Esst ihr Frühstück oder lasst ihr es ausfallen? --> Ich esse meist 2 Brote und trinke einen Riesenbecher Caro-Kaffee, so bin ich gerüstet für den Tag :-)

Was esst ihr über Mittag im Büro? --> Ich hab mein Büro ja daheim, deshalb schwankt das zwischen Apfelchips oder Smoothie und Tiefkühlpizza - oder ich treff mich mit ner Freundin und geh essen.

Nascht ihr viel? --> Phasenweise. Aber ich bin auch eher der "salzige Typ". Aber was ist viel? Bei mir sinds vielleicht zusammengenommen 1-2 Tafeln Schoki/Monat.

Kocht ihr selbst oder gibt’s bei euch nur Pizza, Pasta und co.? --> Ich koche abends (so mein Schatz nix anderes vor hat) immer frisch. Und verwende auch NIE NIE NIE sowas wie Maggi Fix für ... Ich mache also alles selber (Spaghetti kaufe ich natürlich, aber keine Fertigsoßen aus dem Glas oder so) - und bin ein großer Jamie Oliver Fan. Wochenends oder wenn Gäste da sind koche ich dann aber "richtig" und auch raffinierte Sachen wie Birnencarpaccio mit Dijonsenf-Marinade oder so. Mein Freund ist begeisterter "Feinschmecker" und "ELLE Bistro"-Leser, da gibts manchmal ganz spannende Sachen.

Und zu guter Letzt: was ist euer Lieblingsgericht? --> Viele. Vielleicht Rindercarpaccio? Ist aber kein Essen ... dann vielleicht Lasagne (aber nur meine)? Oder Tête de Moine mit Quittenmeerrettich? Weiß auch nicht ... vieles ...

UND DU???

GGGLG Tinkerbelle

Also ich esse ja seit ich nun "bescheid" weiß gesund.

Vorher habe ich unter der Woche nie nie nie nie gefrühstückt.. Bäh.. Ich habe allerdings schon immer einen Liter Milch am Tag weggesoffen.

Ich koche mir in einer 0,5 Liter Tasse Milch in der Mikrowelle und kipp nen Schuss starken Kaffe rein. Dann 4 Süßstoff. Ich weiß, die meisten ekeln sich, aber ich fide es absolut lecker.. Das ganze trinke ich morgens und mittags.

Mittags gab und gibt es immer einen Salat mit Käse und Brötchen.

Abends koche ich auch wie du, immer frisch. Wobei ich ab und an auch mal Saucentechnisch ein Fix-Produkt benutze.

Ich nasch(t)e eine Tüte Haribo BalaBala am Tag, leider.. Grr.. Aber das schaffe ich auch noch..

Und mein Lieblingsgericht sind Rouladen mit Rotkohl (selbst gemacht) und Knödeln, oder Ente mit Rotkohl und Knödeln *sabber*

GLG Missy

Liebe Missy,
ich habe 92 Kilo und ernähre mich von allem was mir so schmeckt. In der früh gibts ne schale Cornflakes oder Müsli ohne Zucker, am Wochenede auch mal Brot mit Marmelade. Leider wird mir von der Milch zur Zeit übel.
Mittags gibt es Maultaschensuppe, Chickenwings, Nudelsuppe, Zuccinisuppe, Pfannkuchen also so die Sachen die die Kinder gerne mögen.
Abends gibt es Brotzeit mit Gurken, tomaten aus dem GArten auch Gemüse für mich und Fleischiges für Männe aber wir essen definitiv zu Fett und zu viel Fleisch.
Sonst trinke ich Tee und Wasser oder Apfelschorle aus eigenem Anbau.
Hin und wieder gibt es auch was süsse oder einen Kuchen aber nicht regelmässig. Zwischendurch Obst.
Tja nicht sehr spektakulär aber ich bin damit schon das 13. Schwanger
Glg Anja

