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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Hallo ihr Süßen,

ich habe mal eine Frage.

Ich habe zwar erst am nächsten Dienstag einen Termin bei meiner FÄ aber ich überlege ob es nicht helfen würde wenn ich diesen Zyklus mal einen Temp-Kurve mache.

Kann mir vielleicht jemand helfen und erklären was ich dabei alles beachten muss (gerne auch per PN).

Ich blicke bei euren Kurven irgendwie nicht richtig durch.

Danke euch schonmal.

LG

Sunshine

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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Also, du brauchst eigentlich nur ein digitales Thermometer.
Ich messe die Temperatur immer im Mund, geht auch rektal;-)
Es ist wichtig das du immer zur selben Zeit misst u. Du darfst vorher auch nicht aufstehen.
Am besten das Thermometer neben das Bett auf den Nachttisch legen.
Mann sollte mindestens 6 Stunden am Stück geschlafen haben.
Deine Werte kannst Du da hier bei den Basaltemperaturkurven eintragen.
Ich hoffe ich habe nicht vergessen:-[
Viel Erfolg
LG Libeskuller :KISSING:
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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Hatte noch vergessen, was kostet so ein Thermometer das man dafür nutzen kann eigentlich in der Apotheke?

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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

So zw. 4-10 Euro denke ich.
LG Liebeskuller :KISSING:
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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Wenn du früh eh immer um die gleiche Zeit aufstehen mußt, is das kein Streß, man verbindet es halt. Am WE stell ich mir sogar extra den Wecker dafür...Mach das aber gern, denn diese Kurve zeigt mir an, wann und wo ich im Zyklus stehe...
Mach sie aber hauptsächlich, um zu sehen, wann mein ES denn dann stattgefunden hat. Is für mich eben zur Kontrolle ;-)
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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Hallo Sunshine! Ich würde dir auch dazu raten zu messen. Es ist gar nicht so aufwendig wie ich dachte. Man gewöhnt sich echt recht schnell daran. Kann sogar süchtig machen ;-). Achte darauf, dass dein Thermometer zwei Stellen hinter der Komma misst. Was bei mir am Wichtigsten ist, ist dass ich immer um dieselbe Uhrzeit messe. Sogar wenn ich eine Stunde später messe ist meine Kurve "durcheinander". Muss aber nicht bei Jedem so sein. Du kannst sie auch von den 9 Monaten-Experten auswerten lassen. Das ist auch immer spannend! Viel Glück und Spass dabei!

LG

:KISSING:

Marie

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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Danke für eure Antworten.

Ich werde das nachher mal mit meinem Männe besprechen. Dann habe ich auch jemanden der mich erinnert in der ersten Zeit :-[

Denke mal ich werde das dann, wenn ich es mache ( bin mir noch nicht sicher) ab morgen früh machen.

Wie lange dauert es bis man ungefähr ein Gefühl dafür hat wann der ES kommt und bis man sehen kann ob man überhaupt einen ES hatte?

LG

Sunshine

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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Hallo, ich persönlich fand es stressig. Ich bin immer wieder mit dem Thermometer im Mund eingeschlafen und meine Kurve war nicht schön... Ich orientiere mich ganz gut am ZS.
Mein Thermometer kostete 12 euro
Du kannst einen ES erst im Nachhinein mit Sicherheit bestimmen, ca. 3 Tage danach
anbei ein toller Link:
http://de.wikipedia.org/wiki/Temperaturmethode
Probier es aus, vielleicht findest du es nicht so stressig wie ich.
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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Hi Sunshine,
habe mir jetzt nicht die Antworten der anderen Mädels angeschaut, aber ich schreibe Dir jetzt einfach mal, wie ich es mache.
Am 1. Zyklustag bzw. am morgen danach messe ich beim Aufwachen.
Sprich, ich werde wach, greife zum Nachtisch, messe, stehe dann auf und trage die Temperatur auf meinem Kurvenblatt ein und erst im Laufe des Tages dann hier bi 9m.
Die Uhrzeit variiert dabei. I.d.R. unter der Woche zwischen 6.15 und 7.15 Uhr, am Wochenende war es auch schon später. Hängt auch immer davon ab, wie oft bzw. lang ich nachts wach war, weil mein Sohn zu uns ins Bett kam.
Als großen Stress empfinde ich es nicht, so dass ich das wirklich empfehlen kann.
LG und viel Glück damit! :-)
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Soll ich eine Kurve anfangen oder ist das nur Stress?

Also bei mir ist es auch kein Problem wenn ich am Wochenende ausschlafe. Das hat meine Kurve nie gestört, ein Problem ist es nur wenn ich schlecht schlafe, oder vor dem Messen eine Stunde wachliege. Das geht gar nicht, solche Tage muss man einfach weglassen.... Gestresst hat mich nie das messen, aber die Resultate. Zb kam der es mal 4 Tage später und ich hab mir einen Riesen Kopf gemacht. Oder die Tempi war in zh2, mal 2 Tage unter der Coverline weil es mir nicht gut ging. Ich bin wieder fast gestorben vor Sorge.... Schlussendlich waren aber alle meine Kurven super und die Mens kam immer genau bei es + 14. Einen zweiten Tempi Anstieg hat ich jedesmal ( könnte ja theoretisch ein ss Anzeichen sein) und meine Tempi sinkt immer erst an zt 5. Also ich mache mir dann jedesmal Hoffnung....
Also was ich dir sagen möchte, interpretier bitte nicht zuviel in deine Kurve rein...
Da kann man 100 Dinge sehen die einfach nichts bedeuten, aber vielleicht bist du ja nicht so verrückt wie ich... Viel Glück..
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