei einem BMI von 32 zu sein. Und erst dann würden sie weitere Test machen.

Naja, ich habe nächste Woche nochmal einen Termin gemacht bei einem Gynäkologen dort im Zentrum. Und dann werde ich mich nochmal genau informieren über den wirklichen Zusammenhang zwischen Gewicht und Fruchtbarkeit.
Ich selbst kennen meinen Körper und zweifele sehr stark dran, dass DAS der Grund ist.

Der Satz deiner Frauenärztin ist sehr sehr schön und hat hier bestimmt vielen geholfen, die ihn gelesen haben! Er relativiert irgendwie!

Ich danke dir nochmal für deine lieben Trostworte!

Liebe Grüsse aus einer sonnigen Stadt an der Nordsee,
Lisa

Re: Traurig :-(

Ok, dann haben wir das mit dem Übergewicht wohl falsch verstanden ...

Aber nichts desto Trotz würde ich mir, wenn bei dir keine Auffälligkeiten im Zyklus sind und du auch regelmäßig einen ES hast keine all zu großen Sorgen machen. 

Ich finds auch irgendwie ein bisschen doof, wenn man vor der Gewichtsabnahme wirklich gar nichts machen will. Man könnte ja in der Zeit in der man einfach abwartet genauso gut auch schon herausfinden, ob es nicht vielleicht an was anderem hängt...

Und zu guter Letzt: Ich helfe gerne wenn ich kann:-)

:ROSE:

Re: Traurig :-(

Hallo Lisa

Also zuerst kann es sein dass auch schon ein paar Kilos zuviel dran schuld sein können, das hat irgendwas mit dem Bauchfett und Hormonen zu tun, ist aber natürlich nicht immer so. Ich selber bin in der Klinik und habe zuviel auf den Rippen, jetzt werden erst mal Hormone gecheckt und daran erkennt man doch einiges, auch wenn das Übergewicht dran Schuld sein sollte.

Ich versuch dir mal ein paar positive Gedanken zu geben.

... dennoch wenn du deine Ernährung umgestellt hast ist alles gut es kann durchaus eine Zeit dauern bis es anschlägt Hier ein beispiel:

Mein Bruder (Startgewicht 180kg) war in Kur, 6Wochen, 5 Kilo dann nach hause weil auch er sich mehr erhofft hat, das ist jetzt ein Jahr her, und zuhause hat er sich fleißig dran gehalten und tata ein halbes Jahr später 30kg weg, dein Körper gewöhnt sich erst einmal an die Umstellung und baut langsam ab, denn schnell ist eh nicht gesund. Also bleib dabei es wird sich bestimmt noch was tun.

Jetzt zum Thema mit deinem ZS, wenn du das gefühl hast dass etwas nicht mit deinem ZS stimmt, kannst du ein paar Dinge vielleicht selbst abklären mach ein ph-Wert-test, habe mich in den letzten Tagen viel mit dem Thema auseinander gesetzt

Der ph-wert des ZS soll sich angeblich nur zum ES verändern, denn der normale Wert liegt bei 4,3-4,5 und bei Sperma liegt er bei etwa 7,4...

Du kannst dir vielleicht auch mal pre seed oder ähnliches besorgen dass soll ja die Spermien unterstützen und schafft somit ein Ideales Umfeld für die Spermien, ich werde mir das jetzt zum ES auch besorgen, eine Bekannte ist damit nach 15 Monaten ss geworden.

Ich bin kein Arzt-Fan habe immer die Erfahrung gemacht dass ich mir selbst helfen musste. Aber vielleicht hast du auch die Möglichkeit die Kiwu-Klinik zu wechseln??

Ich drück dich mal und wünsche dir viel Kraft und Ausdauer     :KISSING:

Jetzt hab ich auch soviel geschrieben :-[

LG Yasemin :ROSE:

 

Re: Traurig :-(

Hallo liebe Yasemin!

Dank dir ganz lieb für deine Antwort!
Es hat mir so gut getan, dass gleich so viele Mädels geholfen haben! Du bist auch eine, die immer dabei ist, danke danke!!

Hab grad schon an Chranie geschrieben, dass ich mich nächste Woche mal genau informieren lasse über Gewicht und Fruchtbarkeit. 
Meine Hormonwerte sind schon uberprüft worden in der Kiwu-Klinik. Die waren prima.  Allerdings weiss ich nicht, was sie denn da genau überprüft haben. Ich glaube vorallem Östrogen und Progesteron? Ich könnte mittwoch nochmal fragen, ob sie da auch noch was testen können. Eventuell auch mein Insulin, worüber Naddy nochwas geschrieben hatte.