Hallo Missy!
Guck doch bitte noch mal nach, warum die Milch so wichtig sein soll. Ich kenne nämlich eher die Aussage, dass zu viel Milch gar nicht gut ist (allgemein, nicht auf Kinderwunsch bezogen).
Hier meine Antworten:
Also Frühstück ist mir ganz wichtig. Wenn ich nicht gut gefrühstückt habe, wird mir schlecht. Früh zu Hause esse ich meistens einen Naturjoghurt mit Schokomüsli. Wenn mir danach ist, kaufe ich mir auf dem Weg ins Büro schon mal ein belegtes Brötchen (obwohl es mich nervt, dass da immer Remoulade drauf ist) oder ein Stück Kuchen.
Mittags auf Arbeit gibt?s entweder Reste von zu Hause, ein belegtes Brot oder ich gehe mit meiner Kollegin was essen.
Abends koch ich auch meistens frisch, wobei es bei uns eher selten Fleisch gibt. Ich bin nicht so der Fleischfan und mein Mann besteht zum Glück auch nicht jeden Tag auf ein Steak. Zwar verwende ich auch gern Gemüse oder Fisch aus dem Tiefkühler, achte aber darauf, dass die Sachen noch nicht gewürzt sind. Maggi-Fix und Co gibt es bei uns auch schon seit Jahren nicht mehr.
Ach so, vor allem bei Gemüse und Obst kaufe ich fast ausschließlich Bio.
Naschen tue ich unheimlich gerne, vor allem Kuchen und Schokolade.
Lieblingsessen? Da fällt mir Pasta ein und die Kohlrouladen von meiner Mutter und die Kartoffelklösse von meinem Vater.
LG Hannel

Hallo Missy, ist ja ein Ding! ich komme grade vom Mittagessen aus der Kantine, da lese ich von Deiner Umfrage! Es gab (Kantinen-untypisch): Schweinefilet mit Kartoffeln und Pilzen! Leider kann ich nur 3mal die Woche im Büro warm essen, Montags und freitags gibts nix, bei mir kommen dann Kuchen- und Schoki-Attacken!
früh kriege ich nix runter, erst so um neun ein Brot oder Obst im Büro, dazu Tee. Mittags wie oben beschrieben. Oft essen wir so im kollegenkreis noch Kuchen am nachmittag, das nervt etwas wegen der Kalorien, ist aber nun mal lecker. Abends kommts drauf an: ist der Liebste daheim, koche ich immer, auch immer Salat dabei und schönen Obstteller hinterher. Ist er nicht da (leider immer von Montag bis Freitag, da Berufspendler), mach ich mir und meiner kleinen meistens nur ein Brot und Obst. Und dann abends (ich allein, Kind schläft, Fernseher an...) - dann kommt ganz oft die Fressattacke! Schoki, Chips etc kaufe ich immer nur ganz wenig, weil wenns da ist fress ichs auch gleich weg! Alles nicht so gesund, ich weiß, aber da spielt wohl auch viel Einsamkeit ne Rolle.
Upps, das klingt jetzt etwas dramatisch. ist aber nicht so schlimm, ehrlich! Vielleicht sollte ich abends lieber den Liter Milch trinken....würg, würg...
Liebe Grüße von jana

Hallo Missy,
vor kurzem habe ich in einer Ärztezeitung gelesen, dass sich Frauen, die ss werden wollen, keinesfalls fettarme sondern fettreiche (!) Milch gönnen sollen. Da sind die Vitamine, die man braucht, besser enthalten und können durch das Fett auch besser von unserem Körper aufgenommen werden. Klingt logisch, oder?
Ich trinke seitdem 3,8 %-ige Milch. Di e schmeckt auch super!
LG Jana

interessieren was ihr so für Essgewohnheiten habt? Noch nicht so gesunde, leider!
Esst ihr Frühstück oder lasst ihr es ausfallen? Zuhause früh gibt es ein Toastbrot mit Marmelade oder Nutella.
Was esst ihr über Mittag im Büro? Richtiges Essen vom Essenservice.
Nascht ihr viel? Ja, abends Nugat von Viba. Hmmh!
Kocht ihr selbst oder gibt?s bei euch nur Pizza, Pasta und co.? Am Wochenende koch ich.
Und zu guter Letzt: was ist euer Lieblingsgericht? Rigatoni al forno
LG Jana

