Hi Nadja!
Aalso, du mußt bei ner Tempi-Kurve eher drauf achten, wann die Tempi sinkt - um dann zu steigen in der 2. Zyklushälfte. Dann war dein ES. Zusätzlich könntest du noch mit LH-Tests (Ovulationstests) arbeiten, die zeigen, wenn positiv auch deinen ES an.
Am Besten fängst du an bei Zt 14, 16, 18 ein "x" zu setzen, dann biste auf der sicheren Seite....
Noch Fragen?
Gutes Gelingen wünscht
Verena

Hallo Verena
Also habe ich das jetzt richtig verstanden ich muss darauf achten, dass die Tempi fällt???
Wenn sie das tut wieviel müste sie denn ca. fallen????
Und dann müste der ES kommen???? Danach geht die temp erst hoch oder was???
Sorry habe mal gar keinen Plan. ******schäm*****
Und was ist wenn ich vor ZT 14 meinen ES habe??????
Och Manno ich weiss doch gar nicht, was ich beachten muss um den ES zu erkennen schon bevor er da ist.
LG Nadja (verzweifelt gerade so ein bisschen)

Hier das ultimative "Kochrezept":
Wenn dein Zyklus immer 30 Tage hat, kannst du grob von nem ES zwischen Tag 14 (dann ist die zweite Zyklushälfte 16 Tage lang= sehr lang) und Tag 20 (im allerschlimmsten Fall, denn mit 10 Tagen ist die zweite Zyklushälfte fast zu kurz) ausgehen. Also fängst du am Tag 14 mit nem LH- Test an und machst jeden Tag einen - und mißt Tempi (schau dir doch mal die Kurven an, die bei Qualimedic eingestellt wurden an, dann kriegstes schon in den Blick!). Wenn der LH-Test das erste Mal richtig positiv ist(=beide Linien dick blau), ist in 24 bis 36 Std. nit ES zu rechnen. Nach erfolgtem ES geht die Tempi hoch, an drei hintereinanderfolgenden Tagen um mondestens 0,2 höher als vorher. Und bleibt oben!!
Besser so??
LG,
Verena

Danke
Oh Mann wenn man in seinem ganen Leben vorher mit so was nichts am Hut hatte, ist es gar nicht so einfach alles zu verstehen aber ich versuche mein bestes zu geben.
Mal schauen wie meine Kurve in ein paar Tagen aussieht.
Bin ja erst ZT 5 morgen.
Ist ja noch ein bisschen Zeit bis zum ES
Danke schon mal
LG Nadja

liebe nadja,
ich messe jetzt seit 9monaten und da blicke ich dann doch so einigermaßen durch. wenn du das länger machst, dann hast du auch schnell den überblick.
bei jedem ist das temperaturniveau etwas anders. also musst du dir einige kurven von dir mal im nachhinein genauer ansehen.
also kurz vor oder während der mens sinkt die tempi auf das niedrigere erste zyklushälftenniveau, zb. um die 36,3°C. bei deinem 30 tage zyklus könnte so am 15. o. 16.zt. die tempi um vielleicht 0,2°C runtergehen und am 17.zt um 0,5°C steigen. das ist aber wirklich total individuell!
meist ist die zweite höhere zyklushälfte um die 14tage lang und deshalb hat die länge deines zykluses etwas damit zu tun, wann dein eisprung ist. wenn du zb. erst am 20zt. deinen es hast, dann käme die mens auch erst so um den 34.zt.
die lh-tests würde ich dann so 4tage vorher benutzen, da sie ja den es im voraus anzeigen und wenn du erst sagen wir mal am 16.zt. damit testest, dann ist für einen es am 17.zt. die höchste lh-konzentration schon vorbei. du musst halt erst mal schauen, wann in etwa dein tempianstieg ist, dann ist der es entweder ein oder zwei tage vorher oder bei manchen auch erst am gleichen tag. aber wenn du ein x-chen zwei tage voher setzt, können die schwimmer ja stellung beziehen und lauern ;o)).
ich hoffe, dass ich dir ein wenig helfen konnte.
liebe grüße doreen.

Hallo Doreen
Na hoffentlich kann ich in Zukunft auch sagen, dass ich durchblicke ;-))) **gg**
In MOment weiss ich ehrlich gesagt nicht viel weiter aber den Hauptgrund verstehe ich schon mal***gg*** und das ist doch schon mal was ne ;-)))))
Ich schaue dann mal wie meine Kurve in einer Woche aussieht bin ja jetzt gerade mal bei ZT 5 und da kannman ja noch nichts sehen.
Bin mal gespannt wann die Temp hoch geht
Danke dir für deine Aufklärung
LG nadja