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Tempo messen

Hallo ich bin bis jetzt nur Leserin hier und hab nun eine frage. Nur kurz zu mir: ich bin im 8. ÜZ, und 22 Jahre alt. Hab bis jetzt nicht viele Hilfsmittel genutzt außer ovu test in einem Monat mal, und folsäure. Jetzt hab ich mit Tempi messen angefangen. Muss es morgens immer die gleiche Uhrzeit sein wo ich messe ,weil ich im Schichtdienst arbeite. Und wo sollte man abmessen messen: vaginal,anal oder wo anders. Welche Erfahrungen macht ihr? :)

LG Mumi
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Re: Tempo messen

Hey.
Ja am besten immer morgens um die selbe Zeit und das du mindestens 6std durchgehend geschlafen hast. Ich messe tempi vaginal.
Ich kenn mich natürlich nicht mit schichtdienst aus deswegen hoffe ich für dich das sich noch jmd meldet, wie du es am bestens handhaben kannst.
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Re: Tempo messen

Hey mumi, hauotsache immer an der selben stelle messen, damit die werte vergleichbar sind. Wo ist dann zweitrangig denke ich. Das heist du hadt auch wechselnde schichten? Das wüsste ich dann auch nicht wirklich. Würd dann immer direkt nach dem aufwachen messen, egal welche uhrzeit dann ist. Aber das wär dann schon etwas verfälscht weil die basaltemperaturkurve sich ja nicht nur mit schlaf und wach verändert sondern typischen phasen am tag unterliegt. Aber orientierend sieht man da evtl schon eine Hochlage.
Ich mess auch nicht immer um die selbe uhrzeit. Aber direkt nach dem aufwachen. Das variiert aber nur so um 3 h höchstens.. aber ich kann mittlerweile deutliche hochlagen erkennen.
Liebe grüße und viel Erfolg
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Re: Tempi messen

Also wenn ich frühdienst hab messe ich um viertel nach fünf und bei spätdienst um 8 uhr. Und bei Nachtdienst weiß ich noch nicht wie ich das machen soll. Danke für die antworten! :)

Liebe Grüße
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Re: Tempi messen

Was ich noch fragen wollte: was für ein Thermometer benutzt ihr? Ich hab jetzt ein normales mit einer Stelle nach dem Komma.

LG
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Re: Tempi messen

Hallo Mumi,

Für die Basaltemperatur zu messen solltest du dir besser eins mit 2 Nachkommastellen besorgen!
Das normale Thermometer mit nur einer nachkommastelle ist zu ungenau und verfälscht deine Kurve.

Liebe Grüße
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Re: Tempi messen

Gut, danke für deine Antwort !
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