Hast du für den PH-Test bestimmte Streifen für den Vaginalschleim? Ich hab hier PH- Tests liegen aber die sind für Speichel und Harn, steht so drauf. 

Ich bin eigentlich an sich zufrieden mit der Klinik. Die Sprechstundenhilfe hat halt so salopp reagiert und ich glaube, die wissen gar nicht, was die losmachen können, wenn sie unvorsichtig sind. Naja, das kann ich ihr nicht übelnehmen. Es liegt ja an mir, du hast recht, man muss sich letztendlich selbst helfen.

Du bist doch jetzt auch in der Kiwu-Klinik, oder? Hab ich das falsch gelesen?

Liebe sonnige Grüsse, 

:KISSING:Lisa

Re: Traurig :-(

Hi

Ja denke auch Insulin und Schilddrüse, aber das wird in der Klinik (also bei uns) mitgemacht

Ja sind gerade am Anfang mein Mann hat sein SG schon hinter sich, eins von zwei, Ergebnisse haben wir aber noch keine.

Ich habe jetzt an ZT5 das erste Blut abgenommen bekommen und habe an ZT12 den nächsten Termin, mal sehen ob er da schon was sagen kann. Wie oft wurde dir denn Blut entnommen, bei mir sollen es3 bis 4 mal werden während des Zyklus

Zu den ph-Test kann man doch jede Art von Tests nehmen, denke ich mal, hauptsache dir wird angezeigt wie hoch er dann ist. Ich würde es an deiner Stelle mal versuchen denk dran der ZS hat vor ES einen Wert von etwa 4,4 und bei ES ist er glaub ich anders.... musst mal googlen, da sollte man was finden.

ich drücke dir die Daumen und lass dich nicht runter ziehen, Schwestern oder Ärzte haben immer so viele Menschen um sich da stumpfen sie glaub ich ab. In unserer Klinik sind alle ziemlich jung, der Arzt gerade mit Studium und allem fertig also noch ein wenig einfühlsam aber auch ziemlich still. Egal... auch du wirst es schaffen. Wir schaffen es hier alle und ziehen gemeinsam um

LG Yasemin

Re: Traurig :-(

Ohhh Mann!! Lass dich mal gaaaanz feste drücken!!!

Da! Blume!! :ROSE:Nur für dich!!

Und dann zu deinem Übergewicht: Also, da du ja schöne Zyklen hast, macht das Übergewicht nichts! Außerdem werden ständig dicke Frauen schwanger... Also - kann schon sein, dass ein Körper "empfindlich reagiert aber wenn das ein Problem wäre, würde es den Zyklus beeinflussen. So! Aber mich hat was anderes aufhorchen lassen... Ich weiß nicht wieviel Übergewicht du hast, aber je mehr, desto schneller müssten die Pfunde purzeln... Ich habe und hatte eigentlich kein Übergewicht, bin Anfang des Jahres lediglich dem BMI-Maxwert von 24 etwas nah gekommen... und habe ohne viel Stress fünf Kilo abgenommen... Bei dir hat nichts geholfen?? Trotz dem, dass du dich an eine gewisse Ernährung gehalten hast??? Dann würde ich zum Arzt und meinen Insulinhaushalt mal checken lassen - da deine Zyklen normal sind, tippe ich fast nicht auf die Schilddrüse (könnte aber auch ein Grund sein).. Ein übergewichtiger Freund von mir hat da Probleme... irgendwie gibts da diesen Kurzfristigen Wert und einen für Langzeitinsulin - genau weiß ichs nicht. Jedenfalls ist er kein typischer Diabetiker, bei dem nach dem Essen die Produktion außer Kontrolle gerät, weshalb das scher erkannt wurde - bei ihm stimmt irgendwas mit dem Langzeitinsulin nicht. Seit er behandelt wird, purzeln die Pfunde!!! Und mal nebenbei bemerkt - Probleme im Insulinhaushalt sollen auch ein Grund sein, wodurch es nicht klappen soll... Zumindest habe ich das hier schon gelesen...

Also! Kopf hoch und auf zum Arzt!!! Lass dir helfen und mit deinem Freund redest du mal ein ernstes Wörtchen - will er auch ein Kind oder was??? ;-):GIRL 061:

lg, Naddy

Re: Traurig :-(

Hi meine liebe Naddy, (die immer für alle da ist!! Wenn wir Mädels dich hier nicht hätten!!)

