Hallo zusammen..
Ich bin seit Januar am üben
Jedoch bin ich erst im 2. ÜZ, da der erste 50ZT lang dauerte und beim 2. bin ich jetzt auch schon wieder bei ZT 47...
Hat mir jemand einen Tipp wie ich meine Zyklus etwas verkürzen/regulieren könnte? ich fühl mich im moment so hilflos und würde gerne etwas tun...