Jaaaa also
1. Ich habe heut Geburtstag und werde 20 Jahre :)
2. Heut auf arbeit schon lecker Frühstück und Kuchen aufgegeben und Geschenke bekommen besser kann es garnicht an einem Montag sein
3. Ich bekomm heut lauter liebe Nachrichten und das nicht nur weil Facebook es sagt .. ist schon schön wer alles an einen denkt
4 so ich Sollte eig meine Pest die tage bekommen bis jetzt ist der zervixschleim weiß also mal schauen was sich so ergibt aber so lange sie noch nicht da ist ist alles gut

zum Geburtstag

HAPPY BIRTHDAY  ich hoffe du hattest einen tollen Tag!

Ja habe von meinem männl ja schon eher Geschenk bekomme und gestern noch einen tollen Strauß Rosen und eine geputzte Wohnung :)

Hallo liebe Flo! 
Mach dir bitte keinen Stress, ich find's schon bewundernswert, dass du diesen Thread jeden Tag öffnest!

Ich hab heute allerdings 3 Punkte, wovon einer ganz besonders wichtig ist, es wird der letzt sein, über den ich hier schreibe:

1.) Gestern hatten wir einen richtig supertollen Sonntag. Zwei Argentinische Künstlerfreunde waren eingeladen zu einer Ausstellung, ganz in der Nähe von unserer Stadt, eigentlich in einer Vorstadt. Wir waren gestern bei der Eröffnung und es war total toll. Sie machen so inspierierende Sachen, wunderbar!
Und es war soooo schön, die zwei gestern nach 4 Jahren wieder zu sehen!

2.) Heute fruchtbares Gespräch gehabt in unserem Ateliergebäude. Langsam geht's los, mit Umbau-plänen, dann wird mein Arbeitsplatz grösser.

3.) Und jetzt der wichtigste positive Punkt. Es fällt mir schwer, drüber zu schreiben, denn es war hier im Forum mein kleines grosses Geheimniss, denn um es auszusprechen, hätte ich viel Unverständnis geerntet.

Ich werde mich jetzt OUTEN, Mädels!

Ich habe vor 2 Monaten vor lauter Enttäuschung wieder angefangen zu rauchen :( Ich habe mich selbst verabscheut, aber ich war so traurig und erschöpft von allen guten Vorsätzen, dass ich einfach wahrlich zusammengestürzt bin. Meine Ernährungsumstellung schlug nicht an und ich hatte mit dem Rauchen aufgehört. Und ich habe viel geraucht.
Für wen tat ich das alles denn, wenn doch nichts klappte...und ich fing vor 2 Monaten wieder an. Bitte verurteilt mich nicht, ich
fühlte mich die letzten 2 Monate auch so schon als Totalverliererin. :-(

Heute morgen HAB ICH AUFGEHÖRT!
Es fühlt sich oke an, wie eine Mega- Last, die mir von der Schulter fällt. Klar, hab ich Cold Turkey-Erscheinungen, Unruhe, Schwitzen, keine Konzentration. Und ich hab endlos schiss vor der Heulerei, die mich morgen oder übermorgen überfallen wird. Die ganze komplette Welt ist dann schlecht!
ABER: Zur Belohung bin ich heute mittag zusammen mit meinem Schatz zum Sportladen gefahren und ich habe mir ein paar richtig tolle Joggingschuhe gekauft!!! So jetzt werd ich wieder an meiner Kondition und meiner Gesundheit arbeiten.

Poheeey, jetzt is es raus, aber ich bin ja jetzt Nichtraucherin, und das werd ich auch bleiben.

Vielleicht sind hier noch mehrere heimliche Raucherinnen...schreibt mir ne PM, vielleicht kann ich euch motivieren :-)

allerliebst, 
Lisa

 Zum Rauchfrei  finde ich klasse... u h warum sollte ich dich verurteilen? Ich finde es super, dass du die Motivation gefunden hast wieder aufzuhören und ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen 

Jeder hat seine Laster,  Zigaretten, Süßes, Chips, ... Mut ist es zuzugeben und dann noch aufzuhören 

Und Sport ist sicher ne tolle Ablenkung 

 Flo

Hallo Lisa,
mach dich doch nicht fertig, ich hab dieses Jahr schon 2-3 x vorgehabt abzunehmen und meine Joggingphase hielt auch nur 3 Wochen an...
Anfangen ist einfach, im Durchhalten liegt die Kunst. Momentan ist mir nur wichtig psychisch gut drauf zu sein, hat diesen Monat bei.der Mens auch gut geklappt. Hatte nur einen Tag den Durchhänger gehabt.
Sei stolz auf dich!
Lucy