Ui, dein Post macht mich irgendwie unruhig...wer weiss ist was dran?
ich habe immer schon ein hohes gewicht. Lustigerweise, niemand glaubt es mir, wenn ich Leuten sage, wieviel ich wirklich wiege, jeder ist immer erstaunt. Dazu bin ich sportlich, bewege mich genug (naja, es kann natürlich immer mehr sein ;-)). Ich bin keine übergewichtige, die sich jeden Tag von Hamburgern ernährt, um es mal ganz platt auszudrücken. (Aber selbst die werden regelmässig einfach so schwanger, oder?? ;-))

Ich wiege, nicht erschrecken: 92 kilo. das ist sehr schwer, ich weiss, aber ich bin gesund, meine Blutwerte sind super, mein Zyklus gut, blabla...ich weiss, man müsste dann recht schnell abnehmen. Ich habe bei der Ernährungsberattung Mitte Januar angefangen. Am Anfang hab ich 1,5 Kilo abgenommen, aber das ist wahrscheinlich vorallem Wasser.
Und dann hat sich nichts mehr getan. Obwohl ich ziemlich radikal umgestellt habe. 
Ich liiiiiiebe Brot, gutes biologsches Brot. das hab ich morgens, mittags und manchmal noch abends gegessen. Ich hab umgestelt auf kohlenhydrat-armes essen, naja, eigentlich ess ich kaum noch Kohlenhydrate, mehr Obst und viel mehr Gemüse. 
Ich hab mich auch echt gewundert, dass sich da so gaaaar nichts tut, über Wochen. 
Vielleicht braucht der Körper tatsächlich mehr Zeit, um sich umzustellen? Vielleicht tut sich auf lange Sicht schon was. Ist ja eh besser.
Das Blöde ist: Ich will gesund und langsam abnehmen, aber ich hab keine Zeit zu verlieren...

Ich werde da mal drüber googeln, mit dem Langzeitinsulin und das mal der FA vorlegen nächste Woche.
Die neue Ernährung war gerade dafür da, um die Zuckerschübe, die man durch Kohlenhydratreiches Essen bekommt, rauszunehmen. Ich hatte früher immer so nen Zuckeress-Anfall, vorallem abends, das ist viel besser geworden. Aber nicht weg. Also dein Tipp mit dem Insulin hilft mir erstmal gut, ich werd mich informieren, Naddy!

Oh ja, und mein freund will auch ein Kind :-) Sehr gerne sogar. Hat an dem Abend noch erzählt, dass es ihn auch voll aufregt, dass eine Kollegin nach der anderen auf der Arbeit schwanger wird oder ein Kind gebährt. Ihm setzt das selbst mehr zu, dann ich dachte. Aber er hat zur Zeit viel Stress auf der Arbeit und ist einfach müde. Naja, gestern hat's :IN LOVE:eln ja wieder geklappt ;-))))

Hey Naddy, ich wünsch dir einen schönen gemütlichen Freitag!
x Lisa

Re: Traurig :-(

da werd ich ja ganz rot... O:-)  :ROSE:

Also... wenn du Anfang Januar angefangen hast mit deiner Ernährungsumstellung und du seither wenig Kohlenhydrate zu dir nimmst, müsste mehr passiert sein!! Das sind ja mindestens acht Wochen - wie lang soll sich ein Körper denn an sowas gewöhnen??? Nein! Definitiv zu lang zum "gewöhnen"! Da muss was anderes sein!! Wie gesagt: Ich habe in der Zeit - ohne großes Übergewicht - 5kg abgenommen. Für zwei Monate war das auch nicht schnell...

Mir ist aber noch ein Einfall gekommen: Ich habe was von einem Test gehört, den man beim Arzt machen kann. Mit dem soll man herausfinden, welcher "Typ Mensch" man ist. Die einen nehmen gut ab, wenn keine KH (oder wenig - der Körper braucht die auch!! Am besten morgens: KH, mittags schon weniger und abends keine mehr) gegessen werden. Anderen macht das aber gar nichts aus KH zu essen - haben im Gegenteil Probleme, wenn zuviel Gemüse etc gegessen wird.. Leider habe ich wieder keine genauen Infos... Es ist nur so, wenn man am Abnehmen ist und sowas sagt wie: "Nein, ich mag jetzt keinen Kuchen mehr, weil ich gerade etwas aufs Essen achtet" - muss man sich erst anhören: "Wo willst du abnehmen" und dann kommen die Tipps und was man so gehört hat rund um das Thema... Und aus so einer Situation wurde von diesem Test (Blutabnahme) erzählt. Vielleicht kannst du das ja auch mal googlen...

