Hallo ihr lieben,
Habe mal ne Frage, und zwar...habe jetzt angefangen meine Tempi zu messen um mal ein Überblick über meinen Zyklus zu bekommen, so bis dahin alles okay aber ich arbeite in einem Pflegeberuf und habe nun Nachtschicht
Wie macht ihr es denn da?? Trotzdem zur gewohnten Zeit messen ( wäre bei mir um 5 uhr, da das die früheste zeit wäre, die ich aufstehen muss). Aber kann es dann nicht sein das vielleicht durch stress und viel körperliche Anstrengung der Messwert " verfälscht" wäre??? Bin grad ein wenig ein wenig unschlau
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Viele liebe Grüße von mir :-)
