Mal etwas Werbung machen.......
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Also, ich bin dabei! Von deinem Beitrag inspiriert erkläre ich hiermit meine Bereitschaft abzunehmen! [:-}
Leider hat meine Waage den Geist aufgegeben (sie braucht neue Batterien) aber ich mache mal ein paar circa Angaben: ich wiege um die 66 Kg und möchte gerne mein alter "Kampfgewicht" von 57 Kg erreichen. So, damit ist mein Langfristziel definiert. Ich nehme mir vor bis Ende des Monats etwa 3 Kg abzunehmen. Dafür versuche ich: 1. nicht mehr zu naschen (meine größte Sünde!), 2. mein Sportpensum zu erhöhen (ich spiele 2xWoche Tennis) hinzu je nach Wetterlage möche ich noch Joggen, Schwimen oder Ergometer fahren, :JOKINGLY: und zwar wenigstens noch 1 x Wo,3. ich probiere mal eine Reis-Obst-Diät.
So, jetzt ist es offiziell, und darauf trinke ich :DRINK: eine Tasse Ingwer-Tee.Prosit!
Super..........
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hallo marichriss!
ich hab auch mit 66 kg angefangen und bin jetzt bei 64 kg. mein ziel wären 58 - 60 kg. hoffe ich werd das auch noch schaffen!
wie groß bist du denn wenn ich fragen darf?
ich stoß ebenfalls mit einer tasse ingwertee auf dich an. :)
lg und toi toi toi!!!
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