Und bei der ganzen Ablenkung, wenn du deine ganze Energie in das Abnehmen bzw Ursache suchen, warum es nicht geht, legst, wirs du einfach so nebenbei schwanger... Wie wär das??

lg, Naddy

Re: Traurig :-(

Hahaha Naddy, gute Idee, nebenbei schwanger werden :-)))

Ja, mein Freund hat auch schonmal öfter gesagt, du musst deinen Metabolismus checken lassen, da stimmt vielleicht was nicht. 
Ich weiss nicht genau, wo ich da ansetzen soll...vielleicht erstmal einen Termin machen beim Hausarzt?

Ich hab nochmal über deinen "Langzeit- Zucker" nachgedacht. Also ich hatte ja vor der Umstellung wirklich immer so Zucker-Anfälle. Hab grag Afrodita (zwei Threads unter dir) davon geschrieben. Ich musste dann immer beim Buacker reinschneihen und "was zum Kaffee holen". Ich hab öfter zu meinem Freund gesagt, "Boah, das ist als ob mein Körper danach ruft, fast eine Art Sucht, der ich dann nachgebe...."

Vielleicht sollte ich mal nachfragen, was die genau getestet haben im Blut. Ob die auch die Schilddrüse und den Zucker getestet haben.

In einem Fitnesscenter hier in der Stadt (bei dem ich jetzt leider gerade wieder nicht bin), gibt es tatsächlich das Angebot, sich das Blut abnehmen zu lassen und zu schauen, was genau DEIN Körper braucht an Nährstoffen, Vitaminen. Auf dieser Basis entwickelt dann ein Berater deine persönliche Ernährung. Sowas bräuchte ich auch :-)

Danke für deine Anhaltspunkte, das hulft mir praktisch einfach richtig weiter!! Ich werde mal tacheles reden müssen mit dem FA und meiner Hausärztin. Wer weiss, vielleicht tun sich neue Wege auf?

Danke Naddy!!!!!!! 
:KISSING: Lisa

Re: Traurig :-(

Tja.....

http://www.tagesanzeiger.ch/wissen/medizin-und-psychologie/Eine-zweifelhafte-Diaet-aber-ein-grosses-Geschaeft/story/26012100


Re: Traurig :-(

ok... Metabolic Balance... Machst du das??? Darauf schwört auch mein Onkel. Er wollte es mir mal nahe bringen, aber ich kann mich nicht so für ein abnehmprogramm begeistern... Ich mache das nach bestem Wissen - hab ja ein bisschen Ahnung, wie der Körper so tickt...

Das gehört also zu dem Programm... Hm... Wusste ich nicht... Wie gesagt... 

was ich da mitbekommen habe ist, dass das programm ganz streng mit kh ist... Also auch gemüse mit kh sind tabu... Also bitte, man kann auch etwas kleinkariert sein ;-)

trotzdem sind es tatsächlich am meisten die kh, die in fett umgewandelt werden, bei Überschuss natürlich. Deshalb ist es nicht falsch sie zu reduzieren. Weil sie aber auch schnelle Energie liefern, benötigt der Körper sie auch. Deshalb fängt mein Tag mit kh an u es werden immer weniger bis abends keine mehr (wobei es trotzdem rote Paprika, Karotten oder Mais gibt abends, nur keine "klassischen kh"). Dann hat der Körper dann die Energie, wenn er sie braucht... Je nach Biorhythmus fährt er ja abends auch wieder runter u da wird die Energie halt "verbaut" - außerdem schläft man schlechter, wenn man zuviel an kh isst. Wenn man zuviel an anderen Dingen isst, ist man zwar auch voll, aber es geht schneller wieder weg... Wobei mein sich eigentlich gar nicht "überessen" sollte. Besser langsam u wenn man satt ist aufhören. Kommt ja aber mal vor, wenn's soooooo gut schmeckt!!! ;-)

Hast du schon was bzgl diesem Insulin gefunden???

Re: Traurig :-(

Hi Lisa!

 

Das tut mir leid, dass es grad so doof alles ist. Aber es wird wieder besser, es gibt solche Tage:ROSE:

Übrigens, 8 Kilo drüber sollen Übergewicht sein, was das schwanger werden verhindert?? Dann müsste ich auch direkt in die KiWu-Klinik :-|

Darf ich fragen, wie die Ernährungsumstellung aussieht? Will nämlich auch abnehmen und bin immer neugierig, was andere Leute so machen...

lg afrodita

Re: Traurig :-(

Hi Afrodita!

Natürlich darfst du das wissen. Allerdings tut sich ja bei mir nichts..
Ich hab immer viel und gerne Brot gegessen. Oft, wenn ich von der Arbeit kam, bin ich beim Buacker vorbei und hab was Süsses mitgenommen, weil ich sooooo Lust hatte auf was Süsses. (Zuckerprobleme?) 
Hab zu wenig Obst gegessen, wenig Fisch. 

