Moin an alle,
Habe ja diesen Monat die Tempi gemessen. Da ich aber eine sehr unruhiger Schläferin bin,oft wach werde und aufs Klo muß, bin ich manchmal sehr unsicher welche Tempi ich aufschreiben soll. Z.b. heute morgen mußte ich um 4:45 Uhr aufs Klo,habe da vorsichtishalber mal gemessen,da war die tempi 36,2. Habe dann noch bis um 8:45 geschlafen, da war die tempi auf 36,5. Welche soll ich nehmen. Habe in meiner Kurve noch nichts eingetragen. Wenn ich nämlich 36,5 nehme würde meine Tempi wieder steigen und das wäre toll. Aber will mich nicht zufrüh freuen. Was meint ihr, wie kann man das am besten handhaben wenn man so unruhig schläft,welchen Wert nimmt man da?
glg Sabine