28.2.07
Fette Milch macht fruchtbar
Der häufige Verzehr von fettarmen Milchprodukten kann Frauen unfruchtbar machen. Das geht aus der Analyse einer prospektiven Beobachtungsstudie in Human Reproduction (2007; doi:10.1093/humrep/dem019) hervor.
US-Forscher hatten die Daten der Nurses' Health Study II ausgewertet. An dieser Langzeitstudie nehmen 116.000 Krankenschwestern teil. Sie werden regelmäßig nach ihren Lebensgewohnheiten gefragt. 18.555 Teilnehmerinnen im Alter von 24 bis 42 Jahren hatten in einem der zahlreichen Fragenbogen angekreuzt, dass sie sich ein Kind wünschen, was während der 8-jährigen Nachbeobachtung nicht allen gelang. Nicht wenige begaben sich in die Behandlung eines Reproduktionsmediziners.
Bei 438 Frauen wurde die Diagnose einer anovulatorischen Infertilität gestellt. Der Grund für das Ausbleiben des herbeigesehnten Eisprungs könnte in der Angewohnheit vieler Teilnehmerinnen gelegen haben, bevorzugt zu fettarmen Milchprodukten zu greifen, um wenigstens vor der Schwangerschaft ihre schlanke Linie zu bewahren.
Nach der Analyse von Jorge Chavarro von der Harvard School of Public Health hatten Frauen, die zweimal am Tag fettarme Milchprodukte verzehrten, ein um 85 Prozent höheres Risiko auf eine anovulatorische Infertilität als Frauen, die höchstens einmal pro Woche auf die ?Fettbremse? traten. Wenn Frauen dagegen einmal pro Tag ein Milchprodukt mit hohem Fettgehalt verzehrten, sank das Risiko auf eine anovulatorische Infertilität um 27 Prozent.
Es handelt sich um die erste Studie zum Einfluss von fettarmer Milch. Da jedoch aus medizinischer Sicht nichts gegen den Verzehr von Milchprodukten mit hohem Fettgehalt spricht, fällt es Chavarro nicht schwer, Frauen mit Kinderwunsch zum Verzicht auf fettarme Milchprodukte zu raten. Vollmilch und Eis seien in Ordnung, solange die Frauen sich weiter ausgewogen und nicht zu hoch kalorisch ernährten. Chavarro könnte sich durchaus vorstellen, dass der hohe Fettgehalt der Milch sich günstig auf die Funktion der Ovarien auswirkt.
Einschränkend muss hinzugefügt werden, dass die Halbwertzeit von Erkenntnissen aus Beobachtungsstudien oft kurz ist. Chavarro hatte die Studie durchgeführt, um eine frühere Vermutung zu prüfen, nach der Frauen mit Kinderwunsch auf Milchzucker verzichten sollten. Dies konnte er nicht bestätigen. Auch die Zufuhr von Kalzium, Phosphaten und Vitamin D hat nach der neuen Studie keinen Einfluss auf das Risiko einer anovulatorischen Infertilität.

Hallo Jani,

wenn ich von fettarmer Milch spreche, meine ich keine Magermilch, sondern die mit 1,5 % Fett. Sehr interessant was du geschrieben hast.

Ich zitiere mal aus den Empfehlungen des Fertility Center Hamburg. Das ist eine sehr renommierte Kinderwunschklinik im Norden.

"(Fettarme) Milchprodukte liefern tierisches Eiweiß, das ein Drittel des täglichen Eiweißbedarfs ausmacht.

Frischmilch, Joghurt, Quark und Käse sind gute Eiweißquellen und Calcium-Lieferanten. Eiweiß ist Baustein der Körperzellen.

Viele Eiweißbestandteile (Aminosäuren) kann der Körper nicht selber herstellen., sie müssen über die Nahrung zugeführt werden.

Calcium ist wichtig für Knochen und Zähne, beugt Osteoporose vor. Frauen sollten einen Liter FETTARME Milch täglich zu sich nehmen."

So steht es halt bei mir in den Unterlagen. Nochmals ist darauf hingewiesen, dass Frauen, die SS werden wollen besonders auf diesen Punkt achten sollen.

Ich vertraue auf unsere Wissenschaftler im eigenen Land mehr und halte mich daran. Wir haben halt die "Besten" ;-)

Ich denke, es muss jeder selbst entscheiden, und abwägen, was er für sich als richtig empfindet.

Trotzdem danke für die Info.

Prost mit Milchbart + LG

Missy

Hallo Mädels,

das war mal sehr interessant.

Da ihr ja alle eure Lieblingsgericht verraten habt, kamen einige Erinnerungen wieder hoch. War also eine gute Idee..

Schmorgurken und Muscheln.. das muss ich unbedingt mal wieder essen *sabber*

Dank euch und gute Nacht!

GGGLG Missy