Habe erstmal mit Hilfe der Ernährungsberaterin umgestellt auf kohlenhydratelose Kost, zumindest so gut es ging.
Ihr Konzept war, die Zucker-Hochs aus der Ernährung rauszunehmen. 
Das hiess viel Eiweiss, keine (oder kaum) Kohlenhydrate.
Ich habe es jetzt selbst in die Hand genommen. 
Ich esse jetzt morgens immer ein Stück Obst, meistens einen Apfel, klein geschnitten mit 4 grossen EL Magerquark und 2 Esslöffel Hüttenkäse. Drüber schütt ich warme geröstete Kürbiskerne, Sesamkerne, manchmal Leinsamen, Sonnenblumenkerne, ein paar Nüsse. Worauf ich eben Lust habe. Davon bin ich GUT satt, es ist oft eine grosse Portion. Oft bin ich selbst so satt, dass ich mittags nichts brauche, dann ess ich auch nur einen Apfel uns spar mir den Hunger für den Abend auf. 
Wenn ich mittagesse, und das tu ich schon meistens, mach ich mir einen Salat, z.B. Rote Beete, mit Tomaten, Paprika, Feta, Oliven, Ei, was ich da hab, worauf ich Lust habe. 
Und abends gibt's oft Gemüse mit Fisch oder Fleich. Keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot...alles verbannt und ich vermiss es gar nicht. Ich esse mehr Gemüse und viel mehr Fisch. das ist herrlich, hab mehr Energie, bin weniger müde.

NUR: Was ich noch dazu sagen möchte:
Ich glaube, jede Person muss seine eigene Ernährung herausfinden, was ihm/ ihr eben gut tut.
Es gibt so unglaublich viele Methoden, Weisheiten, Wahrheiten, gerade auf dem Gebiet der Ernährung. Man weiss als Konsument gar nicht mehr, wo man anfangen soll und was einem jetzt WRKLICH gut tut.
Ich suche das jetzt gerade für mich und MEINEN Körper. 
Zum Beispiel stelle ich fest, dass ich weniger Blähungen habe, seit ich umgestellt habe. Dachte immer, es kommt von der Milch, traraaaa: es kommt von den Kohlenhydraten! Bei MIR :-)
Ich hab auch weniger Krampfadern, die mir meine Oma, meiner Mutter und mein Vater herrlich weitervererbt haben *danke* :-)
Auch die haben sich verändert, sind besser geworden, wohl durch die anderen Omega-Fettsären, die ich jetzt eher esse...das ist alles ganz interessant und macht sogar Spass! 
Wär halt noch schön, wenn ich jetzt noch abnehmen würde. Aber ja, vielleicht braucht es etwas Zeit. 
Ich habin meinen Augen ganz schön radikal umgestellt.

Machst du denn auch eine neue Ernährung, Afrodita? 
Freu mich von dir zu hören!
Viele liebe Grüsse, Lisa

Re: Traurig :-(

Hallo Lisa,

es wundert mich ehrlich gesagt auch etwas das du nicht abnimmst. Ich habe dazu noch ein paar Fragen an dich. Isst du 3 Hauptmahlzeiten oder isst du zwischen den Mahlzeiten noch etwas? Wann isSt du abends zuletzt etwas und wann gehst du im allgemeinen ins Bett?

LG Anja

Re: Traurig :-(

Hallo Anja!

Ja ich versuche 3 Mahlzeiten zu essen, aber manchmal habe ich Mittags kaum Hunger, weil ich gut und gross frühstücke. Dann ess ich nur einen Apfel oder Obst. Meistens aber esse ich 3 Mahlzeiten am Tag.
Was ich abends oft habe, weil ich oft lange wach bin, oder spuat von der Arbeit komme: Dann möchte ich gerne was kleines, dann ess ich ein paar Nüsse oder ein bisschen Hüttenkuse mit Honig drin.

Oh ja, Zucker hab ich übrigens total verbannt aus meinem Essensplan.
Ich geh meistens erst gegen 24 Uhr ins Bett. Manchmal ess ich dann gegen 22 Uhr noch was kleines. Ich weiss, das ist nicht unbedingt förderlich, aber trotzdem finde ich es noch komisch, dass sich da nichts tut...

Viele Grüsse, Lisa



Re: Traurig :-(

Hmmmm. 

Versuche mal etwas Obst durch Gemüse zu ersetzen (Tomaten, Gurke, Paprika, Kohlrabi). Kann sein, dass du unter Umständen zuviel Fruchtzucker über das Obst aufnimmst. 

Das gilt insbesondere wenn du abends Obst essen solltest.

Ich schicke dir gleich noch eine PN.

