Huhu liebe miriam!

ich hatte durch meine erste ss sehr viel zugenommen und habe dann nach der stillzeit Ernährung umgestellt und Diät gemacht und zusätzlich mit sport angefangen. Habe so 30kg abgenommen und das möchte ich nicht so gern wieder drauf haben. Deshalb mache ich auch in der hibbelzeit weiter sport und so weit es geht werde ich es auch in der ss beibehalten. Ich mache montags 2 kurse zumba, dienstags nen bauch beine po kurs und mittwochs power step. Mit joggen hatte ich es nie so, da es bei Übergewicht ja nicht unbedingt gelenkschonend ist! Dafür gehe ich aber tagsüber gern mit kind und hund spazieren und abends noch gern allein mit dem hund ne runde! Ich versuche auch kleine besorgungen mit fahrrad zu erledigen denn wir wohnen sehr ab vom schuss und fahren ca 3kg bis in die "Zivilisation" 

Lg kathi 

Danke für Eure Antworten.

Mir hingen von der letzten Schwangerschaft zu viele Kilos am Bauch und da sind jetzt über die Feiertage noch mehr dazu gekommen. Die Meisten wissen von dem Plan ein 2. Kind zu bekommen und letztens bin ich aufgrund meines Bauches gefragt worden, wie weit ich schon wär  Mache auch Weight watchers und es gibt viele, die es in der Schwangerschaft weitermachen mit mehr Points, um die Kontrolle nicht zu verlieren.

Na dann....aufi

LG Miriam

dann bin ich dabei ;)