LG Anja

Re: Traurig :-(

Also ich hab auch mehr auf der Hüfte! Damals in meiner ersten Kinderwunsch Zeit schon und jetzt immer noch das gleiche und wir sind damals TROTZ Übergewicht schwanger geworden. . Im dritten oder vierten Zyklus... Uuund ich hab keine Bilderbuch Zyklen wie du!! 

Ich weiß das es nicht einfach ist mal eben 8 kg abzunehmen! Bei manchen viell schon bei mir aber leider nicht... Ich mache mehr Sport wie vor der Schwangerschaft und ich esse gesünder..  Dennoch bin ich weiterhin übergewichtig.. 

Ich wünsch dir viel Glück das es einfach so klappt ganz ohne trara.. 

Lg Sarah 

Re: Traurig :-(

Liebe Lisa,

bei all den vielen Bestätigungen und Ratschlägen habe ich gar nichts Neues hinzuzufügen. Hoffentlich geht es dir dadurch und überhaupt schon wieder besser!

Es klingt ja wirklich nicht so, als ob das Übergewicht der Grund sei. Sollen sie doch die Hormone (und Insulin etc.) checken, um es dir zu beweisen! An der Ernährung würde ich, wie von anderen schon gesagt, dranbleiben. Ich kann mir gut vorstellen, dass der Körper zu Beginn in den "Überlebensmodus" umstellt und alles speichert, da ja für ihn offensichtlich schwierige Zeiten anzubrechen scheinen. Der muss vielleicht erst noch verstehen, dass er das alles gar nicht braucht.

Seit wann wartet ihr denn schon? Sollten es erst sechs Zyklen sein, kann es ja wirklich noch jederzeit klappen, ohne dass ein Problem vorliegen muss.

Ich wünsche euch, dass es bald "schon werden" wird!

Re: Traurig :-(

Hallo Bauchzwergalarm!!

Danke für deine Zeilen!

Ich glaub irgendwie vielleicht auch, dass, wenn ich dran belibe, sich schon was tut. Obwohl Naddy auch recht hat, umso mehr man wieget, umso schnelle sollte es am anfang auch runtergehen. 
ich kenne das selbst eigentlich auch so. Und dann auf einmal stagniert es dann. Und dann geht's wieder weiter.

Ich bleib auf alle Fälle dran, es tut mir gut und ich vermisse meine alten essgewohnheiten gar nicht, noch nicht mal mein heissgeliebtes Brot (das ich hier in NL 15 jahre schon vermisse...;-)).

Wir versuchen schon seit 2 Jahren eigentlich, allerdings langen wir lange neben dem ES und haben nicht so ganz exakt geherzelt.
Seit ca 5 Zyklen mach ich das ganz genau. Also die gefühlte Zeit ist gaaaanz lang, aber eigentlich ist alles gar nicht so wild. Allerdings fühl ich es eben nicht so, verstehst du?

Vielleicht klappt es, trotz einem verschlossenen Eileiter..?
Viele liebe Grüsse,
Lisa

Re: Traurig :-(

Liebe Lisa,

ich schaue ab und an mal hier vorbei, um zu sehen wie es bei dir und ein paar anderen läuft, in der Hoffnung einen schönen Post zu lesen. Dann stieß ich auf diesen hier und es hat mir wirklich getroffen.

Ich finde es unverschämt wie schnell man von Medizinern und deren Personal auf das Gewicht reduziert wird. Ich habe selbst wieder einen BMI über 30 und weißt du auch warum?  Weil ich nicht an mehreren Fronten gleichzeitig kämpfen kann. Ich hatte vor 2 Jahren 30 kg abgenommen. Mit Ernährungsumstellung und Sport. Dann haben wir unser Haus saniert und es blieb keine Minute mehr Zeit für Sport und Baustellenessen ist leider schnell und ungesund. Ich hatte nicht die Kraft neben Job und Baustelle auch noch auf die Ernährung von mir und den Handwerkern zu achten. Zack waren 30 kg wieder drauf =-ONach dem Umbau stand für uns fest, dass wir unseren Kinderwunsch nicht noch länger vor uns herschieben wollten (gut so!). Also habe ich sofort die Verhütung abgesetzt. Ich bin innerhalb von 3 Monaten schwanger gewesen. Nach der FG sofort wieder. Ich glaube nicht, dass es das Übergewicht ist, dass Probleme BEIM schwanger werden verursacht sondern IN der Schwangerschaft sehr unangenehm und gefährlich ist (Diabetis, Rücken etc.).

Es tut mir leid aber eine KiWu Klinik, die ein Paar abweist, das 2 Jahre vergeblich versucht schwanger zu werden, nur weil die Frau Übergewicht hat, ist in meinen Augen nichts wert.

Meine FA sagt zwar, dass ich auf mein Gewicht achten soll und das tue ich auch aber weder sie noch meine Hebamme machen mir deshalb irgendwelche Vorwürfe oder Angst. Ich habe sogar meine Hebamme nach der FG gefragt, ob es an meinem Übergewicht lag (so ist man schon programmiert :-|) und sie lachte nur und sagte, dann würden wir aussterben.

Ich drücke dir weiter von Herzen die Daumen und hoffe, dass du dir mit dem Abnehmen nicht noch mehr Druck machst. Denn DAS ist der wahre Grund, warum es nicht klappt. Vielleicht vergisst du einen Moment mal die ES Berechnung, Tempi und Co und konzentrierst dich auf die Ernährung und ihr :IN LOVE: wann ihr Lust habt.

Liebe Grüße

Laura

Re: Traurig :-(

Liebe Laura!

Wie schön, wiedermal von dir zu hören! Wie geht es dir? Wie weit bist du inzwischen? Geht's dir gut??
Und danke für deine lieben Worte, das tut mir so gut!

Das mit dem Abnehmen ist tatsächlich so. Ich steh irgendwie richtig unter Druck da aus der Klinik. (Glaube allerdings, dass ICH mir mehr den Druck mache, als dass sie mir den Druck machen...?)
Ich pass gut auf mit dem Essen, ich habe aufgehört zu rauchen (und ich habe nicht wenig geraucht), also immer an allen Fronten zu kämpfen, das geht eben nicht. Ich finde es schon fantastisch von mir (sorry für's Selbstlob..), dass ich es geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ich kann mir in deinem Fall vorstellen, wie es dir ergangen ist mit eurer Renovierung oder dem Hausumbau, das ist purer Stress.
Ich kenn das auch von meiner vorherigen Beziehung, uns hat es die Beziehung gebrochen :-(
Also, dass da 30 Kilo wieder zugenommen werden, ja, das kann ich mir vorstellen.

Ich weiss nicht, ob die Klinik alle Behandlungen einstellen wird, wenn ich nicht auf einem BMI von 32 bin. Ich meine, sie haben ja schon eine ganze Menge untersucht. Und es ist ja natürlich tatsächlich so, dass eine Schwangerschaft umso leichter ist, je leichter man ist ;-)) auch wegen dem Tragen, etc, denke ich mir.
Ich muss einfach nächste Woche Mittwoch gut und offen mit der Ärztin reden, was das alles mit mir tut.

Irgendwie ist der Gedanke, jetzt los zu lasssen und mich ganz ohne ES-Berechnung, tempi und co auf anderes zu konzentrieren, beängstigend. Irgendwie kann ich mir das grad gar nicht vorstellen...
Als ob es dann eher gar nicht klappen würde. Das Gefühl hab ich dann. Ich weiss, dass das gerade andersrum ist.
Aaahhhhhhhhh:-|:HEADSHOT:

Na, genug Schlaf ist wohl auch gesund, ich zisch ab in die Kiste!
Alles Liebe dir, Laura, auf bald!
Lisa

Re: Traurig :-(

Hey Lisa,

Erstmal nen ganz lieben Drücker von mir!

Es gibt so Tage, da kommt eins zum Anderen und irgendwann ist das Fass voll... Hoffe du hast dich wieder etwas berapelt...

Zum Thema Gewicht:

Ich finde dein Gewicht erstmal überhaupt ned schockierend... kann ha ned jeder Size Zero sein... und wenn du regelmäßige Zyklen hast und auch sonst alles ok ist, dann steht auch net SS nix im Weg... Ärzte spielen da schnell doof, weil ihnen wahrscheinlich nix besseres einfällt..

Weniger Kohlenhydrate ist gut.. das senkt such das Risiko für Diabetes und co...der Körper braucht jedoch Zeit um seinen Stoffwechsel umzustellen und auch die Energiegewinnung... Also nicht verzweifeln wenn ned gleich die Kilos purzeln...

DU musst dich wohl fühlen, dass ist die Hauptsache! 

Es gibt so viele Gründe, warum es nicht klappt mit dem Schwanger werden und da sehe ich das Gewicht nicht an erster Stelle...

Lasse dich von den Ärzten ned fertig machen, die sind einfach mega unsensibel..

Drücke dich nochmal :ROSE:

Re: Traurig :-(

Danke liebe Flo!! 

Weisst du, das Blöde ist: ICH FÜHL MICH PRIMA! Ich find das ich nett aussehe und meine Figur ist schön im Gleichgewicht. Kein Topmodell, aber ok, halt eine Frau ;-)) 
Klar sind ein paar Kilo besser, weil man sich natürlich schon fitter fühlen würde, meinen Rücken entlasten, etc.
Also ich werde dem ganzen Zeit geben. 

Danke für deine POSITIVEN Zeilen :-)
LG! Lisa

Re: Traurig :-(

Aber das ist doch auch die Hauptsache, dass DU DICH WOHL FÜHLST! Und hey ich bin auch kein Modell und klar, jeder freut sich, wenn mal ein Kilo purzelt, aber ich finde es ziemlich anmaßend, dass immer schnell übers Gewicht gemeckert wird.

Ich selbst arbeite auch im Gesundheitswesen und bin in meiner Berufssparte auch die "weibliche" :GIRL 101:aber ich fühle mich auch wohl (meistens ;-))...

Ich weiß ned wo dieser ganze Schlankheitswahn noch hinführen soll??? Sollen denn alle essgestört werden??? Ich kenne diese andere Seite der Medaille und das ist sicher keine Lösung...

Ansonsten habe ich noch einen Tipp für dich:

Es gibt Neuro-Psycho-Immunologen, die beschäftigen sich auch mit Ernährung und dem Körper als ganzen und gucken auf "natürlichem" Weg, warum der Körper vielleicht ned das tut was er soll... ich habe berüflichd so bissl Kontakt zu und für mich ist das eine ziemlich gute "Ernährungsberatung" (geht viel weiter als das normale), wenn du da mal Interesse hast kannst mir gern ne PN schicken...

Also lasse dich nicht von anderen Leuten fertig machen, ok?

Lg, flo

Re: Traurig :-(

ja, denke, die machen es sich einfach.

es gibt doch viele extrem adipöse frauen, die dennoch leicht schwanger werden. daran allein liegt es nicht.

wenn eine frau sehr adipös ist, dann kann es sein, dass die hormone nicht reichen, weil zuviel ins fettgewebe geht. dann hat sie zyklusprobleme. bei dir reicht es für gute zyklen. was will man erstmal mehr als ausgangssituation?

wie lange versuchst du es denn schon? ich finde 36 noch nicht so alt. habe auch spät angefangen und habe jetzt 3 süsse und gesunde kinder. mein ältester kam als ich 35 war, der zweite kam mit 37 und unsere maus kurz vor meinem 40. geburtstag. ich wurde immer sofort schwanger und habe auch einige kilos zuviel. leider. wenn ich abgestillt habe, dann werde ich mal die fettpölsterchen in angriff nehmen. aber jetzt ist mausi noch keine 3 monate alt, da ist das noch kein thema.

lass dich nicht so verunsichern - weder wegen des alters, noch wegen des übergewichts. das ist demütigend und hilft dir nicht weiter.

ich wünsche dir, dass es bald klappt!

Re: Traurig :-(

Hallo Seestern!

Danke, dass du geschrieben hast, denn das ist schon interessant. Der genaue Zusammenhang zwischen übergewicht und nicht-schwanger-werden interessierte mich schon. Hmm, das hat also mit den Kromonen zu tun...
Nun, meine Hormone sind geprüft worden in der Kiwu-Klinik...die waren prima. Mein Zyklus ist auch gut, funktioniert, so wie es wünschenswert ist. Also, dann frage ich mich: Was wollen die??? warum ist es dann mein Übergewicht???

Wir versuchen es schon 2 Jahre, allerdings erst 6 Monate mit Messen und zwei jetzt mit Ovu's. Die ersten 1,5 Jahre haben wir halt nicht verhütet und mit so ner bescheuerten App den ES bestimmt. Das ist das allerletzte. Denn wir lagen immer so richtig schön daneben ;-) 
Als ich dann mit dem Messen angefangen habe, wurde alles etwas klarer.

ja, ich finde 36 schon nicht mehr jung für's erste Kind, wenn ich ehrlich bin. Sowieso weil ich ja auch noch gerne ein Geschwisterlein hätte.

Naja, es geht mir ja schon wieder etwas besser, auch dank eurer aufbauenden und mitdenkenden Berichte hier! Unglaublich wie lieb!!!
Viele liebe Grüsse, Lisa

Re: Traurig :-(

ne, jung ist 36 sicher nicht, aber noch längst kein grund zum haare raufen und verzweifeln...

gibt eine menge älterer mütter um die 40.

ich finde es unfair, wenn immer so auf dem alter oder auf übergewicht rumgeritten wird. das hilft nicht weiter. abnehmen ist schwer und die zeit kann man erst recht nicht zurückdrehen... 

also, kopf hoch. wird schon bald klappen bei euch.

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